Итак. Возьмите обычную резинку, которой перетягивают деньги. Наденьте ее на запястье. А теперь начинайте наблюдать за собой, за своими мыслями. Как только вы поймали себя на негативной мысли, оттягиваете и отпускаете резинку. Она достаточно больно ударит по руке. И так в течение дня мы слушаем свои мысли. Вы увидите, насколько часто вы думаете о плохом. Со временем ваше тело поймет, что, думая о плохом, оно получает удар, это больно и доставляет неудобство. Оно начнет бояться получить боль. Ведь боль для нашего тела – это неестественная реакция. Оно воспринимает боль как сигнал, что на это нужно обратить внимание.
Таким образом вы будете тренировать свое сознание. Научитесь отслеживать негативные мысли и удалять их из своей жизни. Эта практика очень эффективна, несмотря на всю простоту. Месяц подобных усилий превратит вашу жизнь в осмысленную и наполненную радостными событиями. Ваш мозг не может не думать, но, как только он поймет, что думать негативно нельзя, он будет все больше думать позитивно. Таким образом, у тела будет выработан условный рефлекс на негатив, и оно начнет природным образом само его избегать.
Многие возразят, что невозможно думать позитивно, когда все плохо. Да, это тяжело – но тяжело, а не невозможно, чувствуете разницу? Вы ждете от Вселенной только плохого и уже не видите в жизни никаких радостей. Вы просто не хотите их замечать, так как зациклились на плохом и попросту не желаете больше ничего впускать в свою реальность. Ну, если вы ждете от Вселенной только плохого, откуда же в жизни появится хорошее? Логично?
Я не призываю вас радоваться, если у вас случилась неприятность. Просто постарайтесь взглянуть на проблему с другой точки зрения, попробуйте понять, какой урок вам преподносит Вселенная? Может быть, вы потеряли осознан-ность?
Никогда не стоит отчаиваться и думать, что ваши беды носят глобальный характер, что только ваши проблемы невыносимы и трудны.
Не стоит все усложнять. Не придавайте негативу чрезмерного и пристального внимания и уж тем более не зацикливайтесь на этом. Это только усложняет и без того сложные ситуации.
И еще небольшое напоминание. Наше подсознание не воспримает частицу «не».
Если вы говорите – у меня голова не болит, эта установка действует в точности до наоборот. Именно так вас понимает Вселенная. Лучше вообще не упоминать о болезни и говорить – я здоров. Думаю, вы часто замечали, когда в магазине подходите и спрашиваете у продавца: скажите, нет ли у вас такого-то товара? Вам тут же отвечают – нет. Так же вам отвечает и Вселенная. Но стоит вам спросить иначе: «Скажите, если ли у вас такой-то товар?» – вы тут же получите утвердительный ответ.Как видите, все очень просто. Главное, запомнить это правило как основную концепцию ваших реакций на все, что вас окружает.
Развивайте свой магнетизм