Анатомия массажа

meridians — меридиан, высшая точка. В традиционной китайской медицине меридианы — это энергия, проходящая через все тело

neutral position — позиция позвоночника, образующая форму «S»

petrissage — разминание

posterior — задний

medial — находящийся посередине

lateral — боковой

scapula — лопатка

СЛОВАРЬ ЛАТИНСКИХ ТЕРМИНОВ

Следующий словарь объясняет происхождение латинских терминов. Некоторые слова имеют греческие корни.

Верхняя часть ног

vastus intermedius — промежуточная широкая мышца бедра

vastus lateralis — латеральная широкая мышца бедра

vastus medialis — медиальная широкая мышца бедра

rectus femoris — прямая мышца бедра

adductor longus — длинная приводящая мышца

adductor magnus — большая приводящая мышца

gracilis — тонкая мышца

tensor fasciae latae — напрягатель широкой фасции

semitendinosus — полусухожильная мышца

biceps femoris — двуглавая мышца бедра

semimembranosus — полуперепончатая мышца

sartorius — портняжная мышца бедра

Нижняя часть ног

gastrocnemius — икроножная мышца

soleus — широкая плоская толстая мышца голени

tibialis anterior — передняя большеберцовая мышца

tibialis posterior — задняя большеберцовая мышца

peroneii — малоберцовая кость

extensor hallucis — короткий разгибатель большого пальца

flexor hallucis — короткий сгибатель большого пальца

Бедра

gluteus maximus — большая ягодичная мышца

gluteus medius — средняя ягодичная мышца

gluteus minimus — малая ягодичная мышца

iliacus — подвздошная мышца

Iliopsoas — подвздошно-поясничная мышца

obturator externus — наружная запирательная мышца

obturator internus — внутренняя запирательная мышца

pectineus — гребенчатая мышца

piriformis — грушевидная мышца

quadratus femoris — квадратная мышца бедра

gemellus superior — верхняя близнецовая мышца

Туловище

obliquus externus — наружная косая мышца живота

obliquus internus — внутренняя косая мышца живота

rectus abdominis — прямая мышца живота

serratus anterior — передняя зубчатая мышца

transversus abdominis — поперечная мышца живота

Спина

erector spinae — мышца, выпрямляющая туловище

latissimus dorsi — широчайшая мышца спины

quadratus lumborum — квадратная мышца поясницы

rhomboid — ромбовидная мышца

trapezius — трапециевидная мышца

Грудь

coracobrachialis — клювовидно-плечевая мышца

pectoralis (major, minor) — большая и малая грудная мышца

Плечи

deltoid anterior, posterior, and medialis — дельтовидная передняя, задняя и средняя мышцы

infraspinatus — подостная мышца

subscapularis — подлопаточная мышца

supraspinatus — надостная мышца

teres (major, minor) — большая и малая круглая мышца

elevator scapulae — мышца, поднимающая лопатку

Верхняя часть руки

biceps brachii — двуглавая мышца плеча

brachialis — плечевая мышца

triceps brachii — трехглавая мышца плеча

Нижняя часть руки

brachioradialis — плечелучевая мышца

extensor carpi radialis — лучевой разгибатель запястья

extensor digitorum — разгибатель пальцев кисти

flexor carpi radialis — лучевой сгибатель запястья

flexor digitorum — сгибатель пальцев кисти

Шея

scalenes — лестничная мышца

splenius — ременная мышца

sternocleidomastoideus — грудино-ключично-сосцевидная мышца

ИСТОЧНИКИ

Книги

Браун, Мэри Бет и Стефани Симонсон. Руководство по массажу. Филадельфия: Липпинкот Вильямс и Вилкинс, 2007.

Доунинг, Джордж. Книга по массажу: 25-е юбилейное издание. Нью-Йорк: Рэндом Хаус, 1998

Лиделл, Лючинда. О массаже. Полный гид по Восточной и Западной технике. Файресайд, 2001.

Максвелл-Хадсон, Клер. Полная книга о массаже. Нью-Йорк: Рэндом Хаус, 1998

Сайты

Американская ассоциация массажистов.

Информация о профессиональном массаже для клиентов http://www.anitamassage.org/

Лучший массаж

Стационарные таблицы и подробное руководство, включая музыку, книги и DVD

http://www.bestmassage.com

Оборудование

Масла, массажные столы

http://www.coreproducts.com

Гаям

Одежда, фитнес, йога

http://www.gaiam.com Массаж «Кинг»