Антидиабет. Как жить, чтобы быть здоровым

Женщина «Желчь»

• Я – энергичная, эмоциональная женщина с твердым, решительным характером.

• У меня – высокая работоспособность. Я восстанавливаю свои силы, энергию после сна, короткого отдыха.

• Отличаюсь целеустремленностью, деятельностью, не люблю сидеть сложа руки ни дома, ни на работе.

• По своей натуре я стремлюсь к лидерству в семье и на работе, мне нравится, и я умею управлять коллективом.

• Я – карьеристка, люблю ставить цели и достигать их.

• Я сама выбираю свой круг общения.

• Стараюсь всегда настоять на своем, и дома, и на работе.

• Я умею быть хорошей хозяйкой.

• Я стремлюсь поддерживать дисциплину в своем распорядке дня.

• Критично отношусь к себе и другим, но не люблю, когда делают мне замечания.

• Детей предпочитаю воспитывать по всем правилам, но часто их балую.

• Я испытываю ответственность за семью, детей и делаю все, чтобы создать крепкий семейный очаг.

• Я умею зарабатывать деньги и тратить их с умом.

• Если потребуется, всегда могу расстаться с любой из вредных привычек.

• В повседневной жизни предпочитаю элегантную классику, иногда позволяю себе сдержанные романтичные мотивы.

• Хорошо отношусь к продуманным образам в стиле «роковых женщин», «женщин-вамп».

• Цвета предпочитаю в основном ярких насыщенных тонов, например красный. Но мой выбор зависит от определенной ситуации, от того, что диктует необходимость.

• Из живописи отдаю предпочтение яркому и реалистичному изображению природы, например лесным пейзажам.

• Я не подвержена излишним сомнениям, боязни, депрессиям.

• Легко выхожу из себя, если вижу несправедливость, лень, равнодушие, глупость, безответственность. Если мне что-то не нравится, я всегда делаю замечание.

• Часто меня подводит гордыня, эгоизм, властность.

• Речь у меня – уверенная, динамичная, эмоциональная, умею убеждать окружающих в своей правоте.

• У меня – громкий голос с властными нотками.

• В своем круге общения я предпочитаю сильных и целеустремленных людей с высоким чувством ответственности.

• Мне свойственно чувство независимости, уединение иногда необходимо для отдыха и самоанализа.

• У меня – пылкая натура. Если влюбляюсь, то надолго, с силой и страстью.

• Мое самоутверждение опирается на умелую деятельность, высокий социальный уровень, достойную престижную работу, талант, горжусь достижениями мужа, детей.

• Я – женщина крепкого, упругого телосложения.

• Вес стабильный, но есть небольшая склонность к полноте.

• Движения – иногда резкие. Походка у меня – уверенная, твердая.

• Физический труд и спорт доставляют мне истинное удовольствие, люблю пешие прогулки и активное движение на свежем воздухе, плавание. Часто посещаю фитнес-клубы.

• Не люблю жаркое лето, духоту.

• Лучше чувствую себя в прохладное время года, осенью и зимой.

• У меня – горячие руки и ноги.

• Кожа у меня – горячая, склонна к жирности, потливости.

• Волосы у меня – жирные, характерно раннее поседение, волосы сильно редеют с возрастом.

• Сплю крепко, под легким одеялом, при открытой форточке, ночью мне часто бывает жарко.

• Обычно я засыпаю и просыпаюсь легко; сплю крепко. Иногда испытываю проблемы со сном из-за нервных перегрузок и повышенной эмоциональности, с трудом засыпаю или просыпаюсь ночью.

• Я придерживаюсь режима, ложусь спать и встаю в определенное время.

• Я – гурманка, знаю толк в еде. Мне доставляет особое удовольствие готовить разнообразные блюда, люблю наслаждаться вкусом хорошо приготовленной пищи.

• Всегда предпочитаю свежеприготовленную еду с различными специями, приправами, соленьями. Люблю острые, жареные, жирные блюда.

• У меня – хороший аппетит, не люблю пропускать прием пищи, из-за чего чувствую дискомфорт, нервозность, раздражительность.

• Хорошо чувствую себя от пищи горького, сладкого и вяжущего вкусов.

• У меня бывает изжога, чувство горечи во рту, есть повышенная склонность к пищевым отравлениям.

• Я редко болею простудными заболеваниями.

• Меня часто беспокоят колики в правом подреберье.

• После сильных стрессов часто страдаю от кожной аллергии, беспокоит кожный зуд, жидкий стул.

• Периодически мучают сильные головные боли, боли в шейно-грудном отделе позвоночника, спине.

• У меня склонность к повышенному артериальному давлению. Иногда беспокоит онемение пальцев рук.

• Имеется наклонность к образованию узлов в матке.

• Менструации – обильные, болезненные, особенно в молодые годы.

• Климакс протекает с приливами жара, обильным выделением пота, сердцебиением, повышением давления.

• Мои родственники страдают желчно-каменной болезнью, гипертонией, сахарным диабетом, заболеваниями сердца, подагрой, заболеваниями кожи.

Женщина «Слизь»

• Я – терпеливая, спокойная женщина с мягким, уравновешенным характером.

• Для восстановления сил мне требуется хороший продолжительный отдых.

• Я привыкла делать все тщательно, не спеша, способна к длительной концентрации внимания и усилий для завершения работы.

• Мне свойственны ответственность, настойчивость и основательность.

• Я – не карьеристка, главное для меня – хорошо делать свою работу.

• Люблю избирательное общение с близкими и верными людьми.