Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что

Часто все это является причиной страданий на всю жизнь или по крайней мере на очень длительный период жизни. И хорошо, если представился-таки шанс мечту реализовать. А если нет? А если в жизни уже так много всего произошло, что реализация давней мечты может разрушить нажитое, а кроме того, не факт, что теперь, когда многое изменилось, сделает вас счастливыми? Ведомые несбывшимися желаниями люди часто сломя голову разметают все ценное, что удалось нажить в погоне… за иллюзией счастья, в попытке вернуть то, что уже нельзя вернуть, упуская из вида, что и человек-то уже не тот, и ценности поменялись, и мир поменялся…

Мы знаем многих людей, не сумевших проститься с несбывшейся мечтой. Эти люди живут, ненавидя каждый свой день из-за того, что мечта не сбылась. День за днем проходят в сожалениях и ломаньях рук, в поисках зацепки, шанса, надежды на то, что уже ушло… И в это время они теряют свое настоящее! Через некоторое время они начинают страдать по новым потерям – тем, что случились в тот самый момент, пока они старались вернуть утраченное ранее… Страшно подумать: они все время живут вчерашним днем и вчерашними потерями, безнадежно упуская настоящее…

Как же так? Ведь это нормально – горевать по утраченному? Да, нормально. Нормально горевать, а не пытаться воскресить. Все страдания таких людей происходят от попыток воскресить умершее прошлое. И в этих натужных и напрасных попытках они умерщвляют свое настоящее. Лучшая иллюстрация такого процесса – книга Стивена Кинга «Кладбище домашних животных». В попытке спасти одну горошину обезьяна теряет все. Или пример попроще: Белка из мультфильма «Ледниковый период», претерпевающая множество перипетий из-за ореха.

Пока мы разделываемся с одним прошлым, неизменно наступает другое.

Алексей Горохов

Для того чтобы такого не случилось в вашей жизни, утратив мечту, потеряв отношения или работу, – не воскрешайте их. Похороните то, что умерло, оплачьте потерю всей душой и дайте шанс родиться новому. И это новое – не воплощение утраченного, не замена, не компенсация, нет! Не нагружайте новую жизнь прахом воспоминаний, не одевайте новых людей и новые события в саван усопших ценностей – отпустите прошлое. Откройтесь настоящему. Проститесь с потерянным, отдав ему все слезы, которых оно просит, всю досаду, всю горечь, – разразитесь ими и плачьте до тех пор, пока не почувствуете, что боль ушла. Переживанию утраты нужно время: нельзя отмахиваться и делать вид, что потеря не важна, что ее можно заменить. Это неправда. Любой опыт нашей жизни неповторим. И если вам хватит смелости встретиться с горечью потери и пережить ее всю до дна, она отпустит вас, сохранив возможность строить новую жизнь, а не теребить трупы ушедших перспектив.

Упражнение 43

Вспомните все, что в вашей жизни не доведено до конца. Это могут быть упущенные возможности, нереализованные мечты, незавершенные отношения. Они опознаются по мысленным диалогам, которые вы прокручиваете в голове, по событиям, которые раз за разом всплывают в вашей памяти, по эмоциям, которые вы переживаете по одному и тому же поводу. Выпишите их. Попробуйте понять, как можно завершить эти события, явления. Если вы кому-то когда-то что-то не сказали, попробуйте сказать сейчас, как бы странно это ни выглядело. Если у вас нет такой возможности, напишите письмо, даже если вы его никогда не отправите. Выскажите все, что не высказали раньше. Может быть, с чем-то нужно просто попрощаться, что-то отпустить, оплакать, сказать «прости». Сделайте это. Не тащите за собой багаж из невыплаканных слез, непрожитых разочарований и обид.

Научиться терять – великое приобретение.

Николай Васильев

Когда человеку не хватает честности для того, чтобы расстаться с прошлым, он живет в мире иллюзий и миражей, гоняется за тенями, каждый раз разбивая лоб о реальность и теряя свое настоящее. И тогда гора неоплаканных потерь растет как снежный ком. И в конце жизни человек изрекает: «Я так и не жил…»