Читаем Антистресс для женщин полностью

Страх потерять любимого, испортить отношения, разочаровать, «не соответствовать» толкает нас на еще одну ошибку: мы начинаем заниматься не своим делом – тем, что нам на самом деле не нравится или кажется неправильным, начинаем хвалить то, что на самом деле не по душе… Увы, по этому пути можно уйти очень далеко, и хорошо еще, если вы вслед за новым избранником станете по утрам пить кофе, хотя на самом деле любите чай, или попытаетесь, «чтобы соответствовать», полюбить велоспорт, хотя терпеть его не можете и, постоянно пересиливая себя, чувствуете: «это – не мое». Но ведь может случиться и так, что вы вместе с ним увлечетесь спиртным или наркотиками (такой сценарий «разделения увлечений» тоже, увы, не редкость). Помните главное: стать зеркальным отражением друг друга отнюдь не цель отношений в паре или между подругами. Именно наша уникальность, неповторимость – это то, что привлекает к нам других людей и делает нас интересными.

Отсюда – вывод второй: уметь вовремя и к месту сказать «нет» – великое и в то же время очень простое, но совершенно необходимое каждому из нас искусство.

В жизни есть вещи более важные и интересные, чем пляски вокруг эгоистичного самовлюбленного мужчины хотя похоже, большинство женщин предпочитают прожить свою жизнь именно так.

Колин Маккалоу. Неприличная страсть

Девушки с заниженной самооценкой порой впадают и в еще одно распространенное заблуждение: ради любимого или «ради дружбы» они способны пожертвовать своими интересами, увлечениями, – отказаться от них совсем, согласиться с тем, что они «глупые» или «странные» (если так считают ваш мужчина, мама или лучшая подруга). Конечно, надо принимать во внимание вкусы и мнения близких вам людей, но главное – не доводить это до абсурда, чтобы, словно в пословице, вместе с водой не выплеснуть и ребенка. Ведь в списке вычеркнутых желаний может оказаться и любимое хобби (и вы перестанете, к примеру, ходить в бассейн, так как новый избранник ревнует и считает, что вы ходите туда не поддерживать форму и получать удовольствие от спорта, а «демонстрировать себя»), и любимая работа (и вы будете вынуждены уволиться, если ваш мужчина скажет, что она «отнимает слишком много времени в ущерб нашим отношениям» – читай, «в ущерб мне, любимому»). Проблема в том, что нельзя жертвовать до бесконечности, рано или поздно вы заартачитесь или потребуете аналогичных жертв и от своего партнера (что будет воспринято им как бунт и поставит под угрозу ваши отношения) – или окончательно потеряете себя, перестав понимать, чего же вы хотите сами, и окончательно впадете в зависимость от того, кто «все за вас решил». Но самый плохой вариант – превратиться в манипулятора, человека, который взращивает в близких чувство вины при помощи классической фразы: «Я столько для тебя сделала!»

Вывод третий: приносить жертвы друг другу – путь тупиковый. Жертвоприношения и разделение интересов, жертвоприношения и уступки – вещи кардинально разные, и не стоит их путать.

Кто долго жил всепоглощающей любовью, а потом ее утратил, иной раз устает от своего благородного одиночества. И, смиренно возвращаясь к жизни, находит счастье в самой заурядной привязанности.

Антуан де Сент-Экзюпери

Существуют брачные союзы или же родственные отношения, в которых оба участника – люди холодноватые, отношения строятся с соблюдением солидной дистанции, никто никого друг к другу в душу не пускает – но никто особенно туда и не стучится, полагая существующее положение вещей совершенно нормальным. Существует и другой крайний вариант: когда оба не мыслят отношений без полного слияния и взаимопоглощения – и это не доставляет обоим никакого дискомфорта (по крайней мере, на определенном этапе). Такие отношения негармоничны с общепринятой точки зрения, но устраивают обе стороны, в них участвующие – а значит, претензий и обид у них друг к другу не будет, если только в будущем их потребности не изменятся.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический практикум

Супермозг. Тренинг памяти, внимания и речи
Супермозг. Тренинг памяти, внимания и речи

Наш мозг – одна из тех тайн, над которыми продолжают работать ученые многих стран мира. Специалисты в этой области считают, что мы задействуем всего лишь одну треть нашего уникального «компьютера». Но науке известны многочисленные примеры демонстрации феноменальных способностей организма, которые были развиты в результате тренировок и вызывали всеобщее удивление и восхищение. Природа с избытком наградила каждого из нас огромными резервными возможностями, которые зачастую бывают не востребованы. Но исследования японских ученых показывают, что любой человек может быть гением.Перед вами удивительная книга-практикум, в которой в легкой и доступной форме представлены современные технологии развития памяти, внимания и речи.

Александр Владимирович Лихач , Боб Фьюсел

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха
Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха

Эта книга станет настольной и для министра, и для студента. Она попала к вам в руки не случайно и вовремя. Советы, мысли, опыт знаменитого гипнотизера Геннадия Гончарова, руководителя Московской школы гипноза, изложенные здесь, помогут вам справиться с проблемами, укрепить волю, добиться внушительных успехов в карьере и личной жизни.Книга познакомит вас с основами гипноза, самогипноза, аутотренинга — мощнейшими орудиями вашего успеха и самореализации, поможет поверить в себя и удесятерит силы.Вы найдете здесь богатейший практический материал, упражнения самокодирования и аутотренинга, приемы гипнотизации, легко применимые в быту. Здесь сконцентрирован колоссальный 20-летний опыт работы Геннадия Гончарова — экстрасенса, психолога, гипнолога-практика.Гончаров провел более 2000 массовых сеансов гипноза и загипнотизировал около 40 тыс. человек. Среди его учеников, друзей и последователей такие известные люди, как заслуженный артист России диктор ТВ В. И. Балашов, маг Ю. Лонго, художник Никас Сафронов, американский астронавт, побывавший на Луне, Эдгар Митчелл и многие другие.С помощью этой книги вы легко закодируете себя на успех.Книга бесценна как для профессионалов, так и для всех, кто хочет преуспеть.

Геннадий Аркадьевич Гончаров

Психология и психотерапия

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
100 способов заработать деньги в трудные времена
100 способов заработать деньги в трудные времена

Многие почему-то уверены, что в кризисные, нестабильные времена лучше не высовываться и держаться за свою работу, какой бы скучной и малооплачиваемой она ни была. Однако мнение это ошибочно. Ведь сколько известно случаев, когда человек, попав под сокращение, в считаные дни нашел себе должность куда лучше или вообще занялся, наконец, тем, о чем мечтал всю жизнь и на что до сих пор не решался.Как не растеряться, внезапно лишившись источника доходов и найти работу своей мечты?Как выжить предпринимателю в кризисной обстановке? Какие сферы деятельности, по прогнозам, не только не вымрут в ближайшее время, но и позволят неплохо заработать? Какие профессии гарантируют максимальную надежность во все времена?Решить все эти вопросы вам поможет наша книга.И помните: в каждой проблеме заключена скрытая возможность, и при правильном подходе просто не бывает таких времен, в которые нельзя заработать и преуспеть.

Александр Попов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес