Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены

Соберите все свои книжки про принцев, тупой сериал «Секс в большом городе» (где смысл жизни — мужики, а главный мужик — нарцисс и абьюзер), сложите горой и спалите этот мусор. Соберите пепел, развейте его над унитазом и смойте. А затем вдохните полной грудью. Вокруг вас большая щедрая жизнь. Выходите из клетки.

Абьюзер

Для непосвященных: абьюзер — это человек, который путем всяческих уловок — унижений, оскорблений, внушения чувства вины — пытается заставить другого человека делать то, что ему выгодно. Одним словом, это манипулятор. Абьюзерами часто становятся партнеры. К сожалению, распознать абьюзера, будучи внутри отношений с ним, непросто.

Как понять, что вы в лапах абьюзера

1. В ваших отношениях у вас роль нестабильной истерички. Как это он вас еще терпит, бедный? При этом он абсолютно вменяемый и спокойный, а вас штормит стабильно раз в неделю. Вы раньше не знали, что можете быть такой психичкой.

2. Вы сразу переняли его интересы: музыка, фильмы, кино, хобби. Даже как-то стыдно показывать вещи, которые нравились лично вам: такое все примитивное, бее. А вот у него дааа… У него вкусы достойные.

3. Вы чувствуете себя крутым аксессуаром. Он откровенно гордится каким-то вашим качеством. Например, вашей красотой или всеобще признанным профессионализмом. Еще он любит подчеркивать, что все его женщины всегда как на подбор.

4. Вы сразу были введены в его ближний круг общения — друзья, семья, коллеги. И считаете это доказательством его чувств и серьезности намерений.

5. Вы изолированы от других людей. Зачем вам Маша/Дима/Ашотик? Вам что, не хватает его? Его неизменные вопросы: «Что вы там обсуждали?», «Они к тебе подкатывали?», «А ты давала повод?».

6. Все его бывшие, по его словам, — дуры. Тупые, уродливые, бесхребетные насекомые. И как это он бедный на таких нарывался каждый раз? Вы, кстати, на очереди.

7. С его точки зрения, вы постоянно ноете и жалуетесь на какую-то ерунду. «В каком смысле тебе „больно“? Все, заканчивай драму. Довольно выносить мозг всякой фигней про то, что тебе обидно и страшно».

8. Ради него вы отказались от чего-то важного. Например, от хорошей работы или другого мужчины. Хотя он вас об этом, в общем-то, не просил. Ну, может быть, намекал.

9. Вы несколько раз уходили от него. Но всегда бежите обратно по первому свистку. Максимум по третьему.

10. Вам кажется, что он вас безумно любит. Это он от большой любви так жестко вас контролирует, душит и обижает.

Что-нибудь подошло? Если да, то сочувствую. Вы в кромешной темноте.

Пара слов о том, что за существо рядом с вами. Некоторые люди рождаются без руки. А некоторые рождаются без эмпатии. Именно отсутствие эмпатии — главный признак психопата. Он не умеет сопереживать, поэтому может убить человека, не дернув бровью. Но это крайняя стадия.

А рядом с вами, скорее всего, лайтовая версия. Он просто ничего не чувствует. Если его положить на МРТ, вы увидите, что на компьютере не загораются пятна, которые отвечают за сопереживание. У него их просто нет, он родился моральным инвалидом. И казалось бы, хрен с этим сопереживанием. Но нет. Без эмпатии невозможно любить.

Поэтому новость номер два: этот человек к вам ничего не чувствует.

Он вас каждый раз возвращает не от большой любви, а потому что ему пофиг. Он может просочиться к вам хоть через канализационную трубу. Его не волнует вопрос гордости. Ему надо вас вернуть, значит, он использует любой метод. Напишет, что умерла его мама, например, или у него скоро операция и, скорее всего, он останется на операционном столе.

Все, что он к вам чувствует, — это голод. Вы для него — еда. Не человек с чувствами и интересами, а кусок говорящего мяса. Он будет высасывать из вас жизнь, пока от вас ничего не останется. Абьюзер чувствует себя довольным, только когда его скользкие щупальца у вас во рту, в носу, в ушах, в глазах — везде.

Что с этим делать? Не вздумайте мстить. Он сломает вас об колено, как сухую ветку. Потому что у вас есть человеческие чувства, а у него нет. Он как инопланетный монстр — будет гнаться за вами, чтобы съесть. Везде его забаньте и нафиг-нафиг. Полный игнор. Скажете ему хоть слово — и вам конец. Он еще обязательно всплывет, снова потащит вас в свое логово, подвесит за ноги и начнет с удовольствием поджирать. Он будет появляться много раз, с большими временными интервалами.

Абьюзер — как пиявка. Если он присосался, просто так он не отвалится. Каждый раз надо его просто игнорировать. Не вступайте в диалог, не отвечайте. Единственное спасение — это бежать без оглядки.

Что чувствует абьюзер