Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе

Пожалуй, это была самая веселая история сборки детской комнаты за всю историю мебели IKEA:)

Продолжение еще обязательно будет…:)

Глава 9. Самодостаточность: как дать себе все, в чем есть потребность

Цель: понять, что такое самодостаточность, и научиться выстраивать взаимовыгодные отношения с окружающими, не попадая в зависимость от них.

Для этого вы:

✓ научитесь видеть разницу между самодостаточностью и полной изоляцией себя от партнерских отношений;

✓ узнаете, из каких составляющих складывается ощущение самодостаточности;

✓ поймете, что такое партнерские отношения;

✓ узнаете, как формировать свое окружение для максимального личностного роста;

✓ научитесь заполнять пустоты в своей цельности, прорабатывая их с помощью предложенного упражнения.

* * *

После выполнения упражнения по восстановлению целостности клиенты мне часто задают вопрос: «Если я восстановил(-а) свою целостность, мне теперь вообще не нужны партнеры, чтобы не попасть в новую зависимость?» Нет, это вовсе не значит, что теперь ваш удел – быть одиночкой. Просто необходимо учиться создавать именно партнерские отношения, в которых никто ни от кого не зависит, а лишь дополняет друг друга, при этом каждый сам по себе самодостаточен. Вот это и будет темой нашей следующей беседы: как сохранить свою целостность и не попасть в зависимость от нового партнера.

Что такое самодостаточность? Как понятно из самого слова, это состояние, когда человеку достаточно самого себя для обеспечения большинства своих жизненных потребностей. Он общается с другими людьми, у него есть друзья, партнеры. Но он не боится остаться один, так как сам может обеспечивать себя, обслуживать и вызывать в себе состояние счастья.

Самодостаточность можно условно разделить на несколько составляющих:

✓ хозяйственную;

✓ финансовую;

✓ социальную;

✓ психологическую.

Хозяйственная самодостаточность – это самообслуживание: приготовление еды, покупка одежды, уход за ней, уборка дома. Эти обязанности в нашем обществе принято возлагать на женщин. Мужчины, как правило, самоустраняются от хозяйственных дел, полностью перекладывая эти обязанности на маму или жену. Но разве мужчина не может сам обслуживать себя? Он ведь устроен точно так же, как и женщина: у него две руки, две ноги, голова. Этого достаточно, чтобы научиться готовить еду, стирать, гладить белье, наводить порядок. Просто в обществе принято разделять обязанности на женские и мужские. Но это не более чем ограничивающее убеждение, сформированное воспитанием.

Чтобы выйти из ограничения этого убеждения, стоит задуматься, где искать его корни? А дело все в том, что когда-то давно, когда человеческое общество только зарождалось, перед ним стояло всего несколько жизненно важных задач: добыть еду, приготовить ее и защитить свое племя, то есть – прокормиться и выжить. Мужчина ходил на охоту, а женщина ждала его с добычей в пещере, готовила еду и занималась бытом. Мужчине же нужно было собраться с новыми силами, чтобы отправиться на очередную охоту и не быть съеденным зверем из-за того, что он недостаточно отдохнул. Тогда это был вопрос жизни и смерти. А находясь дома, в пещере, мужчина должен быть настороже и охранять свое племя от врагов. Тут уж не до домашних дел.

Целесообразность этого разделения обязанностей, при том что женщины давно работают с мужчинами на равных, а за безопасность отвечают двери с замками, сигнализация и стражи порядка, давно утратила актуальность. Но слабый пол по-прежнему тянет лямку быта и продолжает воспитывать своих сыновей, вкладывая им в сознание ограничивающее убеждение о том, что обслуживать тех должны женщины. Из таких мальчиков вырастают мужчины, искренне убежденные, что готовить еду и мыть за собой тарелку унизительно для них. Но они не задают себе вопроса: «А почему, собственно?»

Подводим итог: хозяйственная самодостаточность человека – это умение обслуживать себя в быту, независимо от пола.