Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник

3) задний капсульно-фиброзный комплекс, состоящий из целого ряда взаимосвязанных соединительно-тканных компонентов.

Имеются и другие дополнительные фиброзно-сухожильные элементы разной прочности и важности.

Кроме связок периферическую защиту коленного сустава обеспечивают околосуставные мышцы. Не будем усложнять смысл, поэтому отметим, что их всего 12! Таким образом, разрыв капсулы и синовиальной оболочки подколенной области снижает рессорную функцию коленного сустава. Само передвижение человека с подобной травмой сохраняется, но появляется стойкая хроническая болезненность при ходьбе, а со временем и хромота. В голову лезут различные тяжелые мысли об обращении к хирургу, и те подтверждают необходимость операции, хотя гарантий не дают.

Статистика показывает, что хирургические действия при кисте Бейкера типа «зашить растяжение (!)» малоэффективны. Более того, спустя некоторое время после операции флюктуация (болезненный отек в подколенной области) возникает вновь вместе с болями при ходьбе…Операция становится бессмысленной.

«Что такое соединительная ткань?» – спросит кто-то.

Она представляет собой плотные коллагеновые волокна, ориентированные, в связи с линейным расположением фибробластов, на длительные нагрузки, действующие в одном направлении (!) и поэтому очень устойчивые к силам натяжения. Поэтому эта соединительная ткань образует сухожилия, связки, фасции, апоневрозы, а значит – капсулы.

То есть растяжение капсулы – это ослабление соединительной ткани, по своему строению состоящей из параллельно лежащих и плотно упакованных коллагеновых волокон (с небольшим количеством межклеточного вещества).

Хирургическое «зашивание» кисты Бейкера представляет собой в любом случае нарушение продольно лежащих коллагеновых волокон. Появляется своего рода заплатка, со временем преобразующаяся в келоидный рубец. Их удаление почти всегда сопровождается рецидивом заболевания, делающим эту подколенную область еще более подверженной травме даже при более простых нагрузках. Что, собственно, и получается…

Основные причины растяжения подколенной области, то есть образования кисты Бейкера, это:

1) ослабление (гипотрофия) мышечно-связочного аппарата коленного сустава (периферической защитной системы), в результате которого любое неосторожное движение, связанное с резким выпрямлением ноги в коленном суставе, может привести к травме;

2) резкая нагрузка на заднюю поверхность бедра, к которой мышцы и связки задней поверхности бедра не были готовы.

Спортсмены говорят – плохо «разогреты». Так что делать? Как избавиться от боли в подколенной области, избежать хирургического вмешательства и надежно восстановить периферическую защиту коленного сустава?

Ответ кроется в разгадке строения капсулы сустава, сухожилия и связок.

А именно – в их продольном, линейном строении! Волокна разошлись, растянулись! Шить? А смысл? Не проще ли укрепить, собрать воедино?!

Мы предлагаем «собрать» растянутые соединительно-тканные волокна капсулы силовыми упражнениями, действующими вдоль этих волокон. Но начиная с минимальных нагрузок, без которых от кисты не избавиться. Это самая реальная программа выполняется на МТБ, где точно дифференцируется физическая нагрузка, что немаловажно. Операция бессмысленна! Главное – помнить, что любой сустав имеет 4 поверхности – переднюю, заднюю и боковые. Значит, и упражнений должно быть не менее четырех (рис. 1, 2, 3, 4).

Все упражнения выполняются по 20–50 повторений.

Автору удалось справиться с кистой Бейкера безоперационным путем за 2 месяца!

Рис. 1

Рис. 2

Рис. 3

Рис. 4

Компрессионный перелом позвоночника

Компрессионный перелом позвоночника – возникновение деформаций позвоночного столба, сочетанное с посттравматическим сужением позвоночного канала разной локализации, вызывающим компрессию спинного мозга с неврологическим дефицитом (например, потерей чувствительности ниже зоны компрессии).

Редким осложнением компрессионных переломов является развитие «спондилита» Кюммеля, который характеризуется асептическим некрозом губчатого вещества тела поврежденного позвонка и возникновением стойкого болевого синдрома[22].

Общепринятый подход к лечению подобной травмы представляет собой наложение металлоконструкции на зону поражения, фиксируемую винтами (шурупами) к телам позвонков, сопровождаемое лекарственным обезболиванием и запретом на физические нагрузки. Варианты повреждения, естественно, различные, и результаты травмы тоже различные – от достаточно благополучных до параличей конечностей.

Но хотелось бы обратить внимание на некоторые несуразности подобного отношения к этой травме.