Bad Therapy: Why the Kids Aren't Growing Up

Многие взрослые, привыкшие принимать ксанакс, чтобы пережить трудную минуту, испытывают искушение применить его и к своему страдающему подростку. Но последствия начала приема психотропных препаратов для ребенка несравнимо другие. Каждый опыт жизни ребенка - так много "первых" - теперь будет опосредован этим химическим сопровождающим: каждый триумф, каждое желание и угрызения совести. Когда вы начинаете давать ребенку лекарства, вы рискуете отучить его от жизни в тот самый момент, когда он учится выверять риски и справляться с жизненными трудностями. Если вы обезболиваете ребенка от превратностей успеха и неудач, любви, потерь и разочарований, когда он встречается с ними впервые, вы лишаете его эмоциональной мускулатуры, которая понадобится ему во взрослой жизни. Приняв лекарства, он, скорее всего, будет считать, что не сможет справиться с жизнью в полную силу, и благодаря подростковому возрасту, проведенному на них, он, возможно, даже окажется прав.

Если вы можете снять тревогу, депрессию или гиперактивность вашего ребенка, не прибегая к лекарствам, стоит перевернуть свою жизнь, чтобы сделать это.

Восьмой шаг терапии плохого поведения: Поощряйте детей делиться своими "травмами"

"Действительно хорошая работа с учетом травмы не означает, что вы заставите людей говорить об этом", - сказал мне врач и специалист по психическому здоровью Ричард Бинг. "Совсем наоборот".

Байнг помогает бывшим заключенным в Плимуте, Англия, привыкнуть к жизни на воле. Многие из этих бывших заключенных пережили невыразимое насилие в детстве и юности. И все же, говорит Байнг, решение для них часто заключается в том, чтобы не говорить о своих травмах.

Одним из самых значительных недостатков психотерапии, по мнению Байнга, является ее отказ признать, что не всем помогает разговор о своих проблемах. Многим пациентам, по его словам, это вредит.

"Если вы знаете, что кто-то подвергся травме, я обычно просто легко признаю это", - сказал мне Байнг. "Очень легкомысленно признать, что да, отчасти вы такой, потому что случилось что-то плохое. И мы отложим это в сторону. Но я стараюсь говорить о том, что происходит в настоящем".

Не каждому ребенку, пережившему серьезные испытания, поможет "поделиться" своими травмами? Сам факт разговора о своей прошлой боли не обязательно облегчает ее? Обсуждение травматического опыта, даже с психотерапевтом, прошедшим обучение на сайте , иногда может усилить страдания? Вот мое потрясенное лицо.

По словам Байнга, терапевты будут лучше обслуживать пациентов, если будут придерживаться более скромного подхода - такого, который "признает, что некоторые люди не хотят говорить об этом. Он признает, что некоторым людям нужно просто уйти и побыть самим по себе, но также и то, что некоторым нужна поддержка, и что трудно понять, что нужно людям и что им поможет".

Но многие учителя, консультанты и терапевты сегодня считают наоборот: Дети не могут жить дальше, пока не проанализируют и не выплеснут свою боль. В фильме "Умница Уилл Хантинг", удостоенном премии "Оскар", главный герой (его играет Мэтт Дэймон) может избавиться от своего травматического прошлого и найти девушку только после того, как он тщательно изучит историю своего насилия над детьми со своим психотерапевтом (его играет Робин Уильямс). В переполненных кинотеатрах по всей стране замирали сердца, лились слезы, а американский разум вновь обрел веру в чудо исцеления - разговорную терапию. За пределами Голливуда повторное обращение к печальным воспоминаниям часто создает больше проблем, чем решает.

Существуют методы лечения, например диалектическая поведенческая терапия, которые используют лучший подход, чем модель, настаивающая на том, что вас можно вылечить только в том случае, если вы будете вынуждены "говорить об этом". Этот лучший подход, по мнению Байнга, включает в себя "признание того, что вам причинили вред, и признание того, что только вы можете изменить ситуацию", не заставляя людей говорить о своей боли. Но он признает, что "это довольно трудно осуществить".

И все же зачастую это то, что лучше для пациентов. Доза подавления снова оказывается довольно полезным психологическим инструментом для продолжения жизни - даже для тех, кто сильно травмирован среди нас.

Мы редко даем детям такую возможность. Вместо этого мы требуем, чтобы они находили любые темные чувства и делились ими. Возможно, мы уже видим плоды этого: поколение детей, которые никогда не смогут игнорировать боль, какой бы пустяковой она ни была.

Девятый шаг плохой терапии: Поощряйте молодых взрослых разрывать контакт с "токсичной" семьей

Клинический психолог и писатель Джошуа Коулман посвятил всю свою практику явлению, известному как "семейное отчуждение": взрослые дети отрезают своих родителей, отказываются с ними разговаривать, даже запрещают им видеться с внуками. Крупномасштабный национальный опрос подтверждает рост этого явления в последнее время: почти 30 процентов американцев в возрасте от восемнадцати лет и старше отрезали от себя члена семьи.