Бани и сауны

Кефир слегка подогреть, добавить масло и отруби, а также по несколько капель витаминов Е и А. Сверху положить на 15–20 минут смоченную в горячей воде салфетку. Смыть кефиром или теплой водой.

Компресс

• 2 ст. ложки кефира, 1 желток, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка оливкового масла, 3 картофелины.

Картошку отварить, горячей размять, добавить остальные компоненты. Нанести полученную смесь на хлопчатобумажную салфетку и уложить ее на зону декольте, сверху укутать теплым платком или полотенцем. Продолжительность процедуры 30 минут. Смыть теплой водой, смазать увлажняющим кремом. Рекомендуется как омолаживающая процедура.

Травяная косметика

Лосьоны

• 40 г петрушки кудрявой (сок), 10 г глицерина, 100 мл воды, 25 мл спирта (70 %-ного).

Компоненты смешать, использовать как очищающее и тонизирующее средство для тела.

• Ромашка аптечная (цветы), жасмин (цветы), шиповник (лепестки цветков), липа сердцелистная (цветы), календула лекарственная (цветы) – по 1 ч. ложке, 200 мл воды.

Травы измельчить, залить кипятком, настоять 1 час, процедить. Рекомендуется как освежающий и очищающий лосьон для всего тела.

• Калачики лесные (цветки), ромашка лекарственная (цветки), тимьян ползучий – по 1 ч. ложке, 200 мл воды.

Травы залить кипятком на 30 минут, протирать лицо теплым настоем перед наложением косметических масок.

Маски для лица

• 1 ст. ложка липы сердцелистной (цветы), 1 ст. ложка калачиков лесных (корни), 1 ст. ложка липового меда, 200 мл воды.

Травы измельчить, залить кипятком на 10 минут, процедить, добавить мед. Нанести на лицо на 15–20 минут. Смыть теплой водой. Рекомендуется как питательная маска для лица и шеи.

• 2 ст. ложки календулы лекарственной (цветы), 2 ст. ложки липы сердцелистной (цветы), 1 ст. ложка шалфея лекарственного, 1 ст. ложка лаванды колосковой (цветы), 200 мл воды. Травы измельчить, залить кипятком на 30–40 минут. Теплую

кашицу из трав нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Полезна для любых типов кожи как витаминная маска. Для очень сухой кожи можно добавить 1 ч. ложку любого косметического масла.

• 1 ст. ложка шиповника (лепестки цветков), 2–3 капли масла розы, 1 ч. ложка масла шиповника, 100 мл воды.

Сухие или свежие лепестки залить кипятком на 10–15 минут. Затем добавить эфирное и жирное масла. Теплой смесью смочить марлю, нанести на 30 минут на лицо. Рекомендуется как тонизирующая, освежающая маска.

• 1 ст. ложка календулы лекарственной (цветы), 1 ст. ложка ромашки аптечной, 1 ст. ложка отрубей, 100 мл молока, 1 ч. ложка меда.

Травы смешать и измельчить, залить теплым молоком на 20 минут. В теплый настой добавить отруби и мед, наложить на лицо на 20 минут, смыть теплой водой. Рекомендуется при проблемной коже.

• 1 ст. ложка крапивы жгучей (листья), 1 ст. ложка одуванчика лекарственного (листья), 1 ст. ложка мяты перечной, 2 ч. ложки меда, 1 ст. ложка творога, 200 мл воды.

Травы (желательно свежие) измельчить, залить кипятком на 10 минут. В теплую смесь добавить мед и творог, нанести на лицо и шею на 15–20 минут. Смыть теплой водой. Рекомендуется как витаминная маска для всех типов кожи.

• 1 ст. ложка тысячелистника обыкновенного (цветы), 1 ст. ложка щавеля конского, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 ст. ложка овсяных хлопьев.

Травы (свежие) измельчить, добавить масло и хлопья. Нанести на лицо на 15–20 минут. Рекомендуется при проблемной коже, она сужает поры и освежает лицо.

• Рябина обыкновенная (плоды), черная смородина (листья), зверобой продырявленный, крапива жгучая, алоэ древовидное – в равных частях, 1 ст. ложка меда, 200 мл воды, 1 куриный желток.

2 ст. ложки сбора трав залить кипятком, настоять 20–30 минут. В теплый настой добавить желток, мед и сок алоэ. Наложить на лицо на 20 минут. Смыть холодной водой. Рекомендуется как подтягивающая и разглаживающая маска для стареющей кожи.

• 1 ст. ложка ромашки лекарственной (цветки), 2 ст. ложки овсяной муки, 100–150 мл воды.

Цветки (свежие) измельчить, добавить муку и теплую воду. Полученную смесь нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой. Рекомендуется при жирной коже.

• 1 ст. ложка ромашки лекарственной, 1 ст. ложка календулы лекарственной (цветы), 1 ст. ложка зверобоя продырявленного, 1 ст. ложка алоэ древовидного, 1 ч. ложка масла пшеничных зародышей.

Свежие травы измельчить (в мясорубке или блендере), добавить масло. Наложить на лицо на 20 минут. Рекомендуется при проблемной коже как противовоспалительная маска.

• 2 ст. ложки череды трехраздельной, 200 мл воды.

Свежую траву измельчить, залить кипятком. Теплую кашицу наложить на лицо на 20 минут. Рекомендуется при воспаленной коже. Свежую траву можно заменить сухой, но ее потребуется в 2 раза меньше.

• 2 ст. ложки календулы лекарственной (цветы), 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 200 мл воды.

Свежие цветки измельчить, залить кипятком на 20 минут, добавить хлопья. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Полезна при жирной коже.