Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное

У меня была клиентка в Индии, которая хотела, чтобы все всегда было совершенно и идеально. Во время беседы со мной она поняла, что любое ее видение идеальной ситуации или события принесут ей разочарование, потому что она не рассматривала возможность каких-либо неожиданностей. Никаких отклонений от идеала. Парадокс совершенства в том, что люди должны быть гибкими и должны уметь улучшаться, чтобы быть совершенными. Если же человек негибкий, то он не может быть совершенным. Когда вы пытаетесь получить все именно таким, каким хотите, вы заранее настраиваете себя на разочарование, поскольку вы не принимаете возможность изменений.

Все, что нужно сделать, - это создать образ желаемого и представить, что вы можете сделать, если результат будет отличаться от желаемого. Вам нужен не только результат, но и свобода радоваться независимо оттого, что вы получили. Вы должны научиться принимать вещи, которые вы не можете изменить, менять вещи, которые вы можете изменить, и обрести мудрость понимать разницу между ними, как говорится в Библии.

Если вы заранее понимаете, что вы не получите того, что хотите, вы можете просто порадоваться тому, как много вы уже умеете, и разрешить себе быть гибкими. Вы также должны уметь радоваться опыту, который вы получили, ведь именно он и делает жизнь по-настоящему интересной.

Работая с этой дамой, я научил ее осознавать образы, которые она создает. Она создавала образы того, каким что-то «должно быть». Я научил ее понимать, что реальность может быть иной и может отличаться от этого образа. Сначала она научилась создавать образы разных вариантов развития событий и сравнивать их с самым плохим из возможных вариантов. Когда она смогла создать эти образы в новом контексте, она начала не только ценить свой жизненный опыт, приобретенный на пути к цели, но и не фокусироваться исключительно на том, что плохо. В конце концов неопределенность стала ее радовать.

Наверное, самым поразительным из ответов Ричарда была эта простая вещь.

«Если присмотреться, то вы найдете немало на редкость глупых людей, которые богаты, счастливы и имеют прекрасные отношения с другими людьми. Поэтому нет оправдания для людей, которые используют только часть мозга. Они не полностью используют свой мозг».

Это произвело на меня очень сильное впечатление. Это просто фантастическая точка зрения. И я понял, что вопрос свободы - это не вопрос того, насколько мы умны или опытны, это вопрос отношения, способов мышления и необходимости предпринять определенные действия, которые приведут нас к определенным результатам. Успех - это не наличие высокого интеллекта и умения. Это продукт определенных мыслительных и поведенческих стратегий.

Глава 29. Объявляя Войну Терроризму Мышления.

«Многие люди планируют неудачи. Они думают о том, что что-то может пойти не так, и упорствуют в этом».

Ричард Бэндлер.

11-е сентября - это день, который заставил мир содрогнуться. Тысячи людей погибли во время чудовищной атаки террористов. Но ведь в мире каждый день происходят трагедии большого и малого масштаба. Терроризм несет страх. Люди погибают. Но в наших головах мы сталкиваемся с другой формой терроризма, жертвами которого становимся мы сами. Каждый день мы запускаем негативные эмоции, которые действуют, как бомбы, раня наше представление о себе самом и наше настроение. Каждый день мы вырабатываем убеждения, которые заваливают нас стрессом и беспокойством. С каждым днем мы боимся все больше и больше.

Война с терроризмом подразумевает усилия многих стран для искоренения этого явления. Некоторые могут возразить, что любая война является терроризмом сама по себе. Я же хочу поговорить об объявлении войны терроризму другого типа - войны против терроризма мышления. Эта война предполагает искоренение неприятных ощущений и негатива в вашем разуме. Это война за прекращение тирании бесполезных шаблонов мышления, которая даст вам свободу владения своим разумом. Люди погибают также и от терроризма мышления. Страх, стресс, беспокойство очень пагубно сказываются на здоровье и на состоянии разума. Депрессия может вас убить.