Читаем Блюда для пикника полностью

Требуется: 1 стакан риса, 2,5 стакана воды, 1 кубик овощного бульона, 1 большая морковь, 2 лавровых листа, 3 ст. л. растительного масла, 1/3 ч. л. соли, 1 луковица, зелень.

Способ приготовления. Морковь натрите на терке и выложите в подготовленную посуду, вторым слоем положите измельченный лук, сверху выложите промытый рис так, чтобы у вас в результате получилось три слоя. Залейте все это тонкой струйкой воды, чтобы не перемешались морковь, лук и рис, и поставьте на огонь. Через 10 минут после того, как каша закипит, посолите, положите специи, кубик бульона и растительное масло, перемешайте и варите до готовности на маленьком огне. Перед употреблением посыпьте зеленью и поставьте в теплое место на 5 минут.

Рисовая каша с абрикосами

Требуется: 1 стакан риса, 3 стакана воды, 4 ст. л. сахара, 2 ст. л. сливочного масла или 1/2 стакана сливок, 10 абрикосов, тертая цедра половины лимона, 1/2 стакана измельченных орехов (желательно миндаля).

Способ приготовления. Налейте воды, вскипятите, слегка подсолите, всыпьте цедру, промытый рис и доведите до кипения. Затем добавьте сахар и варите 15–20 минут на маленьком огне. Тем временем извлеките косточки из абрикосов, разрежьте каждый на четыре части, положите в кастрюлю с рисом и варите кашу на маленьком огне до готовности. В готовую кашу положите сливочное масло или сливки, орехи, размешайте и поставьте на 10 минут в теплое место.

Рисовая каша со сливами

Требуется: 1,5 стакана риса, 50 г сливочного масла, 1/2 стакана сливок, 100 г слив (желательно сладких), 100 г терна, 2 абрикоса, 3 ст. л. меда, 1/2 стакана кислого сока (желательно сливового), 1 ч. л. корицы, 4 стакана воды.

Способ приготовления. Отварите рис почти до готовности и промойте его холодной водой. Разделите рис на три части. Выложите в подготовленную посуду сперва сливочное масло, затем 1/3 риса, после этого измельченные сливы без косточек, измельченный терн и один абрикос, разрезанный на шесть частей. Затем выложите еще 1/3 риса и точно такую же начинку из оставшихся слив и абрикоса. Сверху выложите оставшийся рис, мед, корицу, залейте все это кислым соком и сливками и поставьте на маленький огонь на 7–10 минут.

Итальянская каша

Требуется: 1 стакан риса, 2 ст. л. сливочного масла, 2 банана, соль, зелень петрушки, 1/2 стакана мускатного ореха.

Способ приготовления. Всыпьте промытый рис в кипящую подсоленную воду и варите 20 минут. Затем положите нарезанные тонкими кружочками бананы, мускатный орех, сливочное масло и осторожно перемешайте. Варите кашу до готовности, затем присыпьте измельченной зеленью, закройте крышкой и поставьте на 5 минут в теплое место.

Каша с грибами

Требуется: 2 стакана крупы (гречневой, рисовой или пшенной), 4 стакана воды, 2 кубика грибного бульона, 50 г сливочного масла, зелень, 200 г соленых (маринованных) грибов, 1 маленькая луковица.

Способ приготовления. Залейте крупу кипятком, накройте крышкой. Через 10 минут после того, как вода с крупой закипит, положите в нее кубики грибного бульона и размешайте. Варите на маленьком огне еще 10 минут. Затем добавьте сливочное масло, измельченные грибы и лук. Перемешав, поставьте кашу доходить на угли еще на 5 минут. Перед употреблением добавьте в кашу зелень.

Некоторые крупы — рисовая, перловая, овсяная, пшеничная и пшено — в молоке или в молоке, разбавленном водой, развариваются значительно медленнее, чем в воде. Поэтому если вы хотите ускорить процесс варки каши на пикнике, то можете варить крупу сперва в воде (пшено — 10 минут, рис, перловую и овсяную, 20–30 минут). После этого слейте все излишки воды, добавьте молоко и доварите кашу до готовности.

Ячневая каша

Требуется: 1 стакан ячневой крупы, 5 стаканов молока, 1/2 ч. л. соли, 1–2 ст. л. сливочного масла.

Способ приготовления. В кипящее молоко тонкой струйкой всыпьте крупу. Варите кашу, помешивая, 10–15 минут на маленьком огне до загустения. После этого положите масло и хорошо размешайте.

По желанию в готовую кашу можно добавить какие-либо ягоды или ягодный сок, размешать и поставить в теплое место на 5–10 минут.

Сладкая ячневая каша

Требуется: 1,5 стакана ячневой крупы, 4 стакана воды, 1 стакан молока, 3 ст. л. меда, 1 стакан сладких ягод (малина, земляника, ежевика, черная смородина) и 1/2 стакана кисловатых ягод (клубника, красная смородина, вишня), 1/2 стакана сливок с 2 ст. л. сахара.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг