Блюда для пикника

Глава 5. Напитки

Травяные чаи

На любом пикнике просто не обойтись без чаепития. В нашем случае речь пойдет о полезных и доступных травяных чаях. Тем более что сама атмосфера пикника к этому располагает. Именно на пикнике существует большой выбор трав, которые можно использовать в качестве ценного и вкусного заменителя чая. На скорую руку можно приготовить ароматный и вкусный настой, используя для этой цели травы и растения. Однако необходимо знать, что далеко не все лекарственные растения можно применять в качестве чая. Особо опасна передозировка.

Чаи из других растений, например плодов шиповника, черной смородины, малины, земляники, ежевики и пр. можно смело заваривать. На пикнике вы можете использовать отдельно и в различных смесях многие травы и цветы. Мы предлагаем несколько таких рецептов травяных чаев для пикника, а вы можете комбинировать их по своему вкусу.

Чай сборный

Требуется: по несколько листьев малины, ежевики, земляники, один лист мяты перечной, трава донника, трава душицы.

Способ приготовления. Листья промыть теплой водой, уложить в заварочный чайник и залить кипятком. Добавить 1 ч. л. меда или сахара, накрыть полотенцем и дать настояться. Этот чай регулирует обмен веществ.

Чай «Медовый источник»

Требуется: 1 ч. л. гранулированного чая, 1 ст. л. меда, 250 мл воды, 1 ч. л. соцветий одуванчика.

Способ приготовления. Соцветия одуванчика промойте и нарежьте. В заварочный чайник положите чай и нарезанные цветы одуванчика и залейте кипятком на две трети. Поставьте чайник в теплое место на 7 минут, затем добавьте кипяток и мед. Чайник закройте крышкой и дайте заварке настояться еще в течение 3 минут, после чего подавайте готовый чай.

Чай с ежевикой

Требуется: 3 ч. л. крупнолистового чая, 2 ч. л. ежевики, 2 стакана воды, сахар по вкусу.

Способ приготовления. Ягоды ежевики переберите и промойте. Всыпьте в чайник чай и ягоды и залейте его кипятком на 1/3. Через 4 минуты долейте в чайник горячей воды, накройте его крышкой и поставьте в теплое место на 3 минуты. После этого разлейте приготовленный чай в чашки и подайте на стол вместе с сахаром.

«Васильки»

Требуется: 3 ч. л. желтого листового чая, 1 ч. л. измельченных цветков василька, 2 стакана воды, сахар по вкусу.

Способ приготовления. Цветы васильков уложите в заварочный чайник и налейте кипятка на одну треть. Через 6 минут долейте чайник доверху и дайте чаю настояться.

Чай из шиповника

Требуется: 2 ч. л. сухих (или свежих) плодов шиповника, 1 ст. л. плодов бузины, несколько листочков мяты.

Способ приготовления. Шиповник тщательно промойте и залейте горячей водой, добавьте вымытые плоды бузины и листья мяты. Дайте напитку настояться и подавайте вместе с медом.

Брусничный чай

Требуется: 3 ст. л. листьев брусники, сахар или мед по вкусу.

Способ приготовления. Тщательно вымойте листья брусники и залейте их крутым кипятком. Дайте настояться в течение 10–15 минут и добавьте сахар (можно мед). Затем перемешайте напиток и пейте. Брусничный напиток хорошо утоляет жажду и повышает аппетит.

Чай укрепляющий

Требуется: 100 г листьев земляники, 100 г листьев ежевики, один лист мяты перечной, 20 г травы донника.

Способ приготовления. Листья земляники и ежевики вымойте и залейте крутым кипятком, добавьте мяту и траву донника. Дайте чаю как следует настояться, пейте в теплом виде.

Чай из рябины и листьев смородины

Требуется: 200 г ягод рябины, 50 г ягод малины, несколько сушеных листьев смородины.

Способ приготовления. Промойте сушеные ягоды рябины и малины. Залейте их крутым кипятком в заварочном чайнике и добавьте листья смородины. Дайте чаю настояться в течение 3–5 минут. После чего его можно пить, разбавляя кипятком или в чистом виде.

Чай из мелиссы

Требуется: 40 г листьев мелиссы, 170 г листьев ежевики, 20 г травы донника, 100 г листьев земляники.

Способ приготовления. В заварочном чайнике заварите листья мелиссы, ежевики, земляники, добавьте траву донника. Дайте чаю настояться в течение 10 минут и пейте, добавив по вкусу мед или сахар.

Чай из рябины и мяты

Требуется: 200 г ягод рябины, 30–40 г цветков рябины, 10 г мяты.

Способ приготовления. Ягоды рябины промойте, добавьте цветки рябины, мяту, все перемешайте. Используйте эту смесь для заварки из расчета 1–2 ст. л. на чашку чая. Залив смесь кипятком, добавьте несколько ложек сахара, перемешайте. Напиток готов к употреблению.

Витаминный чай «Ассорти»

Требуется: 2–3 ст. л. ягод шиповника, 2 ст. л. ягод рябины, 2 ст. л. малины, несколько листьев черной смородины, 1 л воды.

Способ приготовления. Плоды шиповника смешайте с ягодами рябины и малины. Залейте все кипящей водой, добавьте листья смородины. Настаивайте в течение 10 минут. После чего процедите напиток, подсластите медом или сахаром.

Чай из цветков мальвы и шиповника

Требуется: 10 г листьев малины, 10 г лепестков цветков шиповника, 10 г цветков черной мальвы, один лист мяты перечной.

Способ приготовления. Листья малины и мяты промойте, залейте крутым кипятком. Добавьте лепестки цветков шиповника и черной мальвы. Дайте настояться в течение 5 минут.