Богини никогда не стареют

Используйте ароматерапию. Запахи тоже оказывают сильное влияние на эмоции. Используйте духи, ароматизированные свечи, эфирные масла и ароматерапию, чтобы добавить удовольствия любому действию. Можно изучить свойства эфирных масел и выбрать самые расслабляющие или взять любые, которые вас успокаивают. Несколько моих любимых вариантов я привела в разделе «Ресурсы».

Не забывайте о щедрой лубрикации. Многие женщины испытывают вагинальную сухость. Это легко исправить, чтобы наслаждаться ощущением проникновения. Есть множество эффективных смазок. Можно даже просто использовать органическое кокосовое масло.

Помните о силе вашего «женского сада». Гинеколог доктор Сара Готфрид называет женские гениталии «женским садом» – мне очень нравится этот термин! После пробуждения эта часть тела обладает великой силой. Сегодня в любое обычное время – когда сидите в кафе или стоите в очереди в кассу в супермаркете – перенесите свое внимание на ваш «женский сад». Ощутите покалывание, которое возникает от этого внимания. Потом улыбнитесь кому-нибудь или скажите что-нибудь приятное. Обратите внимание на реакцию – особенно мужчин. Сама мысль об этом заставляет вас улыбнуться, не так ли?

День 7-й: любите, не теряя себя

Отношения созданы для того, чтобы соединять сердца и наполнять нас силой, а не опустошать. Сегодня наслаждайтесь вашими отношениями, начиная с отношений с самой собой. Пусть это будет настоящий роман – представьте, что вы и есть любовь всей вашей жизни. Как вы будете с собой обходиться?

Получать удовольствие от отношений – это, в том числе, и отказывать тем, кто пытается стать для вас обузой. Поначалу это может быть сложным, потому что многие из нас привыкли годами жить, ставя нужды других выше своих, и отказ поначалу наполнит вас сомнением и чувством вины.

Продолжайте практиковаться – и вы поймете, что становитесь свободнее. Постоянно снабжая других энергией и жертвуя собой, вы никогда не сможете стать богиней без возраста!

Развлекайтесь вместе с вашим племенем. Устройте вечеринку или позовите подругу сходить куда-нибудь повеселиться. Если вы замужем или у вас есть партнер, выберитесь куда-нибудь вместе, просто чтобы отдохнуть, не пытайтесь превратить это в идеальное организованное «свидание». Забудьте о программе и просто наслаждайтесь обществом друг друга.

Установите здоровые границы. Проснувшись, зафиксируйте намерение прояснить или установить границы в отношениях с кем-то – другом, родственником или кем-то из коллег. Когда вы сами уважаете свои нужды, вы вдохновляете на это же и окружающих. Когда в следующий раз вас попросят сделать что-то, чего вы делать не хотите, просто ответьте: «Нет. Не смогу. Просто не смогу». Будьте настойчивы, улыбайтесь и повторяйте столько, сколько нужно: «Нет, спасибо», «Да, я понимаю, но все же не смогу». Умение сказать «нет» придает такую жизненную энергию! Если вы видите, что кто-то ждет, что вы кинетесь их спасать, ответьте, например: «Мне очень жаль. Я была бы рада предложить готовое решение, но у меня его нет – уверена, оно у тебя появится».

Часто сложности создаются для того, чтобы человек наладил контакт с собственным Божественным источником. Когда вы бросаетесь на помощь, вы даже вредите. Не вставайте на пути других к исцелению только затем, чтобы снять собственное беспокойство, что с ними что-то случится. Любите и поддерживайте их и помогайте, когда видите, что для этого вам не придется отрывать от себя. Если ваше сердце или тело говорят, что лучший выход – проявить сочувствие, но не принимать решение чужих бед на себя, прислушайтесь!

Задумайтесь об отношениях с мужчиной в вашей жизни. Подумайте о том, как мужчина или мальчик, которые вам важны, чувствуют давление вести себя определенным образом независимо от их чувств: сын, который чувствует, что обязан быть спортивным, или брат, который чувствует, что нельзя показывать уязвимость и страх относительно стареющих родителей. В вашей жизни точно есть мужчина, которому ваше воссоединение с внутренней богиней пойдет на пользу.

Выразите благодарность за все, чему вы научились у матери или дочери, и начните работу над исцелением этих отношений. Ничто не может вызвать такой невероятной радости и невероятной боли, как отношения между матерью и дочерью. Какими бы сложными они ни были, душе всегда есть чему в них научиться. Сегодня признайте это и будьте благодарны. Затем сделайте шаг навстречу исцелению этих отношений. Например, можно сказать ей: «Я давно тебе этого не говорила, но я тебя люблю». У вас нет дочерей и мама больше не с вами? Вспомните подруг или родственниц, после общения с которыми вы часто ощущаете опустошение.