Читаем Богини никогда не стареют полностью

День 12-й: создайте свой личный рай, достойный Афродиты



День двенадцатый посвящен внесению изменений в пространство вокруг вас: часто мы забываем, как важно находиться в таком физическом пространстве, которое придает нам сил, миримся с некрасивыми комнатами и с недостаточным освещением и забываем великолепное ощущение от единения с природой, нашей естественной средой обитания.

Потратьте 15 минут и обустройте пространство вокруг вас так, чтобы оно способствовало образу мышления богини, не знающей возраста.

Заведите таймер на 15 минут и сделайте что-то из списка ниже.

• Создайте маленький красивый алтарь – со свечами, цветами, любимой фотографией и красивой тканью.

• Разберите в ящике стола, расчистите полку в ванной или заставленный комод. Отметьте про себя приятные ощущение от этого пустого пространства, когда входите в комнату.


Очень важно уделить пару минут ощущениям после обустройства пространства – это позволит вам убедиться, что внешний вид и ваши чувства от пространства вокруг вас имеют большое значение.

Сегодня пора обзавестись привычкой устраивать красоту в своем доме, даже если вы можете потратить на это не более 15 минут за раз.

Создайте будуар или туалетную комнату, достойную богини, – для этого достаточно совсем небольших изменений. Используйте эфирные масла высшего качества и музыку, которая заставляет расслабляться и заряжаться энергией.

Сегодня может быть достаточно просто заказать несколько новых музыкальных записей, которые вы будете прослушивать, лежа в ванне, или использовать свечи, цветы и роскошные запахи для украшения этих комнат.

Затем уделите время наслаждению новым пространством, которое вы для себя создали. Считайте его вашим персональным раем.

Найдите идеальное место в природе для восстановления сил. Выберитесь на природу, в особое место, где вы чувствуете себя комфортно.

Проведите там хотя бы 20 минут, отмечая ощущения от солнечного света на лице, ветра в волосах и земли под ногами.

Это ваш естественный дом, приходите почаще!

День 13-й: утвердитесь в своей божественной сути



В тринадцатый день выберите одно из действий предыдущих дней и повторите его – это обязательно должно быть то, что доставляет вам удовольствие, а не просто нужное и полезное. Помните: жить, не зная возраста, – это приносить в свою жизнь все больше и больше наслаждения, оставляя беспокойство и страхи позади. Будьте радостны и утвердитесь в праве на наслаждение с помощью аффирмаций и молитв Божественному возлюбленному. Стать – а потом и быть – богиней без возраста – это образ жизни, а не конечный пункт назначения. Это означает жить изнутри наружу и помнить, что душа попадает в тело через бедра, а не разум. Вы не можете стать счастливой с помощью одного только мышления (хотя позитивный взгляд на вещи очень в этом помогает). Нужно еще и испытать наслаждение тела, и особенно в области таза.

День 14-й: настройтесь на Божественный порядок



Жизнь без оглядки на возраст требует храбрости и дисциплины. Нет ничего проще, чем постоянно жаловаться и вести себя как старуха – некоторые делают это даже и в тридцать! Чтобы жить вне зависимости от возраста, необходимо настроиться на Божественный порядок и дать ему возможность показать вам, что нужно делать. Необходимо жить здесь и сейчас, в гармонии с ритмами природы. Это не так легко, потому что мы привыкли думать наперед и планировать заранее. По привычке мы переживаем, что сделали что-то не так, и бичуем себя за то, что неидеальны. Путь несовершенства – единственный, по которому можно идти далеко и долго. Если вам трудно оставаться в настоящем, вот молитва: «Божественный возлюбленный, прошу превратить меня в ту, что точно знает, как именно следует жить богине, не знающей возраста». Для гармонии с Божественным порядком необходимо передать управление вашей Божественной сути, которой известно больше, чем вашему разуму (вашему эго). Это означает верить, что случится то, что должно, – а то, что вам не предназначено, вам просто не нужно.

Жизнь без оглядки на возраст

После завершения 14-дневной программы для богини, не знающей возраста, ваша миссия – жить как богиня, без оглядки на возраст, и сделать так, чтобы вас окружали люди, которые поддерживают такой образ жизни. Найдите хотя бы одну подругу, которая готова пройти этот путь с вами. Держите контакт с другими богинями, лично или через Интернет.

Каждый день записывайте свои переживания в дневнике, чтобы понять, что именно вам хочется делать больше всего. Отводите в расписании время для себя, чтобы отдавать дань уважения себе самой, богине без возраста.

Перейти на страницу:

Все книги серии Лаборатория красоты

Богини никогда не стареют
Богини никогда не стареют

Не бойтесь становиться старше! Доктор Нортроп, опираясь на новейшие достижения в исследовании женского организма, а также на свою практику и личный опыт, доказывает, что с возрастом в теле женщины происходит множество позитивных изменений, и, обладая определенными знаниями, каждая из нас может стать олицетворением здоровья, молодости и гармонии. Эта книга – для женщин всех возрастов, которые хотят наслаждаться жизнью и стремятся узнать, как сделать ее еще лучше. Помните – жизнь полна радостей! Вы узнаете, как сохранить здоровье на долгие годы, всегда оставаться молодой, энергичной и сияющей, избавиться от негативных эмоций и ощущений, испытывать радость от движения, жить полноценной, насыщенной жизнью.В качестве бонуса – 14-дневная «Программа для богини, не знающей возраста» с рекомендациями по питанию, аффирмациями и множеством полезных советов.

Кристиан Нортроп

Карьера, кадры

Похожие книги

100 способов заработать деньги в трудные времена
100 способов заработать деньги в трудные времена

Многие почему-то уверены, что в кризисные, нестабильные времена лучше не высовываться и держаться за свою работу, какой бы скучной и малооплачиваемой она ни была. Однако мнение это ошибочно. Ведь сколько известно случаев, когда человек, попав под сокращение, в считаные дни нашел себе должность куда лучше или вообще занялся, наконец, тем, о чем мечтал всю жизнь и на что до сих пор не решался.Как не растеряться, внезапно лишившись источника доходов и найти работу своей мечты?Как выжить предпринимателю в кризисной обстановке? Какие сферы деятельности, по прогнозам, не только не вымрут в ближайшее время, но и позволят неплохо заработать? Какие профессии гарантируют максимальную надежность во все времена?Решить все эти вопросы вам поможет наша книга.И помните: в каждой проблеме заключена скрытая возможность, и при правильном подходе просто не бывает таких времен, в которые нельзя заработать и преуспеть.

Александр Попов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Психология убеждения. 60 доказанных способов быть убедительным
Психология убеждения. 60 доказанных способов быть убедительным

Обновленное и дополненное издание мирового бестселлера «Психология убеждения», где раскрываются приемы, помогающие эффективно общаться и этично выстраивать отношения с окружающими.Почему наши просьбы и призывы нередко остаются неуслышанными? Есть ли способ пробиться сквозь стену непонимания? Конечно. На помощь приходит наука. Авторы книги предлагают 60 научно подтвержденных психологических методик, которые помогут и в деловом, и в личном общении.Вы узнаете:– как влиять на людей,– как не попадаться на уловки и манипуляции,– почему ваши сообщения игнорируют и как это исправить,– как обратить на пользу даже свои ошибки и недостатки,– как вариант «ничего не делать» усиливает ваше влияние,– как простой вопрос обеспечит поддержку вам и вашим идеям.От авторовВместо того чтобы полагаться на поп-психологию или неоднозначный личный опыт, мы обсудим психологическую основу успешных стратегий социального влияния, используя строго научные доказательства. Мы будем указывать на ряд загадочных явлений, объяснимых при более глубоком понимании психологии социальных влияний.Убеждение – наука, хотя часто его ошибочно считают искусством. Изучая психологию убеждения и используя предлагаемые стратегии, научиться убеждать могут даже те, кто считает себя неспособным уговорить ребенка поиграть.Для кого эта книгаДля всех, кому важно быть убедительным: на работе или дома, с близкими или незнакомыми людьми, при устном общении или на письме.

Ноа Гольдштейн , Роберт Бено Чалдини , Стивен Гленн Мартин

Карьера, кадры
К выступлению готов! Презентационный конструктор
К выступлению готов! Презентационный конструктор

Как сделать хорошую презентацию? Увы, этому не учат ни в школе, ни в вузе. А ведь это необычайно важный навык: не будет внятного и эффектного выступления – не будет нового проекта или сделки. Как продемонстрировать свои идеи и достижения, не наделав ошибок? Как составить текст выступления, в котором нет ничего лишнего и есть все, что нужно? Как превратить проведение презентаций из досадной обязанности в средство продвижения карьеры? В своей новой книге звезда российских бизнес-тренингов, гуру ораторского мастерства Радислав Гандапас научит читателя готовить эффектные и эффективные презентации.Книга будет полезна всем, кому приходится выступать перед аудиторией и рассказывать о своих проектах. Обязательное чтение для менеджера любого уровня и профиля работы.

Радислав Гандапас , Радислав Иванович Гандапас

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес