Чтобы найти специалиста для выполнения и интерпретации результатов термограммы, чтобы в рамках программы любви и заботы о себе контролировать здоровье груди, посетите сайт www.breastthermography.com, www.breastthermography.org или сайты Международной академии клинических термологических исследований, www.iact-org.org, и Американского колледжа клинических термологических исследований, www.thermologyonline.org.
Специальный стульчик для туалета Squatty Potty для здоровья мышц тазового дна можно найти на сайте www.squattypotty.com. Подробности о тренировке мышц тазового дна можно найти в книге Катрин Кассаи и Ким Перелли The Bathroom Key: Put an End to Incontinence (New York: Demos Health, 2012, www.demoshealth.com).
Я очень рекомендую добавки фармацевтического уровня качества USANA, я сама принимаю и рекомендую их уже много лет. Еще я их распространяю. Информация на сайте www.usana.com.
Глава 5
О семинарах серии Seven Sacred Steps («Семь священных шагов») проповедника «Единой школы христианства» Джилл Роджерс можно узнать подробнее на сайте www.thesevensacredsteps.com.
Ив Энцлер, автор «Монологов вагины», организовала глобальное движение One Billion Rising («Миллиард восстающих», www.onebillionrising.org) и постоянно устраивает мероприятия в поддержку жертв сексуального насилия.
Информацию об исследованиях неприятных детских переживаний ACE можно найти на сайте at www.acestudy.org.
Помочь навести порядок в доме и в жизни может Марла Карли, «Флайледи» (www.flylady.net) (Русское сообщество «Флайледи» можно найти на www.flylady.ru. –
Глава 6
Я рекомендую следующие книги о женской сексуальности:
Дженни Вэйд. Transcendent Sex: When Lovemaking Opens the Veil (New York: Gallery Books, 2004).
Тами Линн Кент. Wild Feminine: Finding Power, Spirit & Joy in the Female Body (New York: Atria Books/Beyond Words, 2011).
Шери Уинстон. Women’s Anatomy of Arousal: Secret Maps to Buried Pleasure (Kingston, NY: Mango Garden Press, 2009).
Барбара Хэнд Клоу. Liquid Light of Sex: Kundalini, Astrology, and the Key Life Transitions (Rochester, VT: Bear and Company, 2001).
Стив и Вера Бодански. Extended Massive Orgasm: How You Can Give and Receive Intense Sexual Pleasure (Alameda, CA: Hunter House, 2013).
Дэвид Дейда. Finding God Through Sex: Awakening the One of Spirit Through the Two of Flesh, 2-е издание (Boulder, CO: Sounds True, 2005).
Мантек Чиа и Рэйчел Карлтон-Абрамс, доктор медицины. The Multi-Orgasmic Woman: Sexual Secrets Every Woman Should Know (New York: HarperOne, 2009).
Я очень рекомендую записанный на диск урок A Guide to Your Orgasm, который создали в The Welcomed Consensus (www.welcomed.com).
«Школа женских практик мамы Джины» в Нью-Йорке, которой руководит Реджина Томасхауэр (www.mamagenas.com), – это отличный источник науки о том, как снова найти связь со своим тазовым отделом и своей сексуальностью. Присмотритесь к ее книгам: «Искусство обольщения, или Школа женских «боевых» искусств», («Астрель», АСТ, «Кладезь», 2004 г.). и «Как владеть и пользоваться мужчинами. Советы от мамы Джины» («Астрель», АСТ, 2006).
Джина Огден, Ph.D., автор исследования Integrating Sexuality and Spirituality («Как соединить сексуальность и духовность»), написала на эту тему несколько книг, в том числе – Women Who Love Sex: Ordinary Women Describe Their Paths to Pleasure, Intimacy, and Ecstasy (Boston, MA: Trumpeter Books, 2007). Ее сайт – www.expandingsextherapy.com.
Бетти Додсон была первопроходцем в поощрении самоудовлетворения женщин, сейчас ей уже за 80. У нее есть отличный сайт на эту тему: www.dodsonandross.com.
Ученица тантрического секса Лэйла Мартин предлагает эффективный и развлекательный онлайн-курс женственности и чувственности на своем сайте www.layla-martin.com.
Женский физический терапевт Тами Линн Кент (www.wildfeminine.com) и Ларри и Белинда Верн (www.clearpassage.com), которые разработали особую «Технику Вурна» и обучают ею многих мануальных терапевтов, описывает великолепные результаты при применении мануальной терапии для помощи женщинам, которые испытывают боли во время секса из-за фасциальных рубцов и повреждений. Дженнифер Мерсье, доктор медицины (www.drjennifermercier.com), – еще один эксперт в этой области, она обучала других специалистов мануальной терапии для лечения рубцов в тазовой области. Дополнительную информацию о женских физических терапевтах можно получить на сайтах www.thebathroomkey.com и www.obgyn-physicaltherapy.com.
Мои любимые эфирные масла, которые можно использовать для ароматерапии, – это масла Uttati с сайта www.gabrielleyoung.com и эфирные масла Young Living Essential Oils, сайт www.youngliving.com.
Глава 7
В книге Питера Кэлхуна и Астрид Ганц