Бой на дальней, средней и ближней дистанции

С защитой подставкой правого предплечья от удара снизу левой в голову рекомендуется совершенствовать следующие контратаки: боковой удар левой в голову; удар снизу левой в голову; удар снизу левой в туловище; боковой удар левой — удар снизу правой в голову; боковой удар левой в голову — удар снизу правой в туловище; боковой удар левой — боковой удар правой в голову удар снизу левой в туловище — боковой удар левой в голову.

С защитой подставкой левого локтя от удара снизу правой в туловище рекомендуется совершенствовать следующие контратаки: боковой удар правой в голову; удар снизу правой в голову; удар снизу правой в туловище; боковой удар правой — удар снизу левой в голову; боковой удар, правой в голову — удар снизу левой в туловище; боковой удар правой — боковой удар левой в голову; удар снизу правой в туловище — боковой удар правой в голову.

С защитой подставкой правого локтя от удара снизу левой в туловище рекомендуется совершенствовать следующие контратаки: боковой удар левой в голову; удар снизу левой в голову; удар снизу левой в туловище; боковой удар левой — удар снизу правой в голову; боковой удар левой в голову — удар снизу правой в туловище; боковой удар левой — боковой удар правой в голову; удар снизу левой в туловище — боковой удар левой в голову.

Если боксер умело провел контратаку и противник оказался в трудном положении, то, используя благоприятную возможность, спортсмен обязан, не выпуская инициативы из своих рук, провести очередную атаку.

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ УМЕНИЯ БРАТЬ ИНИЦИАТИВУ В СВОИ РУКИ

Инициатива в бою — это прежде всего инициатива мысли, инициатива боевого мышления. Это значит, что спортсмен, анализируя эффективность собственных боевых действий и действий противника, предлагает такое продолжение поединка, которое даст ему преимущество в бою и в конце концов приведет к победе.

Основными боевыми действиями в бою на ближней дистанции являются одно- и двухударные комбинации. В то же время, имея в своем арсенале определенный набор маневров, спортсмен должен строить бой таким образом, чтобы добиться максимальной эффективности своих действий с минимальными физическими затратами. Прямой путь к этому — умелое тактическое построение поединка.

Эффективность атаки целиком и полностью зависит от умения боксера скрыть от противника направления атаки. Это можно хорошо сделать с помощью финта и маневра.

С этой целью рекомендуется совершенствовать:

1. Финт левой, финт правой, финт левой — боковой удар правой в голову, финт правой — боковой удар левой в голову, финт левой — удар снизу правой в голову, финт левой — удар снизу правой в туловище, финт правой — удар снизу левой в голову, финт правой — удар снизу левой в туловище.

2. Шаг назад левой, шаг назад правой, шаг назад левой — шаг вперед левой с атакой ударом снизу левой в голову или в туловище, шаг назад левой — шаг вперед левой с атакой ударом снизу левой в голову или туловище и боковым ударом правой в голову; шаг назад правой — шаг вперед правой с атакой ударом снизу правой в голову или в туловище; шаг назад правой — шаг вперед правой с атакой ударом снизу правой в голову или в туловище и боковым ударом, левой в голову.

3. Приставной шаг влево, приставной шаг вправо, приставной шаг влево с атакой боковым ударом левой в голову, приставной шаг влево с атакой боковым ударом левой в голову и ударом снизу правой в голову, приставной шаг вправо с атакой боковым ударом правой в голову, приставной шаг вправо с атакой боковым ударом правой в голову и ударом снизу левой в голову.

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ УМЕНИЯ ВЫХОДИТЬ ИЗ УГЛОВ И ОТ КАНАТОВ РИНГА

Венцом умения маневрировать в ближнем бою является выход из углов ринга. Боксер, сумевший оттеснить противника в угол ринга, сразу же получает заметное преимущество, выражающееся в том, что маневренность противника фактически сводится к нулю. Здесь важно, чтобы боксер, прижатый в угол, не растерялся и сделал все, чтобы помешать противнику развить инициативу. В создавшейся ситуации он должен уметь использовать каждое движение противника с пользой для себя.

Противник, прижав боксера в угол, естественно, переходит к активным боевым действиям. С этой целью он будет постоянно менять ближнюю дистанцию, на которой он относительно скован, на среднюю, и выполнив двух- или трехударную серию, снова входить в сферу ближнего боя.

Как же боксеру выйти из этой трудной и незавидной ситуации? Допустим, противник, закончив трехударную серию на средней дистанции, переходит на ближнюю. Как раз момент перехода и должен использовать спортсмен. Каким же образом?