Бой на дальней, средней и ближней дистанции

Спортсмен должен также овладеть умением выходить из угла или от канатов ринга. Причем это необходимо проделывать таким образом, чтобы в углу или у канатов ринга остался противник. Этого можно легче всего добиться с помощью маневра по кругу влево или вправо вокруг противника. Выполняя движение по кругу, нужно стараться сохранить дистанцию боя. Это третья тактическая задача.

Для ближнего боя характерно прежде всего то, что боксер находится вплотную со своим противником. Это обстоятельство диктует требование проявления инициативы в применении боевых средств. Это четвертая тактическая задача.

Пятая тактическая задача, которую необходимо постоянно ставить перед боксером, — это задача сочетать бой на средней и ближней дистанциях.

ТЕХНИКА БОКСА ДЛЯ БОЯ НА БЛИЖНЕЙ ДИСТАНЦИИ

В связи с тем, что стабильной боевой стойки в бою на ближней дистанции нет, так как на этой дистанции постоянно физическое воздействие противника, спортсмену необходимо, прежде всего, овладеть следующим «правилом ведения боя»: умей занять промежуток между руками противника.

Требование разведения рук противника в стороны обусловлено прежде всего тем, что боксер, заняв руками промежуток между руками противника, создает момент возможности для атаки ударами снизу и сбоку.

Рекомендуются четыре способа разведения рук противника:

1. Боксер накладывает кисти рук на предплечья противника сверху и разводит их в стороны.

2. Боксер размещает хвои перчатки под перчатками противника и движением обеих рук вверх вводит свои руки между его руками и разводит их в стороны.

3. Боксер накладывает сбоку правую кисть и, нажимая на-левое запястье противника, одновременно вводит снизу левую кисть и разводит его руки в стороны.

4. Боксер накладывает сбоку левую кисть и, нажимая на правое запястье противника, одновременно вводит снизу правую кисть и разводит его руки в стороны.

Основными ударами в ближнем бою являются удары снизу и боковые удары.

В зависимости от направления атаки противника в бою на этой дистанции применяются следующие виды защит: подставка плеча, подставка предплечья, подставка локтя.

Контратаки на этой дистанции применяются, но, к сожалению, редко, хотя и имеют очень высокую эффективность.

МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ БОЯ НА БЛИЖНЕЙ ДИСТАНЦИИ

Успех в бою на этой дистанции во многом определяется: 1) совершенной техникой; 2) умением взять инициативу в свои руки; 3) умением выходить из углов и от канатов ринга; 4) умением оттеснять противника в угол и прижимать к канатам ринга; 5) умением сочетать бой на ближней и средней дистанциях.

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ БОЕВОЙ ТЕХНИКИ ДЛЯ БОЯ НА БЛИЖНЕЙ ДИСТАНЦИИ

Основная задача совершенствования техники бокса заключается в формировании у боксера правильных, прочных и подвижных боевых навыков. Поэтому, после того как спортсмены научатся разбираться в обстановке ближнего боя и умело применять с целью создания момента возможности для атаки все четыре способа разведения рук противника, рекомендуется приступить к совершенствованию ударов, защит, переноса веса тела с ноги на ногу и затем передвижений влево и вправо вокруг противника, а также назад и вперед. Одновременно следует внимательно следить, чтобы боксеры не напрягались.

Практика показала со всей очевидностью, что в бою на ближней дистанции в основном используются удары снизу и короткие боковые удары.

Главным в каждом приеме атаки является характер переноса веса тела. Так, техника ударов в ближнем бою отличается от техники ударов на дальней дистанции, в которой основой является поступательное движение туловища, а вращательное играет вспомогательную роль, и от техники ударов на средней дистанции, в которой основой является вращательное движение, а поступательное играет вспомогательную роль, тем, что она (атака) основана только на вращательных движениях. Следовательно, боксеру необходимо привить умение своевременно создавать момент возможности атаки (исходное положение), т. е. положение замаха. Это значит, что ось вращения должна строиться как при подготовке атаки, так и при выполнении защиты в системе контратаки.

Момент возможности атаки создается при подготовке атаки в основном за счет предварительного переноса веса тела, а при контратаке — в. момент выполнения защиты.

Очень важно на ближней дистанции следить за тем, чтобы перенос веса тела с ноги на ногу или передвижения в стороны исключали всякую возможность пересечения головой линии вертикальной зоны головы противника, так как это неизбежно приведет к рассечению брови.