Бой на дальней, средней и ближней дистанции

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ УМЕНИЯ ВХОДИТЬ ВО ВТОРУЮ ФАЗУ БОЯ ВО ВРЕМЯ СОБСТВЕННЫХ БОЕВЫХ ДЕЙСТВИЙ

Войти во вторую фазу боя на средней дистанции можно не только при контратаке, но также и при собственной атаке. Цель такой атаки — сблизиться с противником. Для этого боксер, владеющий инициативой боя, атакует противника, используя любую представившуюся возможность, но лучше, если противник окажется у канатов или в углу ринга. Атака может быть одно- или двухударной и не более. Желательно выполнять ее несколько «подчеркнуто», чтобы противник принял соответствующую защиту. Например, спортсмен проводит атаку двумя прямыми ударами левой-правой в голову, против которой противник принимает соответствующую защиту. Но боксер, проводя атаку, продолжает движение вперед, вследствие чего входит в среднюю дистанцию, во вторую фазу боя.

Помимо собственной атаки для вхождения в бой на средней дистанции очень часто применяются обманные действия, финты, а также умышленное надежное прикрытие головы и туловища руками. При этом необходимо соблюдать одно условие: выполняя прием, спортсмен должен быстро сблизиться с противником. Цель сближения — войти в сферу боя на средней дистанции. Исполняя этот маневр, боксер должен четко выполнять попутные защиты.

Рекомендуется овладеть следующими приемами для вхождения во вторую фазу боя на средней дистанции: атака прямым ударом левой в голову, атака двумя прямыми ударами левой-правой в голову, атака боковым ударом левой — прямым ударом правой в голову, атака боковым ударом левой в голову, атака боковым ударом левой — боковым ударом правой в голову, а также обманными действиями, копирующими перечисленные выше атаки; финтами, имитирующими перечисленные выше атаки; двойной локтевой защитой; прикрытием головы с обеих сторон высоко поднятыми руками.

Боксер, овладевший техникой и тактикой боя на средней дистанции, значительно расширяет арсенал своих боевых средств, что в значительной мере повышает его шансы на успех в соревнованиях.

Бой на средней дистанции следует в первую очередь рекомендовать спортсменам крепкого сложения, но вместе с тем этой формой боя должен овладеть каждый боксер независимо от его физического развития.

БОЙ НА БЛИЖНЕЙ ДИСТАНЦИИ

Специфика боя на ближней дистанции заключается в том, что спортсмены находятся вплотную друг к другу. Такое сближение, естественно, уменьшает боевые возможности боксера, Так как, с одной стороны, значительно ограничено место для атаки, а с другой — эффективность атаки во многом снижается тем, что любое активное действие фиксируется противником с помощью мышечно-двигательных и сенсорных (чувственных) ощущений. Однако, несмотря на это, роль ближнего боя в современном боксе все больше возрастает.

Чем это можно объяснить? Причин несколько.

Крупнейшие состязания последних лет, в том числе чемпионаты мира и XXI Олимпийские игры, показали, что у боксеров почти всех стран значительно возросла функциональная подготовленность и они смело идут на обострение боя. Следовательно, тренеры научились решать, проблему «третьего раунда». Повышение интенсивности поединков, в свою очередь, привело к тому, что спортсмены значительно больше времени, чем раньше, проводят в бою на ближней дистанции.

Ближнему бою во многих национальных школах бокса пока что уделяется мало внимания. Методика тренировки в этом виде боя еще далеко не совершенна. Поэтому боксер, имеющий в ближнем бою некоторое преимущество, естественно, старается его навязать, так как неумение противника боксировать в ближнем бою ведет не только к тому, что спортсмен набирает выигрышные очки, но также к тому, что боксер быстро утомляется, ибо ближний бой в своей Основе имеет силовой характер.

В связи с тем, что для боя на ближней дистанции универсальной боевой стойки быть не может, так как постоянно физическое воздействие противника, то спортсмену необходимо руководствоваться следующим правилом: в бою будь расслаблен; опусти голову; старайся, чтобы твои руки заняли промежуток между руками противника; двигайся влево или вправо или же переноси вес тела с ноги на ногу. Если противник нападает на тебя, отходи с ударами, если отступает, преследуй, атакуя. Это первая тактическая задача боксера.

Ближний бой легче всего навязать, когда противник находится в углу или у канатов ринга. Поэтому боксеру необходимо научиться оттеснять противника в угол или прижимать к канатам и стараться оставлять его в таком положении как можно дольше, так как его боевые возможности вследствие этого ограничиваются. Это вторая тактическая задача.