Читаем Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла полностью

Взять город приступом, выслать посольство, царствовать над народом – все это блестящие деяния. Смеяться, любить и кротко обращаться со своей семьей, не противоречить самому себе – это нечто более редкое, более сложное и менее заметное для окружающих.

Мишель Монтень

Собрать по кусочкам разбитое сердце и вернуться к нормальной жизни – уже много. Но нередко особенно драматичный опыт абьюза побуждает нас поглубже заглянуть в себя. Мы начинаем много читать, общаться, вспоминать… И постепенно нам начинает открываться, что на протяжении всей жизни нас окружало немало людей той или иной степени зубастости: партнеров, друзей, коллег, родственников… А мы, не понимая мотивов их странных, противоречивых, жестоких поступков, объясняли их спасительным для своей психики способом:

• «Оля не хотела меня обидеть, когда сказала, что мы теперь из разных социальных слоев. Просто она неумело сформулировала новость о том, что устроилась секретаршей в “Нафта-Лин”».

• «Мама только с виду неласковая, а сердце у нее доброе. Раньше люди были не то, что сейчас. Не твердили как в “Санта-Барбаре”: “Я люблю тебя, доченька”. – “И я люблю тебя, мамочка”. Не растрачивали свои чувства на слащавое чириканье. Любовь – она у них глубоко в сердце».

• «Ну и пусть Митя поязвит. У него на работе не клеится, а меня как раз повысили. Не хотел ему говорить, чтобы не расстраивать, да он откуда-то узнал и сгоряча обозвал меня роботом-карьеристом. Глупо обижаться на него. Кому как не мне, другу, понять его и посочувствовать ему в невзгодах?»

• «Папа у меня очень добрый был, это мама была злая, била меня, а он никогда. Уйдет на кухню и пиво пьет. Ну а что он мог сделать?»

• «Вадим так хотел детей, что когда я ему сказала, что у меня две полоски, он сказал: “Ты чего, бурундук?”, а потом пропал на месяц. Просто не мог поверить своему счастью! Ему нужно было побыть одному, все хорошенько обдумать. Известие о будущем отцовстве так волнительно для мужчины!»

• «Бабушка не хотела поссорить маму с тетей, она просто сказала тете, что мама назвала ее прошмандовкой, а мама так не говорила, но ведь бабушка просто перепутала что-то. Старенькая уже. На себя посмотрю, если доживу до ее лет».

И только пережив «генеральный» абьюз и открыв для себя нашу тему, вы начинаете прозревать в отношении истинной подоплеки чужих поступков. Это становится толчком к большим переменам в окружении, переосмыслению жизненных принципов.

«Перед неизбежностью трансформации могут оказаться представления человека о самом себе и окружающем его мире – травматогенное событие часто ставит под угрозу или просто разрушает устоявшиеся представления и ценности. Так, часто как карточный домик рушатся представления об окружающем мире как поддающемся контролю, или образ других людей как надежных и стабильных, или образ самого себя как сильного и неуязвимого», – пишет психотерапевт Игорь Погодин.

Затеяв в своей жизни и душе «генеральную уборку», многие испытывают от этого большое облегчение и радость, но в то же время и… замешательство. Как жить дальше? На что опираться? «Кого любить, кому же верить, кто не изменит нам один?»[62]

Переосмысление жизни иногда принимает такой масштаб, что человек чувствует, будто потерял почву под ногами. Он понимает вдруг, что его счастье – даже если он и ощущал себя счастливым – было иллюзией. Вернее, он был счастлив, но счастлив в слепоте, в незрелости. То, что он расценивал как страстную любовь, оказалось идеализацией и эмоциональными качелями. Волшебное ощущение родства душ – подстройкой обольщающего нарцисса. Чье-то «желание добра» и «честность» – завистью и обесцениванием…

Когда представление о мире и людях меняется на 180 градусов или хотя бы делает крутой вираж, многими овладевают настроения «остановите Землю – я сойду». Кто-то озлобляется на всех, уходит в изоляцию. Другие решают перенять философию хищничества и пытаются «взять от жизни все». Третьи, утратив прежние точки опоры и пока не обретя новых, чувствуют непоправимость жизненной поломки и погружаются в депрессию, дрейф.

Со временем тотальное разочарование и ощущение бессилия обычно проходят или ослабевают, и человек так или иначе адаптируется к новым условиям жизни и к «другому» самому себе. Но между «так» или «иначе» может лежать пропасть. Одни идут дальше с частично омертвевшей душой, больше не ожидая от жизни ничего хорошего. Другие вновь пытаются стать счастливыми. Третьи – я, например, – и не прекращали быть счастливыми даже в самые черные дни, но приходят к пониманию, что настало время поменять какие-то установки, которые раньше казались сами собой разумеющимися.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для жизни

Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности

Книга американского психотерапевта Ж. Ледлофф будет полезна психологам, воспитателям, родителям — всем кто задается вопросом: как вырастить ребенка счастливым.Ж. Ледлофф провела два с половиной года в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в цивилизованном обществе. Ж. Ледлофф пришла к выводу, что если мы будем обращаться с детьми так, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий, наши малыши будут спокойными и счастливыми.Эта книга о том, как важно, воспитывая ребенка, прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам «экспертов» в области ухода за детьми.

Жан Ледлофф

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также многом другом, что волнует каждого из нас.Кинезио-нейропрограммирование – это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих. Имея доступ к этой информации, вы становитесь хозяином своей судьбы.Эта книга для вас, если:– Вы пытаетесь изменить судьбу к лучшему: заработать миллион, найти любовь всей жизни, похудеть, стать успешным, здоровым и счастливым, обрести гармонию, превратиться в лучшую версию себя.– Вы ищете свое предназначение, хотите понять смысл жизни, извлекаете уроки из происходящего, стараетесь добраться до самой сути своего бытия.– Вы устали прикладывать усилия, но так пока ничего и не поняли и не достигли.Моя книга для людей обычных, не обладающих глубинными знаниями в области психологии и медицины. Я расскажу на понятном вам языке, почему жизнь складывается именно так, а не иначе. Я объясню, что делать, если ваша «нейронная база данных» вас не радует, и ваше подсознание работает против вас.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Наталья Комоза

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс автоматически.Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность, которые нужны во всех сферах жизни.В течение 10 лет метод «Ключ» служил для подготовки военных психологов и спецназа, реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Также «Ключ» был использован при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и испытателей международной космической программы «Марс-500».Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил спортсменов из России к Олимпийским играм. За профессиональную деятельность неоднократно удостоен государственных наград и почетных грамот.Хасай Алиев, врач-психолог, ученый, автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ»:«В моем методе самое важное – индивидуальный подход! Вы сразу чувствуете снятие барьера, находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли, переживаний – этих блоков ума и тела – уходит энергия, а вы эти блоки снимаете и энергию используете для радости обучения и созидания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача – открывать себя!»В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Хасай Алиев , Хасай Магомедович Алиев

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я».Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь. Тебя не учили выбирать партнера и проверять его мужские качества и характер. Не говорили о том, что ты не должна «доказывать» любовь или выпрашивать ее. Долготерпением и бескорыстной любовью ты сама изо дня в день потакаешь своему мучителю. Пора выбрать другой путь и вспомнить о том, что справедливость возможна лишь в руках того, кто имеет силу и любовь к себе. Пришло время понять – твоя жизнь (а тем более личная) зависит от тебя самой. Ты можешь и должна защищать себя сама.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Инна Литвиненко

Семейные отношения, секс

Похожие книги

10 гениев бизнеса
10 гениев бизнеса

Люди, о которых вы прочтете в этой книге, по-разному относились к своему богатству. Одни считали приумножение своих активов чрезвычайно важным, другие, наоборот, рассматривали свои, да и чужие деньги лишь как средство для достижения иных целей. Но общим для них является то, что их имена в той или иной степени становились знаковыми. Так, например, имена Альфреда Нобеля и Павла Третьякова – это символы культурных достижений человечества (Нобелевская премия и Третьяковская галерея). Конрад Хилтон и Генри Форд дали свои имена знаменитым торговым маркам – отельной и автомобильной. Биографии именно таких людей-символов, с их особым отношением к деньгам, власти, прибыли и вообще отношением к жизни мы и постарались включить в эту книгу.

А. Ходоренко

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта

Книга рассматривает истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями и объясняет, как наладить отношения со своим окружением.В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но что, если первопричина всех конфликтов кроется в одном и том же?Эта книга написана в виде истории двух мужчин, Юсуфа аль-Фалаха, араба, и Ави Розена, еврея, каждый из которых потерял отца от рук двоюродных братьев друг друга. Они собираются вместе, чтобы помочь своим воюющим родителям и детям преодолеть обиды и обрести мир. Читая эту историю, мы понимаем, что тоже можем найти выход из любых конфликтов, заставляющих нас чувствовать себя несчастными и подавленными.В книге есть конкретные схемы, методики и инструменты, основанные на четырех десятилетиях исследований в области психологии человеческого поведения и опыте работы с организациями по всему миру. А еще диаграммы и графики, которые подробно объясняют ключевые идеи.Для кого книгаДля руководителей, которые стремятся заботиться о подчиненных и создавать сильную организацию.Для тех, кто заинтересован в поиске разрешения самых разных конфликтов – от личных до глобальных.На русском языке публикуется впервые.

Институт Арбингера

Карьера, кадры / Менеджмент / Финансы и бизнес