Читаем Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла полностью

…Нередко бывает, что человек, попавший в абьюз, разительно меняется, и от этого страдают ваши отношения – дружеские, приятельские, рабочие. Он становится необязательным, вспыльчивым, непредсказуемым. Он в последний момент срывает договоренности. Он выбегает из кафе поговорить с абьюзером и больше не возвращается, и вот вы ждете его полчаса, безуспешно пытаетесь дозвониться, а потом со вздохом оплачиваете общий счет. А когда высказываете недовольство, вам в ответ прилетают упреки и даже оскорбления.

Общаться становится все сложнее. Жертва абьюза сфокусирована на своих проблемах, и вы начинаете чувствовать, что она потеряла к вам интерес. Ваши разговоры теперь однообразны и поверхностны. Но от вас ждут непомерно много: ежедневно подолгу беседовать по телефону, принимать среди ночи и утешать до утра…

«Мы гуляли с Ирой и познакомились с двумя классными парнями. Пошли в кафе. Ира с одним из них вышла покурить. Вдруг слышим крики с улицы, выбегаем – а Ира с остервенением молотит Илью. Мы ее оттащили, Илья в шоке: «Что это с ней такое?» А Ира такая: «Ой, мне показалось, что это Андрюха, и во мне такая ярость поднялась!» А Андрюха – это ее абьюзер, с которым она уже 2 года сходится и расходится», – пишет читательница.

А вот рассказ другой:

«С Юлей я дружу давно, она была с закидонами, но в целом нормальная. Но встретив Пашу, слетела с катушек. Они 3 года сходятся и расходятся, по очереди бухают, изменяют друг другу и устраивают разборки при всей компании. Недавно ездили в лес, там Паша разорался, бегал за Юлей с шампуром, а она ткнула ему бычком в щеку. Мы их еле растащили.

Я несколько раз говорила с Юлей, но она грубит, а потом рыдает. А вчера она вернула мне платье, которое просила на банкет, – в виде клочьев. Они подрались с Пашей. Я спросила Юлю, что будем делать, но она наорала на меня, что я обнаглела с такими заявами. Я вижу, что она страдает, но ведь и я по ее милости – тоже! И как быть, вообще не понимаю».

Стоит признать, что рядом с Ирой и Юлей стало небезопасно. Их личные драмы рикошетят и по вам. Испорченные пикники и вещи, оскорбления – это предвестники серьезных проблем.

Что может случиться? Да что угодно:

– Вымещая зло, эти подруги могут совершить что-то противоправное, и если рядом в этот момент будете вы – визиты к следователю вам обеспечены.

– Агрессия может коснуться вас лично. Юля уже повела себя очень показательно, испортив ваше платье и отказавшись уладить неприятность. Где гарантия, что в следующий раз она не отколет что-то посерьезнее? Ее поведение говорит, что она импульсивна, гневлива и способна на физическую агрессию.

– Выходки ваших подруг могут задеть других, и за компанию наваляют и вам. Хорошо, что вам удалось уладить «недоразумение» с избитым Ильей, но велика вероятность, что другие люди ответят на агрессию еще большей агрессией.

…Иногда поддержание общения с проблемными людьми становится роковой ошибкой. Была на суде. Бандит-рецидивист попросил приятеля сопроводить его на беседу с должником, а на месте открыл стрельбу и уложил двоих. Убийца присел пожизненно, а невольный соучастник – на 9 лет. Ему не удалось убедить суд, что он не знал о готовящейся расправе и ехал «чисто поговорить».

Словом, если ваш знакомый стал вести себя неразумно, если чья-то «горькая луна» приносит вам переживания и материальный ущерб, правильнее всего отдалиться от таких людей. Выбор безопасного окружения – наша ответственность. В общем, как поет Вячеслав Бутусов, «если ты пьешь с ворами, опасайся за свой кошелек»[38].

Глава пятая

Психологи: помощники и… вредители

Единственное зло в нашей жизни – это вина, а вины не бывает там, где случившееся не зависит от человека.

Цицерон

Тому, кто не постиг науки добра, всякая иная наука приносит лишь вред.

Мишель Монтень

Редкая жертва абьюза хотя бы раз не появляется в кабинете психолога. Человек не понимает, что происходит в его жизни, одержим чувством вины и отчаянием, нарастающим презрением и даже ненавистью к себе, ощущает отчаяние и бессилие что-либо изменить.

Но, к сожалению, нередко бывает, что, вместо того чтобы получить помощь, он выходит от психолога еще больше сбитым с толку и чувствующим себя «сам во всем виноватым», и гораздо более проблемным, чем он о себе думал.

Почему так происходит?

Во-первых, в этой профессии, как и во всех других, есть хорошие специалисты, а есть посредственные и откровенно никудышные.

Во-вторых, специальное образование – это не защита от невежества или хотя бы от ограниченности. Человек может прекрасно знать теорию, иметь высокие квалификационные оценки… и при этом быть не способным на глубокое познание, самостоятельный анализ, критическое осмысление полученных знаний. А значит, он будет сводить терапию к навешиванию ярлыков-диагнозов и пытаться оперировать набором шаблонных инструментов.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для жизни

Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности

Книга американского психотерапевта Ж. Ледлофф будет полезна психологам, воспитателям, родителям — всем кто задается вопросом: как вырастить ребенка счастливым.Ж. Ледлофф провела два с половиной года в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в цивилизованном обществе. Ж. Ледлофф пришла к выводу, что если мы будем обращаться с детьми так, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий, наши малыши будут спокойными и счастливыми.Эта книга о том, как важно, воспитывая ребенка, прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам «экспертов» в области ухода за детьми.

Жан Ледлофф

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также многом другом, что волнует каждого из нас.Кинезио-нейропрограммирование – это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих. Имея доступ к этой информации, вы становитесь хозяином своей судьбы.Эта книга для вас, если:– Вы пытаетесь изменить судьбу к лучшему: заработать миллион, найти любовь всей жизни, похудеть, стать успешным, здоровым и счастливым, обрести гармонию, превратиться в лучшую версию себя.– Вы ищете свое предназначение, хотите понять смысл жизни, извлекаете уроки из происходящего, стараетесь добраться до самой сути своего бытия.– Вы устали прикладывать усилия, но так пока ничего и не поняли и не достигли.Моя книга для людей обычных, не обладающих глубинными знаниями в области психологии и медицины. Я расскажу на понятном вам языке, почему жизнь складывается именно так, а не иначе. Я объясню, что делать, если ваша «нейронная база данных» вас не радует, и ваше подсознание работает против вас.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Наталья Комоза

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс автоматически.Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность, которые нужны во всех сферах жизни.В течение 10 лет метод «Ключ» служил для подготовки военных психологов и спецназа, реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Также «Ключ» был использован при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и испытателей международной космической программы «Марс-500».Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил спортсменов из России к Олимпийским играм. За профессиональную деятельность неоднократно удостоен государственных наград и почетных грамот.Хасай Алиев, врач-психолог, ученый, автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ»:«В моем методе самое важное – индивидуальный подход! Вы сразу чувствуете снятие барьера, находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли, переживаний – этих блоков ума и тела – уходит энергия, а вы эти блоки снимаете и энергию используете для радости обучения и созидания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача – открывать себя!»В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Хасай Алиев , Хасай Магомедович Алиев

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я».Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь. Тебя не учили выбирать партнера и проверять его мужские качества и характер. Не говорили о том, что ты не должна «доказывать» любовь или выпрашивать ее. Долготерпением и бескорыстной любовью ты сама изо дня в день потакаешь своему мучителю. Пора выбрать другой путь и вспомнить о том, что справедливость возможна лишь в руках того, кто имеет силу и любовь к себе. Пришло время понять – твоя жизнь (а тем более личная) зависит от тебя самой. Ты можешь и должна защищать себя сама.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Инна Литвиненко

Семейные отношения, секс

Похожие книги

10 гениев бизнеса
10 гениев бизнеса

Люди, о которых вы прочтете в этой книге, по-разному относились к своему богатству. Одни считали приумножение своих активов чрезвычайно важным, другие, наоборот, рассматривали свои, да и чужие деньги лишь как средство для достижения иных целей. Но общим для них является то, что их имена в той или иной степени становились знаковыми. Так, например, имена Альфреда Нобеля и Павла Третьякова – это символы культурных достижений человечества (Нобелевская премия и Третьяковская галерея). Конрад Хилтон и Генри Форд дали свои имена знаменитым торговым маркам – отельной и автомобильной. Биографии именно таких людей-символов, с их особым отношением к деньгам, власти, прибыли и вообще отношением к жизни мы и постарались включить в эту книгу.

А. Ходоренко

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта

Книга рассматривает истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями и объясняет, как наладить отношения со своим окружением.В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но что, если первопричина всех конфликтов кроется в одном и том же?Эта книга написана в виде истории двух мужчин, Юсуфа аль-Фалаха, араба, и Ави Розена, еврея, каждый из которых потерял отца от рук двоюродных братьев друг друга. Они собираются вместе, чтобы помочь своим воюющим родителям и детям преодолеть обиды и обрести мир. Читая эту историю, мы понимаем, что тоже можем найти выход из любых конфликтов, заставляющих нас чувствовать себя несчастными и подавленными.В книге есть конкретные схемы, методики и инструменты, основанные на четырех десятилетиях исследований в области психологии человеческого поведения и опыте работы с организациями по всему миру. А еще диаграммы и графики, которые подробно объясняют ключевые идеи.Для кого книгаДля руководителей, которые стремятся заботиться о подчиненных и создавать сильную организацию.Для тех, кто заинтересован в поиске разрешения самых разных конфликтов – от личных до глобальных.На русском языке публикуется впервые.

Институт Арбингера

Карьера, кадры / Менеджмент / Финансы и бизнес