Бокс

Вопрос об ударах в боксе, об их силе и эффективности далеко не прост. Человеческий организм, производящий ту или иную работу в боксе, конечно, не может быть полностью уподоблен тарану, молоту или другим ударяющим механизмам. В готовящемся к печати основном труде по вопросам бокса автор пересмотрел коренным образом этот вопрос, причем сделал попытку пояснить удар, наносимый в боксе, рядом других формул и дать ему другие обоснования. Анализ и сравнение этих новых материалов с практическими показателями значительно приблизили к реальной действительности как понимание и разрешение самих вопросов о силе удара, так и понимание вызываемого этими ударами эффекта.

Неоспоримы и незыблемы законы, на которых покоится все величественное здание науки теоретической механики, но особенности деятельности и движения человеческого тела, изучаемые наукой биомеханикой, вносят множество неожиданных поправок, и это заставляет нас очень осмотрительно применять некоторые из этих законов к боксерской практике.

Это побуждает нас дополнить раздел о силе удара определением и анализом основных сил, в известных сочетаниях участвующих во всех ударах боксера и составляющих каждый из полноценных ударов. Силы эти таковы (см. схему А):

Сила 1 — это сила веса тела, которая всегда, в той или иной степени, входит во все удары, если они направлены несколько сверху вниз. Многие мастера, даже не подозревая теоретического обоснования силы веса в тех ударах, которые они наносили сверху-вниз, когда были выше своих противников ростом и как бы «обрушивались» на, них при атаке, инстинктивно нашли и оценили эту силу в процессе своей боевой практики.

Сила 2 — это основная сила всех ударов, которые сопровождаются шагом вперед или вообще движением к противнику. Во всех атакующих ударах и, особенно, в ударах фронтальных типа «прямых», эта «инерция движущегося тела», составляющая основу силы 2, играет первостепенную роль. Но применение какой-либо одной силы никогда не даст наибольшего эффекта. Следует помнить, что применение любой одной соответствующей удару силы хорошо, но применение в этом ударе двух или трех сил еще лучше.

Поэтому к любому из «прямых» ударов, основанному на силе 2, обязательно присоединяется сила 3 в виде добавочного поворота плечевого пояса в момент движения кулака к цели. Еще лучше, если к «прямым» ударам, когда они направлены сверху-вниз, добавляется часть силы 1 или когда эти удары направлены снизу-вверх—сила 4.

Сила 3 — это «вращающий момент», основная сила, на которой основываются все фланговые удары или, так называемые, удары сбоку, но она входит непременной составной частью во все, или почти во все, другие удары. Этой могучей силой в ударах боксера (удары сбоку) — «крюк» («хук») или «перекрестные» («кросс»), даже если они наносятся без движения или «броска» вперед на противника, объясняется нокаутирующий эффект этих ударов. Если в этих ударах к вращающему моменту добавлены инерция движущегося вперед тела (сила 2) в виде броска на противника и сила веса (сила 1), когда удар направлен несколько сверху-вниз или снизу-вверх (сила 4), то от этого силовой эффект, конечно, только увеличивается.

В тех случаях, когда удары направлены снизу вверх, например, при ударах снизу (апперкотах), главной силой будет сила 4. Источником этой силы являются, главным образом, мышцы-разгибатели ног и туловища (спины), и она всегда входит как добавочная сила в любые иные удары, если только они направлены снизу-вверх.

Поэтому сила 1 и сила 4, будучи в любых комбинациях ударов силами-антагонистами, действующими в противоположных направлениях, одна с другой никогда не встречаются. Таково теоретическое обоснование правильного построения ударов боксера и использования сил в них.