Большая книга женского здоровья

Но и не забудьте, какая чакра за что в вашем организме отвечает, то есть вы можете из этого сделать вывод, какой звук на какую группу органов будет воздействовать. Для полного же воздействия на весь ваш организм я бы даже рекомендовал записать все эти семь звуков на магнитофон в том порядке в каком они даны в таблице; тем самым сформировав своего рода гамму, прослушивание которой даст полноценное влияние на все чакры, то есть улучшит работу всех органов.

Звуки природы

Другую таблицу я приведу уже из звуков мира природного. Она строится по той же логике и пользоваться ей можно точно так же, как и только что приведенной таблицей. Разница лишь в том, что спектр воздействия у тех звуков несколько шире и существенно глубже, чем у звуков бытовых. Ведь одно дело быт и совсем другое – природа. Только представьте: летний вечер, вы вышли на берег лесного озера, сначала кажется, что со всех сторон вас обступила тишина; вы уже готовы слушать тишину, наслаждаться отсутствием городского шума, но как только вы начнете тишину лесного озера впитывать в себя, как сразу поймете, что тишина эта была лишь кажущейся, – вы услышите море разных звуков: и пение птицы, и журчание воды в роднике, что бьет где-то возле берега, и плеск рыбы в озерной волне, и шелест деревьев, с которыми легкий ветерок решил немного поиграть… Мир оказался полон звуков. И так легко ощутить единство с этим миром, оказаться с ним на одной волне, почувствовать счастье приобщения к миру природы. Что может быть лучше? Вслушиваться в звуки природы – это отнюдь не только наслаждение. Это еще и очень благотворное воздействие на свой организм. Ведь любое звуковое колебание, случающееся в мире, соотносится с нашим миром внутренним. И, конечно, лучше всего, если эти звуковые колебания, влияющие на наш внутренний мир, будут позитивными. Большинство звуков мира природы относится как раз к таким.

В процессе длительных наблюдений я выделил в общей сложности двенадцать наиболее благоприятных звуков окружающего нас природного мира. Каждый из этих звуков, как было уже у нас со звуками быта, проецируется на определенную чакру (иногда разные звуки проецируются на одну и ту же чакру, и тут нет ничего удивительного, ведь чакр семь, а благоприятных звуков выделено двенадцать). Для удобства эти звуки я свел в таблицу. То есть выбирайте звук согласно чакре или согласно его характеристике, записывайте его на диктофон и слушайте. Или записывайте всю природную гамму и воздействуйте на ваши чакры комплексно. Вы сами можете выбрать свой путь к здоровью через звуки. Но все же самое лучшее – это почаще выезжать на природу, слушать леса, поля, озера, реки, ручейки. И тем самым исцеляться от всех хворей, обретать столь необходимую гармонию в себе и гармонию своего внутреннего мира с миром, лежащим во вне нас. И теперь долгожданная таблица.

Если же вас интересует вопрос, когда собственно слушать эти звуки – звуки природы или звуки быта, то тут ответ прост: всегда, когда вы этого захотите, и везде, где вам это будет удобно – в транспорте, дома, на отдыхе, на пляже, во время прогулки… И еще: часто меня спрашивают, что лучше – самому записать звуки окружающего мира или же купить уже готовую запись? Долгое время я не видел большой разницы между этим двумя типами обретения необходимых звуков, поэтому советовал поступать так, как хочется. Однако не так давно путем опроса пациенток понял, что удовольствие, получаемое от прослушивания собственной записи, куда как больше, чем от сделанной кем-то посторонним. Нет, отнюдь не стремлюсь сделать из вас профессионального звукооператора, но если есть у вас возможность сделать запись звуков окружающего мира самостоятельно, то лучше поступить именно так.

Мантры в звукотерапии

Пение мантр следует признать одним их самых действенных способов звукового воздействия на организм женщины. Мне доводилось слышать оригинальное исполнение мантр в Тибете – монахи пели их так впечатляюще, что не петь вместе с ними я не мог. Монахи пели знаменитую мантру Аум-м-м, аум-м-м, аум-м-м, а я подпевал этому чудесному хору. И я очень остро ощущал, как погружаюсь в себя, как ощущаю великую гармонию со всем миром, со звуками космоса, с тем, что прежде было от меня скрыто, было недоступно. Через пение мантры я словно возрождался к новой жизни, весь мой организм переживал обновление невиданное, небывалое. Во мне сливались прошлое, настоящее и будущее. И это было так прекрасно. Я словно очищался от всего дурного, что за жизнь могло скопиться во мне. и когда пение закончилось, эффект от него еще очень долго пребывал со мной.