Брак без крика и ссор

Эта история на самом деле не о Джеки Робинсоне и Пи Ви Рисе. Верите или нет, но она о вас. Их путь — не ваш путь, но он, без сомнений, может направлять вас. Он способен научить вас прежде всего тому, что есть повод для надежды. Надежды на то, что ситуация изменится, все может быть лучше, что вы станете лучше. Подобно Джеки Робинсону, вы способны в зародыше задушить старый способ реагирования. Даже в самой напряженной ситуации! И, подобно Пи Ви Рису, ваш супруг может в конце концов прийти и присоединиться к вам, даже если это означает унять свою гордость и противостоять страхам, прекращая сражения, которые велись годами.

И когда это случится, связь друг с другом будет настолько прочна, что вместе вы сможете свернуть горы. Ваш брак станет настолько крепким, что вы сами и все, кто вокруг вас, будут убеждены: вместе вы способны справиться с чем угодно.

Однако требуется, чтобы один супруг принял решение; чтобы он отложил в сторону обиды, опираясь на заветную надежду достигнуть личной зрелости и крепкой связи.

И этот супруг — вы. И эта зрелость и желание связи — ваши. Все, что вам следует сделать, — это выдержать паузу, с готовностью войти в конфликт и как можно полнее представить себя, свое внутреннее «Я». Это означает наконец поговорить с супругом о финансах и вашем страхе будущего. Может быть, это означает принятие на себя чуть больше обязанностей по домашнему хозяйству. Возможно, это значит открыть супругу свою заветную сексуальную фантазию. А может быть, следуя за Джеки Робинсоном, надо просто оставаться спокойным и сконцентрированным, независимо от того, что говорит партнер. Я уверен: вы сможете это сделать. С можете

принять эти решения и инициировать изменения. Изменения на всю оставшуюся жизнь.

Все, что вам нужно сделать, — это Успокоиться, Достигнуть Зрелости и Близости.

Я верю, вы это сможете. Я верю, вы это сделаете.

Приложение А. Существует не единственный способ кричать

Наши сердца говорили громче, чем наш разум.

Риэль Хантер, любовница бывшего кандидата в президенты Джона Эдвардса, рассказывая об их романе

Если вы читаете эти слова, это означает одно из трех. Возможно, вы пришли сюда из главы первой, надеясь более подробно ознакомиться с представленными в ней понятиями. Быть может, вы перевернули страницы, прежде заглянув в оглавление, — чтобы выяснить, имеет ли крик какое-либо отношение к вам или вашему браку. Не исключено, что вы прочли все, что написано в книге, и желаете продолжать. В любом случае это приложение пригодится.

Но если вы пришли из главы первой, можете сразу перейти к утверждениям под номерами. Здесь вы найдете наглядно представленные и подробно описанные пять способов человеческой эмоциональной реактивности, пять способов, которыми мы «кричим» в своих браках. Найдите свою форму крика, и вы встанете на путь поражения вашего злейшего врага. Я искренне желаю вам всего наилучшего. А теперь приступайте к чтению — и непременно возвращайтесь после этого к главе первой.

Я кричу, вы кричите, все мы кричим для…

Если вы пришли сюда, прочитав оглавление, я попросил бы вас остаться со мной на некоторое время. Наверняка у вас есть проблемы с понятием «БезКрика». Возможно, вы и супруг никогда не кричали друг на друга. А может быть, вы родом из Италии, Латинской Америки, Ирландии, Бразилии и не видите ничего плохого в том, чтобы повышать голос. Или вы обеспокоены не криком в своем браке, а обманом или даже побоями.

Независимо от этого, я хочу, чтобы вы знали: я вас слышу. Знаю, что не все «кричат» в браке. По крайней мере, не вслух. И я знаю, что повышение голоса — не преступление само по себе. (Мне нравится бывать в Нью-Йорке — в том числе и потому, что люди общаются друг с другом прямо и по делу, не исполняя при этом танцев вежливости, как приучены к этому мы, южные аристократы.) Вы все еще со мной? Надеюсь, что да. Я посвятил свою жизнь тому, чтобы вносить изменения в жизни других людей. В этом заключается моя работа: в качестве психотерапевта, консультанта и, конечно, в качестве автора книг. И потому для меня большая честь, когда человек решается прочесть написанные мною строки и посвятить хотя бы несколько секунд тому, чтобы их оценить и осмыслить. Потому что я знаю, что вы вкладываете в прочтение не только свое время; вы вкладываете нечто более ценное — вашу надежду.

Все, что нужно сделать, — это с готовностью следовать принципам БезКрика. Даже в самых проблемных отношениях всегда есть повод для надежды. И это абсолютная правда, но лишь при условии, если один партнер в этих отношениях готов прекратить реагировать реактивно.