Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

Каждый из нас замечал табачный налет на зубах. А если кто не разглядел, рекомендую обратить внимание на коричневые обрамления на обратной стороне зубов нижней челюсти (зубы верхней челюсти удобнее рассматривать с маленьким стоматологическим зеркальцем). Количество перекуров делает свое черное дело, и регулярная чистка зубов этот «ореол табачной славы» не убирает. А ведь считается, что блеск улыбки – это визитная карточка каждого человека.

Табачный налет является средой, способствующей развитию кариеса, поэтому среди курильщиков он встречается в пять раз чаще. На фоне постоянной горечи почувствовать его зарождение сложно. При этом практически все, кто отказывается от курения, скоро начинают тщательнее ухаживать за полостью рта.

Рекомендую: как только избавитесь от никотиновой зависимости, не откладывая, посетите стоматолога, пусть вам снимут налет с эмали, а заодно и камни, которые у курящих нарастают чаще. Возможно, посоветуют профилактическую пасту от пародонтита, который встречается практически у всех курильщиков. Потеря зубов из-за ослабленных десен вам ни к чему.

Конечно, налет на зубах и кариес – не единственные возможные последствия.

Часто во рту курильщика встречается лейкоплакия – белые безболезненные бляшки, которые в редких случаях могут перерождаться в злокачественную опухоль.

А наиболее неприятным следствием курения является некротизирующий язвенный гингивит – воспаление, сопровождающееся кровотечением, болевыми ощущениями и крайне неприятным запахом изо рта (слово «некротизирующий» в данном случае ключевое).

У курильщиков нередко встречается «язык курильщика» – ороговение кожи на спинке языка с появлением множественных красных точек – зияющих устьев выводных протоков мелких слюнных желез.

А у любителей трубок дополнительно может встречаться «нёбо курильщика» – ороговение нёба все с теми же красными узлами. Причем это заболевание среди трубочников встречается достаточно часто.

У курильщиков также велика вероятность рака губ, которая повышается при избыточном солнечном облучении и злоупотреблении алкоголем. То же самое можно сказать и про рак ротовой полости.

Курение, дыхательные пути и легкие

Далее, легкие – один из самых нежных органов, который принимает на себя основной удар и которому достается больше всего. Кроме известного рака, курение резко увеличивает вероятность развития эмфиземы, хронического бронхита, пневмонии и других заболеваний дыхательной системы. А приступы астмы случаются чаще и проходят в более тяжелой форме. У многих курильщиков со стажем развивается хронический кашель.

Легкие предназначены для вывода углекислоты из тела и обеспечения его кислородом. А курение является процессом совершенно обратным: заряжает кровь угарным газом.

Убивая ткани легких, курение уменьшает их объем, что дополнительно ухудшает кислородное снабжение организма.

Можно найти многочисленные страшные фото фактически черных легких, пропитанных химически опасным радиоактивным табачным дегтем. Наши организмы очень выносливы, но у всего есть свой предел.

Рак легких

Рак дыхательных путей у курильщиков возникает в 20 (!!!) раз чаще, чем у некурящих. И вероятность его появления пропорциональна количеству потребляемого табака и стажа. Причина – мутации клеточных ДНК, вызываемые никотином и другими табачными ядами. Параллельно никотин способен увеличивать скорость роста и размножения раковых клеток.

Я не знаю точной статистики, сколько человек из ста рискуют заболеть онкологией. К отдельно взятой личности это отношения не имеет. Каждый искренне верит, что всякие крайности – это не его случай и предпочитает отдаляться от пугающих цифр.

И каждый попавший в черный сектор этой статистики первое время находится в растерянности: это не я, это не со мной, почему я, как же так, здесь ошибка, почему раньше не предупредили, а мои планы, семья, я еще молод…

Далее все зависит от стечения обстоятельств. Кто-то сгорает, как спичка, а кто-то продолжает еще долго коптить, имея серьезные проблемы со здоровьем, проходя сложные и порою достаточно ядовитые процедуры.

Кроме рака легких, курение может привести к онкологическим заболеваниям полости рта, горла, гортани, пищевода, желудка, мочевого пузыря, поджелудочной железы, шейки матки.