Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

Сотворение новой жизни – один из сложнейших и ответственных процессов природы. И если он идёт под нескончаемым прессом табачных ядов, то это самым негативным образом сказывается на будущем ребенке. Во время беременности мама и ребенок – одно целое и вместе подвергаются воздействию токсических веществ, но ребенку достается больше. Если мама, бросив курение, свое здоровье поправит, то созревание плода в отравленной среде может сделать его инвалидом.

Очень важен момент начала формирования нервной системы плода в первые недели беременности. Неблагоприятный процесс закладки и развития нервной трубки ведет к рождению детей-анэнцефалов (врожденное полное или частичное отсутствие больших полушарий головного мозга, костей свода черепа и мягких тканей), младенцев с конгенитальными нарушениями умственного развития, волчьей пастью и заячьей губой.

Но когда зачастую узнают о случившейся беременности? Через месяц-полтора, а бывает и позже.

Медицина рекомендует при планировании беременности бросить курить хотя бы за полтора года до зачатия. Считается, что этого будет достаточно для очищения организма от табачных ядов.

Чем еще грозит курение во время беременности?

Самопроизвольные аборты (выкидыши) у курящих женщин случаются на 30 % чаще. При этом наблюдается прямая зависимость от числа выкуренных сигарет.

Преждевременные роды случаются в шесть раз чаще. «Слишком преждевременные» – в два раза.

Недостаточный вес новорожденных – мамина «пачка в день» отнимет 300 грамм от веса новорожденного.

Вероятность мертворождения (младенцы, которые умирают еще в утробе) в пять раз выше, чем у некурящих женщин.

Бесплодие у курящих встречается в полтора раза чаще, даже если женщина выкуривает «всего полпачки» в день.

Курящие беременные чаще склонны к депрессиям.

Недавно выяснилось, что курение женщины может привести к изменению ДНК плода. И такие изменения могут оставаться заметными в течение нескольких поколений [10].

Рожденный человек

Неудивительно, что «протравленная» беременность может сказаться на дальнейшем развитии ребенка. Какие отклонения отмечаются:

• отставание в физическом, умственном и эмоциональном развитии,

• пониженный иммунитет,

• нарушенный обмен веществ,

• плохое усвоение витаминов.

У курящих мам чаще рождаются дети с пороками сердца, дефектами развития носоглотки, с паховой грыжей, косоглазием. Синдром внезапной детской смерти также отмечается чаще.

Отдельную опасность представляет курение среди кормящих женщин. Утверждается, что «в грудном молоке кормящей женщины может содержаться никотин, оно приобретает неприятный вкус, и дети от него отказываются»[11].

«Курение – одна из основных причин, по которым младенец рождается с патологиями», – говорит Роберт Велч, председатель отделения акушерства и гинекологии в больнице штата Мичиган. Он видел слишком много осложнений: младенцы, рожденные раньше срока, младенцы, рожденные с очень маленьким весом, младенцы, которые умирают еще в утробе. А ведь малышей можно было бы спасти, если бы их матери вовремя поняли, сколь опасно курение. «Я могу помочь женщине справиться с очень многими проблемами, но если мать курит во время беременности – тут я бессилен».

Курение влияет на слух

Исследования показывают: курящие почти в два раза чаще становятся тугоухими. Среди курящих людей в возрасте от 60 до 69 лет слух ухудшается у 56 %. Среди некурящих – у 35 %.

Общая тенденция такова: слух человека начинает ухудшаться, если он курит более одного года. Также на состоянии слуха негативно сказывается лишний вес. Возможная причина – ухудшение кровоснабжения. Что самое плохое, эти разрушительные изменения имеют необратимый характер.

К сведению, сверхкомпактные слуховые аппараты весьма недешевы (и по ОМС можно получить слуховые аппараты только определенного класса и при обычных видах тугоухости), и эксплуатация любого слухового аппарата неизбежно связана с сопутствующими неудобствами.

Пассивное курение

Табачный дым – сильный аллерген, но на фоне всех остальных факторов это сущая ерунда.

На всех некурящих курение воздействует в полном соответствии с вышеприведенными фактами. Например, нахождение в прокуренной комнате на протяжении рабочего дня равносильно выкуриванию четверти пачки. При этом организм некурящего «не тренирован» и меньше защищен перед ядами табачного дыма.