Будь тем, кому всегда говорят ДА. Черная книга убеждения

Для того чтобы увеличить вероятность выполнения взятых на себя обязательств, необходимо попросить людей не воспринимать задание как общую цель, а представить себе конкретные шаги, которые они будут предпринимать для выполнения работы.

Мы не будем утверждать, что написание плана претворения намерений в реальность сильно поможет вашим детям перестать заниматься ерундой и приступить к выполнению домашнего задания. Тем не менее подобный подход может оказаться лучше, чем обычная тактика кнута и пряника.

Говоря о переходе от слов к делу, не стоит забывать про того человека, убедить которого сделать что-то может оказаться сложнее всего. То есть самого себя. Какие бы цели мы перед собой ни ставили – больше успевать на работе, чаще заниматься спортом или тратить меньше времени на просмотр соцсетей, жить так, чтобы не наносить вред окружающей среде, – всем нам поможет план «Если… Когда… Тогда».

Представьте себе ситуацию, которая регулярно происходит в определенное время при определенных обстоятельствах, и решите, как вам себя в этой ситуации надо вести. Допустим, что вы хотите питаться более здорово, но по работе вам часто приходится обедать и ужинать с клиентами. Вот пример плана «Если… Когда… Тогда» в данной ситуации: «Если я буду сидеть в ресторане с клиентом, то когда ко мне подойдет официант и спросит, что я буду на десерт, тогда я закажу травяной чай».

Вот так может выглядеть план человека, который хочет больше двигаться и заниматься спортом: «Если сегодня понедельник, среда или пятница, то когда я вернусь домой с работы, тогда я выйду на пробежку». Это действительно очень полезная стратегия. Результаты одного исследования показали, что девять из десяти человек, следовавших такому плану в долгосрочной перспективе, действительно стали больше двигаться. Для сравнения: всего трое из десяти человек, давших общее обещание, стали заниматься спортом.

Планы «Если… Когда… Тогда» являются эффективными потому, что при определенном приложении усилий их выполнение входит в привычку.

После того, как план сформулирован, вы, попадая в описанную в нем ситуацию, начинаете действовать согласно принятой стратегии. Когда вы достаточное количество раз поступали согласно плану, ваша реакция или поведение становятся привычкой.

Можно только догадываться о том, как использование таких планов помогло бы Леонардо да Винчи. «Когда я отвлекаюсь на другие идеи, тогда я должен вернуться к написанию портрета». Кто знает, может быть, часть из незаконченных проектов гения могли бы стать шедеврами?

Советы

✓ Когда вы ставите перед собой цель, помните, что для ее выполнения недостаточно просто упомянуть ее в списке дел на день.

✓ Поставив перед собой цель, создайте план ее достижения, ответив на вопросы: где, когда и как.

✓ Убеждая других людей, просите их использовать планирование. Если вы возглавляете группу, ведущую проект, регулярно делайте обзор осуществления планов отдельных подчиненных.

Сравнение

То, с чем вы сравниваете идею или предложение, может иметь не меньшее значение, чем сама идея или предложение.

Представьте себе, что вы хотите, чтобы выбрали вашу идею или кандидатуру вместо идеи или кандидатуры конкурента. Например, ваша компания участвует в тендере и хочет получить заказ. Или вы вошли в состав трех кандидатов, из которых только один получит заветное повышение. Имеет ли значение, каким по счету выслушают вас? Улыбнется ли вам удача, если вы пойдете первым? Или будет лучше, если вы будете последним в списке кандидатов?

Возьмем ситуацию интервью о приеме на работу. Как и все остальные соискатели, вы хорошо подготовились. «Освежили» резюме. Отрепетировали ответы, которые дадите на наиболее часто задаваемые вопросы. Собрали примеры работ, свидетельствующих о том, что именно вы идеально подходите на позицию. Но, возможно, есть один момент, который вы упустили из виду.

Порядок прослушивания соискателей имеет огромное значение для того, кого из них выберут.