Читаем Будь здоров круглый год полностью

Требуется: 20 г коры крушины ломкой, 20 г травы руты пахучей, 70 г листьев розмарина лекарственного, 4 ст. л. сока первоцвета лекарственного, вода. Приготовление. 1 ст. л. сбора залить кипятком, остудить, процедить. Добавить сок первоцвета лекарственного.

Применение. Выпивать по 400 мл настоя в сутки в течение 8 суток до ожидаемой менструации для стимуляции менструаций.

Требуется: 20 г травы руты пахучей, 20 г цветков ромашки аптечной, 30 г листьев розмарина лекарственного, 30 г листьев мелиссы лекарственной, 4 ст. л. сока первоцвета лекарственного, 200 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. сбора залить водой. Приготовить отвар в течение 20 минут, процедить. Добавить сок первоцвета лекарственного.

Применение. Выпивать по 400 мл настоя в сутки. Принимать 8 суток до ожидаемой менструации, для стимуляции менструаций.

Требуется: 30 г корней валерианы лекарственной, 30 г травы зверобоя продырявленного, 30 г цветков терновника, 4 ст. л. сока первоцвета лекарственного, вода.

Приготовление. 1 ст. л. сбора залить кипятком, остудить, процедить.

Добавить сок первоцвета лекарственного.

Применение. Выпивать по 400 мл настоя в сутки. Принимать 8 суток до ожидаемой менструации для стимуляции менструаций, отсутствующих в результате нервного перенапряжения.

Требуется: 20 г травы руты пахучей, 20 г травы лапчатки гусиной, 30 г плодов можжевельника обыкновенного, 30 г травы полыни горькой, 4 ст. л.

сока первоцвета лекарственного, 200 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. сбора залить кипящей водой, выдержать на кипящей водяной бане 15 минут, настоять 30 минут, процедить. Добавить сок первоцвета лекарственного.

Применение. Пить по 400 мл вечером за неделю до ожидаемой менструации.

Требуется: 1 часть травы медуницы лекарственной, 1 часть корней валерианы лекарственной, 2 части травы зверобоя продырявленного, 1 часть цветков ромашки аптечной, 1 часть цветков календулы лекарственной, 200 мл кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. сбора залить кипятком, настоять 40 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. каждый час при менструальных болях.

Требуется: 1 часть травы медуницы лекарственной, 1 часть корней ревеня дланевидного (лекарственного), 2 части травы череды трехраздельной, 1 часть плодов рябины красной, 1 часть плодов тмина обыкновенного, 350 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. сбора залить водой, выдержать на кипящей водяной бане 30 минут, настоять 1 час. Процедить.

Применение. Пить по 3 ст. л. 3–4 раза в день через 2 часа после еды при болезненных менструациях.

Требуется: 25 г травы тысячелистника обыкновенного, 25 г цветков ромашки аптечной, 5 г цветков боярышника, 3 ст. л. сока первоцвета лекарственного, 200 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. сбора залить кипящей водой, кипятить 20 минут, охладить 15 минут и процедить. Добавить сок первоцвета лекарственного.

Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день при болезненных менструациях.

Требуется: 20 г цветков ромашки аптечной, 15 г корневищ валерианы лекарственной, 15 г листьев мяты перечной, 5 ст. л. сока первоцвета лекарственного, 5 ст. л. сока первоцвета лекарственного, 400 мл воды. Приготовление. 2 ст. л. сбора залить кипящей водой, кипятить 20 минут, настоять 15 минут и процедить. Добавить сок первоцвета лекарственного. Применение. Принимать по 200 мл 2 раза в сутки (утром и вечером) при болезненных менструациях.

Требуется: 1 часть травы медуницы лекарственной, 15 г травы валерианы лекарственной, 15 г коры крушины ломкой, 15 г листьев мелиссы лекарственной, 15 г травы лапчатки гусиной, 200 мл кипятка. Приготовление. 1 ст. л. сбора залить кипятком, настоять 5 часов и процедить. Применение. Принимать по 200 мл 4 раза в день при болезненных менструациях.

Требуется: 25 г травы лапчатки гусиной, 15 г травы золототысячника зонтичного, 5 г травы горца птичьего (спорыша), 5 г травы хвоща полевого, 4 ст. л. сока первоцвета лекарственного, 200 мл кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. сбора залить кипятком, настоять 1 час и процедить.

Добавить сок первоцвета лекарственного.

Применение. Принимать по 50 мл 4 раза в сутки при болезненных менструациях.

Требуется: 1 часть травы медуницы лекарственной, 10 г листьев мяты перечной, 10 г травы зверобоя продырявленного, 10 г корневищ валерианы лекарственной, 10 г травы руты душистой, 10 г цветков ромашки аптечной, 200 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. сбора залить кипящей водой, кипятить 10 минут, оставить на 15 минут и процедить.

Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в сутки при болезненных менструациях.

Требуется: 10 г цветков тысячелистника обыкновенного, 15 г листьев крапивы двудомной, 200 мл кипятка.

Приготовление. Весь сбор залить кипятком, настоять 15 минут, процедить. Применение. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в сутки при маточных кровотечениях (обильных и длительных месячных).

Требуется: 10 г корней бедренца, 10 г листьев крапивы двудомной, 200 мл кипятка.

Приготовление. Весь сбор залить кипятком, настоять 15 минут, процедить.

Применение. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в сутки при маточных кровотечениях (обильных и длительных менструациях).

Перейти на страницу:

Похожие книги

300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов

Пилинг — «очистка, ошкуривание, отскабливание». Это один из самых популярных и эффективных способов ухода за кожей лица и тела. Еще в Древнем Египте люди «скоблили» кожу, чтобы сделать ее сияющей, избавиться от морщинок, шрамов, рубцов. На протяжении тысячелетий люди на всех континентах изобретали все новые и новые методы пилинга.В книге описаны рецепты, которые помогут читателю сделать практически профессиональный пилинг у себя дома. Кроме того, вы узнаете о возможностях и опасностях экзотического и специального методов пилинга, которые можно получить в специализированных салонах, клиниках и на курортах.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Мария Вадимовна Жукова

Здоровье
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты

У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя, нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко, врача-реабилитолога Петра Попова, мануального терапевта, ревматолога Павла Евдокименко и доктора психологии Мирзакарима Норбекова.

Анатолий Болеславович Ситель , Анатолий Ситель , Игорь Анатольевич Борщенко , Мирзакарим Санакулович Норбеков , Павел Валериевич Евдокименко , Павел Валерьевич Евдокименко , Петр Александрович Попов

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука