Будь здоров круглый год

К осенним погодным невзгодам, как правило, добавляются магнитные бури – резкие изменения геомагнитного поля. Они добавляют разлад в работу сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, а также изменяют вязкость крови: у больных атеросклерозом и тромбофлебитом она становится гуще и быстрее свертывается, а у здоровых, напротив, повышается вероятность кровотечений (у мужчин – носовых, а у женщин – еще и маточных).

Все эти погодные особенности осени нам, заботящимся о своем здоровье, следует учитывать. Конечно, можно пойти в аптеку, чтобы заранее приобрести необходимые таблетки или микстуру. Многие лекарства сегодня продаются без рецепта. Проблем не будет. Однако, бездумно глотая то одно, то другое лекарство, можно не облегчить, а, напротив, усугубить свои страдания.

А ведь можно поступить проще и не дожидаться, пока капризы осенней непогоды нанесут удар по здоровью. Осень, как ни какой другой период года, требует закалки организма. Поэтому нужно ежедневно «проветривать» легкие в ближайшем парке или лесочке. Более длительные прогулки по лесу можно совершать в выходные дни. Нагуливая здоровье, можно сделать и полезное дело – заняться сбором грибов, ягод, трав и корений. А потом приготовить из них исцеляющие снадобья, по рецептам народной медицины.

Глава 2. Характеристика компонентов

Народные целители скрупулезно собирали рецепты, в которых использовались самые разные растения. Многовековая практика народной медицины показала, что в борьбе с болезнями, которые мы можем подхватить не только в осенний период, но и на протяжении всего года, надежными помощниками являются не только «зеленые друзья», но и такие своеобразные организмы, как грибы.

Грибы – лекари

С древнейших времен люди научились использовать многие грибы в лечебных целях. Грибы по характеру обмена веществ занимают промежуточное положение между животными и растениями. Многие исследователи, занимающиеся изучением их лекарственных свойств, считают, что среди них можно найти такие вещества, которые ни растения, ни животные образовывать не могут, поэтому грибы весьма перспективны для медицинских изысканий, многие их тайны, в том числе и лечебные свойства, пока не раскрыты.

Фунготерапия – это наука о лечении грибами. Этот метод был первоначально применен японцами. Гриб шиитаке считается японцами ценным грибом за проявление им чудодейственных свойств. Еще один целительный гриб – рейши, также по мнению японцев обладает множеством свойств, позволяющих сохранить молодость, поэтому его часто называют «грибом долголетия». Многие врачи Японии и Китая говорят о применение грибов при различных недугах. Различные грибы, которые произрастают в Японии и Китае по своим свойствам иногда превосходят лекарственные травы. Действительно, многие заболевания, которые недоступны для лечения лекарственными травами, могут быть успешно вылечены с помощью грибов. Например, при опухолях грибы дают гораздо лучший исцеляющий эффект, чем при использовании трав.

Также мы можем с уверенностью сказать, что применение грибов является более эффективным и при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний крови, щитовидной железы, а также печени, почек и др. Сейчас проводиться много всеразличных исследований в области влияния грибов на наше здоровье. И в будущем мы сможем дополнить свои знания, внося них новые разработки для укрепления и сохранения своего здоровья.

На территории России грибов много, и потому их употребление в пищу еще с незапамятных времен стало у нас традицией. Народная медицина путем проб и ошибок отобрала грибы, которые в лечебных целях используются и поныне. Среди грибов, появляющихся осенью, целительными свойствами обладают многие. Народ веками накапливал опыт, собирал рецепты излечивания с их помощью своих хворей и недугов.

Белый гриб

Самый популярный в нашей стране съедобный гриб – белый. Относительно недавно в нем были обнаружены антибиотические вещества, подавляющие некоторые патогенные для человека кишечные бактерии. Народные целители утверждают, что систематическое употребление в пищу белых грибов служит профилактикой против одной из страшнейших болезней нашего века – рака. В официальной медицине в экспериментах на животных также недавно были получены первые положительные результаты по действию белого гриба на развитие злокачественных опухолей. При этом угнетающее действие на злокачественные опухоли особенно сильно выражено у еловой формы, т. е. у белого гриба, растущего в симбиозе с елью. Давно известно, что систематическое употребление в пищу белого гриба препятствует развитию некоторых желудочно-кишечных заболеваний. В боровике найден алкалоид герценин – тонизирующее вещество, которое стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Небезынтересен рецепт лечения боровиком тяжелой формы обморожения (с омертвлением ткани), который рекомендован в одном из старинных русских «Лечебников».

Веселка обыкновенная