Быть здоровым очень просто

Рано или поздно, за ум берутся все. Ну, по крайней мере, адекватные люди точно берутся. Об остальных даже нет смысла говорить. Ибо мне приходилось встречать «кадров», у которых и в семьдесят лет «детство в попе играло». У них даже манера поведения была как у подростков. Постоянно перед соседями выпендривались, у кого круче «тачила» и новее «мобила», кто на каких курортах отдыхал и за сколько долларов там штаны покупал. Порой даже со своими внуками соревновались в «крутизне». Что, кстати, последних очень забавляло.

Но мы сейчас говорим о других представителях человеческого рода, о тех, кто со временем взрослеет и начинает брать ответственность за свои поступки. И пусть таких людей не так много как хотелось бы, но они есть. Вот и тот персонаж, упомянутый ранее, Владимир, тоже решил встать на путь истинный.

Я уже рассказывал о том, как парень завязал с ужасной привычкой «бухать», что само по себе являлось хорошим началом. Ибо, человек, ведущий трезвый образ жизни, однозначно имеет гораздо лучшее здоровье, чем пьющий, и даже чем «культурно» выпивающий. А если он еще и не курит, в его адрес вообще можно петь дифирамбы. Потому что, в таком случае, подобный индивид становится просто гордостью всех жителей своего города. Ну а если он еще и спортом занимается, то он вообще становится гордостью всей нации.

Ну, это так к слову, Сейчас же возвращаемся к Володе. В общем, случилось вот что. Прихожу на очередную тренировку, смотрю – возле зала стоит Владимир. Увидел меня, приветливо махнул рукой и направился ко мне навстречу.

– Здравствуй, тренер!

– И тебе привет! – Ответил я, пожимая парню руку.

Володя чуть помолчал, затем выдал.

– Вот зашел узнать, когда можно будет приступать к тренировкам.

– А ты давно с выпивкой завязал?

– С той нашей последней встречи не пью. То есть уже больше месяца.

Мне такой подход явно понравился. Что ж, парень делал явные успехи.

– Тогда можешь уже начинать. Вспомни все, что мы изучали, спокойно, не спеша, восстанови форму и полный вперед.

Я только было сделал пару шагов в направлении раздевалки, как молодой человек меня остановил.

– Тренер, ты не правильно меня понял. Я хочу вернуться в нашу группу.

Я так и встал на месте. «Нашу группу?!». Он так и сказал?! Ну да, так и сказал. Значит, Володя по-прежнему считал себя членом нашего спортивного сообщества. А говорил, что тренировки ему ничего не дали! Ладно, стоп, не будем вспоминать прошлое. Мы все иногда совершаем ошибки. Тем более, что в тот момент парень находился в неадекватном состоянии. А раз так, все плохое забыто.

– Если хочешь, возвращайся. – Ответил я. – Вот как раз сегодня занятие. Впрочем, я вижу, ты не взял с собой спортивную форму. Ну, тогда приходи в следующий раз, расписание знаешь, оно то же.

– Знаю! – Радостно воскликнул мой собеседник. – Обязательно приду.

– Буду ждать. – Искренне сказал я и отправился в спортзал, все-таки время уже поджимало.

Вот как интересно складывались события. Месяц назад Владимир заявлял, что тренировки ему на фиг не нужны, а сейчас намерен возобновить их. А почему? Да потому что, однажды прочувствовав на своем теле пользу физических упражнений, испытав удовольствие от них, и самое главное – получив результат, он уже не мог вычеркнуть их из своей жизни. Если человек занимается достаточно продолжительное время, он попадает в так называемый поток энергии, тот самый поток, который выводит его жизненную силу на более высокий уровень. А на том уровне, появляется огромное желание быть активным, желание жить, творить и созидать.

Вот почему я говорил, говорю, и буду говорить – занимайтесь своим телом, уделяйте внимание своему телу, тренируйте свое тело. И тогда оно вам обязательно ответит благодарностью в виде хорошего здоровья, прекрасного самочувствия, и позитивного отношения к окружающему миру. Да, физические тренировки несут все это в себе. Так что занимайтесь, занимайтесь, занимайтесь.

Что же касается Владимира, он вернулся к нам. Правда, пришел не на следующую тренировку, а где-то через два – три занятия, но все равно пришел. Я не переживал, ибо чувствовал, он вернется. А то, что подошел чуть позже, ничего страшного, мало ли какие дела у него возникли.

Главное, что молодой человек действительно взялся за ум. И я могу с большой долей вероятности заявить, если бы у него до этого не было за плечами трех лет занятий боевыми искусствами, он вряд ли бы «проснулся». Затуманенное сознание не позволило бы это сделать. А благодаря тому, что когда-то его тело наполнилось мощной энергетикой, «пробуждение» состоялось. Вот такие чудеса творят физические упражнения.

Что же касается личной жизни Володи, то она со временем тоже наладилась. Правда, с той девушкой, Светланой, ему пришлось окончательно расстаться. И честно говоря – он от этого только выиграл. Девчонку здорово понесло в плане всевозможных развлечений, а потому, ей стало совсем не до бывшего парня. Ну, да ладно, это ее личное дело. Главное, что Владимир встретил ту, с которой возникла взаимная симпатия, заложившая основу для дальнейших, вполне хороших отношений.