Быть женщиной счастливой и здоровой. Начни исцеление с себя

Инструкция к выполнению: Протестируйте свой профиль (состояние личности, вашего «Я») по всем сферам жизни. Отметьте в каждом секторе степень удовлетворенности проявлением обозначенного там фактора здоровья (самое высокое, абсолютное проявление близится к 100 %). Будьте честными перед собой. Помните, что там, где вы поставите 100 %, вы слукавите. Потому что таким образом вы должны будете признать, что в этом направлении ваше развитие останавливается. А там, где остановка, образовывается застой, и возникает болезнь. Выявив те сферы, где вы меньше всего удовлетворены, продумайте и запишите план действий в этом направлении. Это потенциалы вашего развития и зоны роста. Начинайте действовать немедленно. Некоторые рекомендации вы найдете ниже в тексте. Чем отличается образ жизни духовно бедного человека от богатого? Он отличается тем, что богатый человек знает и применяет практики духовного роста, постоянно занимается самоисследованием и познанием. В этом плане богатый и обеспеченный человек – это совершенно разные понятия. Обеспеченный человек может иметь много проблем со здоровьем, потому что ориентирован только на зарабатывание денег, а потом он тратит их на восстановление здоровья. БОГатый человек (от слова «БОГ») умеет выполнять духовные заповеди, следует законам мироздания и сохраняет в своей жизни во всех сферах духовные ценности. Когда я писала эту книгу, мне подруга прислала цитату которой я хочу с вами поделиться. Поразмышляйте над каждым изречением, там точно прописаны все правила жизни здорового человека . Текст был найден в Балтиморе в 1962 году в одной старой церкви.

Основные факторы здоровья

1. Жилищные условия

3. Удовлетворенность достигнутыми целями, жизнью, раскрытием творческого потенциала

5. Любовь (в т. ч. и секс)

6. Удовлетворенность положением в обществе (признание, престиж, востребованность)

7. Удовлетворенность работой

8. Удовлетворенность семьей

9. Удовлетворенность общением с людьми

11. Объем и культура

12. Правильный режим труда и отдыха

13. Отсутствие вредных привычек

16. Культура дыхания

17. Здоровое питание

18. Психологический комфорт среды обитания

19. Материальное положение

20. Условия работы