Быть женщиной счастливой и здоровой. Начни исцеление с себя

4. Регулярно занимайтесь духовными практиками

• Медитируйте не меньше 1 часа в день. Можете это делать во время прогулки, перед сном или в другое удобное время. Применяйте медитацию на внутреннюю тишину, на осознание ситуации, на формирование качеств, на запуск намерения и другие виды.

• Занимайтесь духовными практиками, соединяющими Тело и Дух (йога, цигун, тай чи и другие).

• Используйте знания о метафизике симптомов и болезней для устранения причин болезненных состояний во время месячных, а также во время появления других женских заболеваний.

• Практикуйте создание Поля Любви как бело-золотого света в сердце. Наполняйтесь этим светом сами и дарите миру.

• Практикуйте Благодарность во всем. Это увеличит осознание опыта в жизни.

• Посвящайте все ваши дела и поступки Творцу произнося слова: «Я посвящаю это… (назвать что) Богу во имя творения Добра и Света». Служение Творцу усиливает веру и помогает двигаться по пути духовного пробуждения.

• Усмиряйте духовную гордыню.

• Общение с природой – это также духовная практика. Выезжайте на природу всей семьей, наслаждайтесь ее силой и величием.

• Занимайте активную жизненную позицию во всем. Не будьте равнодушными к чужому страданию и боли. Помогайте, если есть возможность. Творите Благо!

5. Занимайтесь только тем, что приносит вам радость и удовольствие

• Работайте только на той работе, где вам комфортно. Жизнь слишком коротка, чтобы истязать себя на работе. Есть прекрасная поговорка, которая гласит: «Если работа мешает жить, бросай работу!»

• Не переутомляйтесь на работе. Планируйте регулярный отдых. Если будет нарушен этот принцип, то переутомление способно разрушить все ваши достижения, оно убивает радость.

• Постоянно совершенствуйте свой профессионализм. Ставьте новые цели в профессии.

• Если вы получаете достойную зарплату и удовольствие от того, чем занимаетесь, значит, вы выполняете свое предназначение. Деньги приходят туда, где вы честны с собой. Будьте честными перед собой, и тогда социальная реализация станет вас радовать, а не тяготить.

• Занимайтесь творчеством. Это энергия ресурсов для воплощения ваших желаний, в том числе и на работе.

• Посещайте выставки, концерты, театр. Наслаждайтесь творчеством других людей и высказывайте им свое истинное восхищение.

• Ставьте перед собой реально достижимые цели и двигайтесь, поощряя себя за каждую победу.

• Путешествуйте, изучайте традиции и культуру других стран и народов.