Чего хочешь ты, того хочет Бог

Любовь к себе – это внутреннее состояние, состояние души, оно не нуждается в одобрении со стороны. Любовь к себе приносит гармонию в твою жизнь и притягивает к тебе все, чего ты желаешь. Можно выделить три аспекта Любви к себе.

Аспект 1 Я принимаю себя такой, какая Я есть

Если ты любишь себя, то ты принимаешь все части себя такими, какими они есть.

Например, Я принимаю свое тело таким, какое оно есть .

А если тебе не нравиться, что у тебя лишние килограммы и ты хочешь похудеть? Пожалуйста, полюби свое тело таким, каким оно есть и сделай выбор изменить фигуру. Измени питание, занимайся спортом, радуйся жизни, люби себя и все будет так, как ты хочешь.

А как происходит на самом деле? Сначала ты начинаешь ненавидеть себя за лишний вес, тебе кажется, что тебя все осуждают и смеются над тобой. Затем ты делаешь вывод – меня никто не любит. И ты, действительно, не встретишь свою любовь. Но не потому, что у тебя не 90-60-90, а потому, что ты притянешь к себе то, что ты думаешь о себе. А ты думаешь, что у тебя некрасивое тело, что с таким телом ты не можешь никому понравиться, ты начинаешь стесняться себя. И все это появляется в твоей Реальности.

Или, например, Я принимаю свои поступки такими, какие они есть .

Тебя учили, что вежливость– это хорошо, а проявлять свои истинные чувства – это неприлично. У тебя сформировалось убеждение: «выражать свои чувства, кричать, гневаться – нехорошо, воспитанные люди так не поступают». Но бывают ситуации, когда ты не можешь сдержаться. Какой выход? В этом случае возможны две модели поведения.

Первая – оставаться вежливой несмотря ни на что, подавить свои эмоции и не дать им выплеснуться. В этом случае ты проявила вежливость, как учили. Но внутри протест, дискомфорт. Ты все время в мыслях возвращаешься к этой ситуации. Прокручиваешь в голове, что нужно было бы сказать, да что ответить. Такая вежливость приводит к неврозу. Накопленные эмоции проявятся в болезнях тела и в жизненных ситуациях.

Вторая модель поведения – поступить искренне. А именно, сказать то, что думаешь, может даже закричать, нагрубить. Ты выплеснула эмоции, они покинули твое тело. Но ты опять страдаешь, т. к. страх «быть плохой» порождает у тебя чувство вины. Ведь ты «плохо себя вела», тебя так не учили, ты проявила свою невоспитанность. Что о тебе подумают? Вина, которую ты испытываешь, может тоже привести к болезням тела и проблемам в жизни.

Как же поступать в таких случаях?

Шаг 1 . Прими осознанное решение, как ты хочешь поступить в этом конкретном случае: вежливо или искренне. Для этого прислушайся к себе, к своим ощущениям и они подскажут тебе, какой сделать выбор.

Шаг 2 . Поступи согласно сделанному выбору, и не думай, как это будет выглядеть со стороны.

Шаг 3 . Прими себя такой, какая ты есть, сделав этот выбор. И знай, какой бы ты не сделала выбор – твой выбор всегда совершенен . Ибо только тебе дано право решать, как себя вести и единственный критерий правильности выбора – это твое ощущение внутреннего комфорта.

Обратилась ко мне девушка, Ольга, 21 год. В таком молодом возрасте она уже находилась в состоянии хронического стресса, который перерос в невроз. Ее мучила бессонница, преследовали страхи. И, конечно, у нее не ладились отношения с мужчинами. До меня девушка неоднократно обращалась к врачам, но препараты, которые ей назначали, помогали ненадолго. С первого взгляда может показаться, что Ольге необходимо лечить нервы, но неврозы – это всегда следствие, а не причина. А причина оказалась в том, что Оля была очень послушной дочерью. Она во всем слушала своих родителей и никогда им не возражала. Внутри девушки часто возникал протест против того, что требовали от нее отец и мать, т. к. ей хотелось поступить по– другому, но она не смела сказать то, что думала. Она всегда сдерживала свои эмоции. Так же Ольга вела себя и с другими людьми.