Чистки организма. Лучшие методики

Ацидотическим (очистительным) кризом называют тот момент в голодании, когда организм полностью переходит на внутренний механизм питания. Можно сказать, что это кульминация голодания, которая включает все эффективные механизмы оздоровления. При краткосрочном голодании ацидотический криз не наступает, так как организм не успевает перестроиться на иной тип питания.

Срок наступления голодания зависит от опыта голодающего. Чем дольше голодает пациент, тем быстрее наступит ацидотический криз. Происходит это примерно на 5-7-й день голодания, у впервые голодающих — на 10-12-й день. Криз свидетельствует о том, что при первом длительном голодании организм очищается дольше. Зато при регулярном применении длительного голодания криз наступает уже на 4-5-е сутки воздержания от пищи.

После выхода из ацидотического криза организм полностью перестраивается на внутреннее питание. Вот тогда и начинаются истинные процессы омоложения организма, активного усвоения азота и углерода из воздуха. Такое голодание считается не просто очищающим (профилактическим), но и лечебным, применяемым при ряде заболеваний.

Завершать отдельное голодание до наступления криза можно, однако лучше всего пройти курс до конца. Тем более что после наступления криза голодание проходит без осложнений и переносится намного легче. Период воздержания от пищи до наступления криза принято называть ранним, после его наступления — поздним.

Важно запомнить, что при наступлении ацидотического криза самочувствие значительно ухудшится. Если у вас имеются хронические заболевания, то обострение их симптомов будет указывать на правильное следование методике длительного голодания.

Примерный курс длительного голодания

Голодание продолжительностью более 12–14 дней принято называть длительным. Во время краткосрочного голодания организм успевает очиститься от загрязнений, и то не всегда до конца. А вот при длительном голодании происходит полное обновление организма. Прежде всего это заслуга ацидотического криза, после которого организм переходит на полноценное внутреннее питание, о значении которого мы уже не раз говорили.

Длительное голодание проводят для полного глубокого очищения организма, лечения хронических заболеваний, а также для самосовершенствования.

Проходит длительное голодание по обычной методике: вход в голодание, сам процесс воздержания от пищи и выход. Важно определить срок всего курса до его начала, это поможет вам психологически настроиться.

Перед вступлением в голодание переходим на растительно-молочную пищу и очищаем кишечник. Чувство голода будет посещать вас чаще до криза на начальных этапах курса, после него процесс голодания упростится.

В момент наступления ацидотического криза вы можете почувствовать себя хуже, поэтому позвольте себе отдохнуть, лучше всего во сне. Водный режим соблюдается прежний. Единственное дополнение — принимайте контрастный душ 2 раза в день. Кроме этого, не забывайте о массаже и самомассаже.

Страдающим опущением почек во избежание осложнений необходимо носить специальный бандаж. Клизмы рекомендуется ставить через день, а промывание желудка провести после криза, примерно на 2-е сутки. Отличным показателем постепенного очищения организма может стать ваша собственная моча. Соберите небольшое количество урины в прозрачную емкость в начале голодания, в момент ацидотического криза и в конце курса. Теперь вы наглядно сможете убедиться в чудотворном эффекте голодания, только не стоит пугаться темного цвета мочи с возможными остатками песка. В конце длительного курса выделения приобретают прозрачность и не имеют посторонних примесей.

Иногда возникают непредвиденные ситуации, когда голодание следует прекратить. Во-первых, обострение имеющегося заболевания. Это не касается момента наступления ацидотического криза. Осложнения появляются на ранних стадиях голодания, тогда проведение процедуры стоит приостановить. Во-вторых, сложное протекание самого голодания. Это может быть вызвано физиологическими особенностями организма отдельного человека, а также несоблюдением основных рекомендаций по правильному голоданию. В таких ситуациях следует немедленно осуществить выход из голодания по стандартной схеме: провести предварительное очищение и соблюдать правильный режим питания.

При длительном голодании вас ожидает:

— замедление речи к концу срока;

— заторможенность реакции и движения;

— убавление в весе от 300 до 500 г в день до наступления криза, после него — от 200 до 300 г в день;

— на заключительном этапе длительного голодания очищается язык, кишечник полностью избавляется от каловых камней. Это и станет показателем для выхода из голодания.

Провести длительное голодание самостоятельно несложно. Стоит только придерживаться основных правил и рекомендаций. Однако во избежание осложнений лучше всего голодать под контролем специалиста.

Правильный выход — залог успешного голодания