Что делать, если в семье подросток

Женщина пришла ко мне с жалобами на то, что она не верит в себя, и все окружающие ее люди кажутся ей «лучше, чем она». Откуда взялись подобные представления? Ей предложили повышение на работе, а она сомневалась и вопрошала: «Почему я? Вокруг куча людей, гораздо более достойных, чем я».

Проанализировав свои сомнения, она вспомнила случай из детства, о котором совсем забыла.

Ей было 4 года, и она сидела за столом вместе с родителями и сестренкой, которой тогда был годик. Родители восторгались младшей сестрой и не обращали внимания на старшую. Тогда девчушка подперла голову ладошками и заявила: «А мной никто не занимается». Родителям ее высказывание показалось смешным, и они начали хохотать. Подобная «банальная» сцена имеет место во многих семьях. Но для девочки она стала совсем не «банальной» — ребенок всего 4 лет отроду решил: «Папе с мамой больше нравится сестра, потому что я не такая хорошая, как она». И этот вывод постепенно распространился на всех людей вокруг: «Другие люди лучше меня». Так сформировалось убеждение!

Всю свою жизнь бедная женщина видела вокруг только превосходящих ее умников и красавцев, пока ей не предложили внезапно новую должность. Ей на самом деле очень хотелось ее занять, и она обратилась к специалисту по НЛП, чтобы тот помог снять ограничения, наложенные на нее ее подсознательными убеждениями: «Я совершенно уникальная личность и такая же замечательная, как и все вокруг». В результате она согласилась на новую должность. Сегодня женщина обрела уверенность в себе, ее самооценка выросла, она достигла успехов.

Такие же методы можно применять и в случае позитивных убеждений. Они возникают примерно так же. Либо в результате некоего случая или повторяющихся событий, а порой и в результате желания постоянно слышать исключительно слова одобрения.

Например, ребенок пережил позитивный опыт в школе: получил высокую оценку. Учительница поздравила его перед классом, это было очень приятно и волнующе, и, таким образом, имело место положительное аффективное воздействие. Ребенок сделал вывод, что он хороший ученик и способен добиваться успеха. Он обобщает свои достижения: «Я могу, я способен, я успешен, и я добьюсь того, что захочу», он верит в это, это становится его позитивным убеждением, он становится уверенным в себе.

Чем сильнее переживание заряжено аффектом, тем сильнее его воздействие. Если аффект носит позитивный характер, то сформируются позитивные выводы, если же аффект негативный — последствия будут негативными. Для специалиста главное — найти опыт, легший в основу последующих выводов, и изменить те убеждения, которые ограничивают подростка и не дают ему расти и двигаться к успеху.

И прекратите стремиться стать идеальными родителями: вы делаете все, что в ваших силах. Роль родителя часто трудна, а порой и неблагодарна.

Скажите себе, что вы созданы из того, что ваши родители заложили в вас, а также и из того, что они вам недодали. Но вам удалось создать семью, найти работу, друзей… И вы читаете книгу, предназначенную для родителей, которые хотят повысить самооценку их детей-подростков. Разве это не доказательство вашего сознательного родительства?

Меня всегда трогает старание родителей подростков сделать все как можно лучше, их вдумчивые вопросы, их желание получить совет: ими движет любовь к их детям.