Что делать, если в семье подросток

Способы, позволяющие родителям воспитывать самостоятельность и уверенность в своих силах у детей

• Демонстрировать любовь и высокую оценку достижений ребенка.

• Постоянно хвалить и подбадривать.

• Дать понять, что он всегда может на вас рассчитывать.

• Интересоваться его жизнью и его увлечениями.

• Позволить ему самому выбирать себе друзей.

• Позволить ему выполнять его обязанности так, как он считает нужным.

• Оставлять его в покое, когда он проявляет желание побыть в одиночестве.

• Напоминать, что он способен справиться с трудностями.

• Хвалить его за помощь по дому.

• Позволять высказывать и иметь свое мнение, даже если оно не совпадает с вашим.

• Позволить ему самому решить, как делить его жизнь между школой, семьей и друзьями.

• Позволить ему декорировать его комнату по собственному вкусу и одеваться, как ему нравится.

• Показать ему, что ему позволено больше, чем младшим братьям и сестрам, поскольку он взрослый и ему доверяют.

• Выслушивать его переживания и приключения без замечаний и морализаторства.

• Позволить ему самостоятельно распоряжаться карманными деньгами.

Родительское поведение, принижающее самооценку подростка

• Постоянно беспокоиться и чрезмерно опекать ребенка.

• Выказывать недоверие, считать незрелым и безответственным.

• Регулярно обесценивать его достижения.

• Смеяться над его неловкостью, особенно в присутствии посторонних.

• Навязывать собственные решения в случае несогласия с ним.

• Пристально контролировать его школьную и внешкольную жизнь.

• Беспокоиться, если он немного опаздывает.

• Выбирать для него одежду и прическу.

• Требовать, чтобы он не закрывал дверь в свою комнату, когда к нему приходят друзья.

• Постоянно напоминать о слабостях и неудачах и требовать их исправления.

• Хозяйничать в его комнате и входить туда в его отсутствие.

• Проверять, как он тратит карманные деньги.

• Читать его почту и дневник и т. п.

Если вы узнаете себя во втором списке, спросите себя, что бы вы могли изменить, чтобы повысить самооценку вашего ребенка.

Ограничивающие убеждения, которые препятствуют установлению взаимного доверия

Некоторым родителям довольно легко удается сменить поведение, просто осознав важность уверенности в себе, и они начинают говорить с детьми по-другому; другим же смена привычек дается куда как тяжелее.

Когда последние приходят ко мне на прием, они иногда признаются: «Я не сумею начать хвалить и поощрять, поскольку в нашей семье было заведено по-другому, мои родители воспитывали меня сурово, и ничего».

И вновь мы сталкиваемся с силой родительского примера. Я предлагаю в таком случае им сказать подростку: «У меня не очень получается тебя хвалить и приободрять, поскольку мои родители тоже этого не делали». Иногда этого достаточно для смены атмосферы в семье.

А некоторые говорят: «Я знаю, что мне следовало бы вести себя по-другому, но это сильнее меня, я никак не могу заставить себя прекратить беспокоиться и контролировать».