Читаем Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте полностью

Я благодарна судьбе, что она меня познакомила с таким добрым, грамотным и любящим свое дело человеком – Инной Зориной. И хочу сказать огромнейшее спасибо за ее работу по коррекции веса, за то, что научила меня соблюдать режим и правильно питаться. Инна постоянно была на связи, если возникали вопросы. Я узнала так много полезной и нужной информации о продуктах, о различных витаминах и препаратах для здорового и правильного питания, а также о физических упражнениях. У меня проблема с щитовидкой, и я думала, что вес так и не уйдет. Однако благодаря профессионализму Инны и ее любви к своей работе я смогла постройнеть на 7,7 кг. Я была в других центрах, но там нет такого добродушного и внимательного отношения к каждому участнику, как здесь. Хочу пожелать Инне крепкого здоровья и долгих лет жизни – помогайте и дальше обретать здоровье и стройность всем, кто к вам обращается!

Лариса, 55 лет

Огромное спасибо Инне Зориной за создание программы! Невозможно перечислить количество положительных эмоций, приобретенных знаний и мотиваций двигаться дальше. Инна снабдила меня инструментами для самостоятельного снижения веса и оздоровления организма. Каждый день я с удовольствием ждала новой информации от нее, как от близкого и заботливого человека. Душевное отношение, готовность помочь и ответить на любые вопросы, понимание всех женских проблем вкупе с профессионализмом. Конечно, рекомендую моим родным и знакомым обратиться за помощью к Инне и благодарю ее за легкость после расставания с лишним весом – за два месяца я распрощалась почти с 15 килограммами!

Наталья, 52 года

Хочется поблагодарить Инну за ее чудесный курс, который длился 2 месяца. За это время удалось сбросить 8 кг (было 87,4, стало 79,3) и по 8 см в груди и бедрах. Чувствую себя замечательно, знакомые отметили, что я похорошела и помолодела. За время курса научилась правильно питаться, делать безопасную чистку организма и разгрузочные дни. При прохождении курса получила очень много полезной информации, в том числе разнообразных рецептов и меню. Очень довольна своим результатом, рекомендую всем своим знакомым и друзьям. Большое вам СПАСИБО, Инна!

Лилия, 54 года

Здравствуйте, девочки! Хочу рассказать вам про чудесного человека, который преобразил мою жизнь! Как-то в соцсетях прочитала статейку про правильное питание, заинтересовалась – мы ведь вечно хотим сбросить лишний вес! Записалась на курс. Такая красота! Очень полезные и понятные лекции, меню на каждый день, контроль рациона. Я прошла с Инной уже два курса (где-то она может и пожурить, где-то похвалить), и вес плавно уходит. Я научилась правильно питаться, совмещать продукты, правильно завтракать, обедать и ужинать. Я лично встречалась с Инной в Новосибирске. Она замечательная женщина! Всем рекомендую пройти курс с Инной Зориной! Будете красивыми, здоровыми, стройными!

Людмила, 67 лет

У меня артроз коленных суставов и сахарный диабет. Я долго думала, как же мне похудеть, чтобы хоть немного разгрузить коленные суставы и попытаться снизить сахар крови. На момент записи в программу по снижению веса диетолога Инны Зориной мой вес составлял 93 кг. Инна научила, как правильно худеть самым надежным, простым и комфортным способом – с помощью полноценного, правильного, сбалансированного питания и очищения организма. За 6 недель я похудела на 6 кг. Стала намного лучше чувствовать себя: меньше болят колени, и снизился сахар. Я очень довольна, что выбрала именно диетолога Инну Зорину.

Благодаря ее программе по снижению веса я научилась правильно худеть без чувства голода, правильно совмещать продукты, составлять меню. Инна каждый день проверяла правильность рациона питания и давала свои рекомендации. Придерживаясь их, я не испытывала чувства голода. Даже при включении в рацион вкусного и сладкого вес уходит, потому что я питаюсь правильно. Я пришла к Инне целенаправленно, потому что в интернете читала много ее работ.

Во время прохождения программы я чувствовала себя комфортно. Инне всегда можно задавать вопросы и получать на них исчерпывающие ответы. Я уверена, что смогу и дальше самостоятельно продолжать худеть после окончания программы, и вес не возвратится. Инна, за все большое спасибо! Рекомендую диетолога Инну Зорину всем, кто хочет похудеть!

Галина, 57 лет

Добрый день, милые дамы! Не сочтите мой отзыв за рекламу, просто очень хочется поделиться своим впечатлением от курса. Может, кому-то это поможет определиться с выбором, на что я очень надеюсь.

У меня было много сомнений и трудностей. Во-первых, контроль уровня углеводов. Я, как и каждая из вас, понимаю чае- или кофепитие не как прием пищи, а как, наверное, баловство. И оно у меня не обходилось без сушек, печенюшек, конфеток, особенно хочется всегда вечером после работы себя любимую порадовать лакомством. Как следствие – лишние килограммы.

Перейти на страницу:

Все книги серии Академия женского здоровья

Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером они доказывают: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Анна Александровна Лубневская , Оксана Анатольевна Зубкова

Здоровье
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений

Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками.Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства.С помощью авторского smart-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Винни Ли

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кристина Фогацци , Энрико Мотта

Здоровье
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Оксана Анатольевна Зубкова , Оксана Зубкова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие

В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни появляется множество проблем – проблемы с инсулином, суставами, сердцем, ЖКТ и другие недуги. Кажется, что способность сохранить бодрость духа и активность в преклонном возрасте – исключение из правил.Доктор Мясников в своей новой книге рассказывает главное правило здорового питания – умеренность во всем. При этом пища должна оставаться вкусной и разнообразной, включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Информация в этой книге поможет выстроить насыщенный и здоровый рацион. Сбалансированное питание поможет не только остановить развитие укоренившихся болезней, но и не допустить появление новых.Живите активно, без тонны лекарств, без постоянной боли в теле! И помните, питаться правильно, недорого и вкусно – возможно, если знать как!

Александр Леонидович Мясников

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Помидор. Мифы и реальность
Помидор. Мифы и реальность

Новая книга профессора И. П. Неумывакина посвящена помидору, растению, плоды которого, помимо превосходных пищевых качеств, обладают еще и целебной силой. Они полезны при гипертонической болезни, активно снижают уровень холестерина, усиливают специфический иммунитет к возбудителям легочных и кишечных инфекций, предотвращают изменения в сетчатке глаз, помогают сохранять умственную и физическую работоспособность, обеспечивают хорошее настроение и устойчивость к стрессу. О том, как правильно использовать целебную силу растения, рассказывается в книге.Также вы познакомитесь с оздоровительной системой И. П. Неумывакина и особенностями работы его центров, где за три недели пациентов освобождают от таких проблем со здоровьем, с которыми не может справиться официальная медицина, а в том числе — и от лекарственной зависимости.

Иван Павлович Неумывакин

Альтернативная медицина