Читаем Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех! полностью

Но для большинства из них все эти изменения были ненастоящими, ведь на самом деле они ничего не меняли. Их старые индивидуальности никуда не исчезли. Изменения нашего настроения так же временны и поверхностны, как смена декораций в спектакле. Мы можем завести новых друзей, любовников, найти новый дом или работу, но при этом по-прежнему будем нести с собой свои старые личности – те индивидуальные особенности, которые радовали или огорчали нас прежде. Если мы никак не можем расстаться со своими старыми образами, что бы мы ни делали и куда бы ни стремились, – как мы можем ожидать, что все эти изменения благотворно повлияют на нас?

Если мы хотим добиться значительных перемен в своих убеждениях, привычках, чувствах, действиях или результатах, мы прежде всего должны решить, кто будет отдавать необходимые команды и отвечать за изменения, происходящие с нами.

Как бы вы могли определить характер перемен, случающихся в вашей жизни? Вызваны они случайностью, судьбой, обстоятельствами или вашим личным решением?

Изменения совершаются либо в результате какого-то внешнего воздействия, отражающегося на вас, либо из-за ваших внутренних процессов, которые провоцируют эти перемены.

<p>Изменения, вызванные внешним влиянием</p>

Что касается внешних изменений, здесь мы не чувствуем серьезного психологического давления, предупреждающего нас, что должно произойти нечто важное. Такие перемены не несут никакой угрозы. Откровенно говоря, они вообще практически незаметны. Подобные мелкие изменения происходят каждый день и вполне естественным путем. Они являются результатом неумолимого и незаметного влияния внешних факторов, из-за которых день за днем и час за часом ход наших мыслей постоянно меняет свое направление. Такие изменения, происходящие с нами, спровоцированы незначительными переменами в наших взглядах, которые основываются на ожиданиях, внешних событиях, политике компании, личных взаимоотношениях, влиянии коллег, друзей, родителей и других родственников, а также на семейных и общественных потребностях, политических и религиозных убеждениях, рекламе, экономической ситуации, ежедневных воздействиях телевидения, радио, газет, Интернета и, наконец, на постоянно меняющемся мнении окружающих.

Казалось бы, все эти факторы не могут сильно повлиять на нашу жизнь. Тем не менее это вполне возможно. Однако большинство из них не причиняет значительного вреда, а некоторые, наоборот, приносят пользу. Часть этих факторов даже можно назвать нашими идеальными помощниками. Но если рассматривать их в целом, то эти ежедневные воздействия вряд ли можно сравнить с монументальными симфониями. Чаще всего они просто звучат фоном, их мотив не запоминается, а ритм остается неизменным, так что в итоге они не расцветают дивным многоголосием и не выливаются в грандиозные коды, которые могли бы стать прекрасным аккомпанементом для нашей долгой и счастливой жизни.

Условия нашего повседневного существования постоянно убеждают нас в том, что величайшая потребность человека – выживание в обществе — является одновременно и главным достижением каждого индивидуума.

В результате мы всю свою жизнь неосознанно стремимся к переменам не для того, чтобы чего-то достичь, а просто чтобы выжить и заслужить одобрение окружающих. Мы живем вполсилы. Мы делаем лишь то, что должны. Мы стараемся не перенапрягаться, уживаемся с окружающими как только можем, играем свои роли, выполняем свои рабочие обязанности, откладываем все на потом и надеемся на лучшее. Мы учимся забывать наши детские мечты.

Вот в таком ключе мы и привыкаем жить. Вместо того чтобы верить и просто знать, что каждый из нас является целым оркестром, мы принимаем как факт, что представляем собой лишь отдельный инструмент. Мы слушаем глупую болтовню окружающих, следуем за так называемыми лидерами, подгоняем жизнь под форму, придуманную не нами, прячем подальше свои мечты и упрямо верим, что лучшее еще впереди.

Таким образом, наша жизнь меняет нас. Для большинства она вовсе не является калейдоскопической сменой бурных событий. Это всего лишь неспешные и неизбежные изменения вокруг, которые влияют на нас посредством окружающего мира. То, частью чего мы становимся, становится частью нас. То, что мы чувствуем и с чем соглашаемся, в итоге превращается в неотъемлемую часть нашей индивидуальности.

<p>Изменения, вызванные нашим личным выбором</p>

Единственный вид изменений в нашей жизни, которые осуществляем лично мы – каждый из нас, – это изменения, вызванные нашим осознанным выбором.

Перейти на страницу:

Все книги серии Эликсир счастья

#От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность!
#От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность!

Перед вами новая книга одного из самых влиятельных духовных учителей нашего времени – знаменитой Барбары де Анджелис! За последние 35 лет она изменила к лучшему жизнь десятков миллионов людей по всему миру. Эта книга стала итогом ее вдохновенной практики. Книга, в которую вошли лучшие методики автора, сотни тысяч раз доказавшие свою эффективность!Здесь вы найдете удивительные мысленные упражнения «преображения души», которые будут менять вас изнутри, даже если вы просто читаете эту книгу.Эта книга поможет вам совершить настоящий поворот – от себя сегодняшнего, несчастного, задерганного и несовершенного шагнуть навстречу себе совершенному и великому! Начните читать этот необыкновенный труд, и препятствия станут возможностями, тупики превратятся в парадные подъезды, проблемы обернутся картами, на которых будет отмечен маршрут к настоящему счастью!

Барбара де Анджелис

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса
#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса

Эта история обошла весь мир! В психиатрическое отделение клиники на Гавайях пригласили нового доктора. Обстановка была ужасная, врачи отказывались приходить на работу. А через четыре года отделение… закрыли, потому что все пациенты выздоровели. Новый доктор вылечил их при помощи всего четырех фраз – гавайской целительной практики Хоопонопоно.Хоопонопоно – это практика примирения и прощения. С ее помощью человек избавляется от бессознательных воспоминаний, которые накапливаются всю жизнь. Авторы этой книги онколог Люк Бодэн и психолог Мария-Элиза Хуртадо-Грасье, опираясь на квантовую физику и психологию, доказали, что именно эти воспоминания становятся программами саморазрушения.Хоопонопоно – это очень просто и доступно любому! Это четыре фразы, которые способны моментально изменить вашу жизнь и избавить тело от болезней.

Люк Бодэн , Мария-Элиза Хуртадо-Грасье

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Танцующая с Луной. Стань богиней-воином, которой ты рождена быть!
Танцующая с Луной. Стань богиней-воином, которой ты рождена быть!

Переведенная на все европейские языки книга ХизерАш Амары с 2014 года занимает одно из первых мест в мировом книжном рейтинге. Эту книгу по праву можно поставить на одну полку со знаменитой «Бегущей с волками» Клариссы Пинколы Эстес.В каждой женщине живет первозданное существо – Богиня-воин. Но в условиях современной цивилизации подавляющему большинству женщин даже не приходит в голову подумать о себе как о Богине. В погоне за карьерой и деньгами, увлеченная служением обществу и семье женщина не успевает понять истинную себя и свои глубинные, настоящие желания. В современной цивилизации женщины служат другим и забыли о том, чего хотят сами, они живут в вечном недовольстве своей внешностью, фигурой, возрастом и положением.Опираясь на мудрость буддизма, толтеков и других древнейших учений, ХизерАш Амара создала ритуалы и упражнения, которые помогут женщине вступить на путь Богини-воина, получить доступ к неисчерпаемому источнику внутренней энергии, которая преображает все вокруг! Разбудив в себе Богиню-воина, любая женщина может стать счастливой, свободной, любимой, успешной – именно такой, какой она и рождена быть!

ХизерАш Амара

Самосовершенствование / Эзотерика
Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга
Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга

Миллионы людей знают Джона Грэя как автора бестселлера об отношениях Марса и Венеры. Его книги вернули миллионам пар веру в любовь и показали выход из сложнейших конфликтов. Эта книга – еще один важный шаг к успеху и процветанию для Марса и Венеры. Джон Грэй знакомит с результатами 30 лет исследований, которые он посвятил изучению работы мозга и способам повышения ее эффективности.Вы замечали, что никак не можете сосредоточиться на действиях или мыслях? Вас ждала ответственная работа или серьезный разговор, и вы были полны энтузиазма сделать все на «отлично», но… уже через несколько минут вы отвлекались на фэйсбук, электронную почту, перекус, просмотр свежих новостей, написание смс. Ваш мозг перегружен информацией, вы устали, а дело стоит, и успешным становится кто-то другой…Джон Грэй провел тысячи исследований, чтобы найти средства, улучшающие работу мозга, усиливающие память, концентрацию и работоспособность, и сегодня он представляет вам поистине революционные идеи!Заставьте ваш мозг работать эффективно, и вы сможете решить множество проблем в карьере и в отношениях с людьми!

Джон Грэй

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ольга Примаченко

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Радж Рагунатан

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой?Мэриэнн скупала книги по самопомощи в огромных количествах, но жизнь, которой она жила, и реальность, о которой читала, не имели ни одной точки пересечения. И тогда девушка решилась на смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так она сможет выяснить: действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни – без долгов, тревог или похмельных марафонов Netflix, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечты. Но не придется ли героине спустя некоторое время столкнуться с еще более важным вопросом: да, книги могут изменить жизнь, но к лучшему ли?Честный, увлекательный, полный искрометного юмора и самоиронии рассказ Марианны никого не оставит равнодушным: ни любительниц саморазвития, ни скептиков, кто считает психологию откровенной ерундой. Эта история, в которой каждая женщина увидит себя и с облегчением поймет, что в глубине души любой девушки живут тайные страхи и неуверенность. Но это и делает ее настоящей, искренней, живой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэриэнн Пауэр

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Не можете справиться с собственным гневом?Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Альберт Эллис , Раймонд Чип Тафрейт

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука