Читаем Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех! полностью

Выступая таким образом не в качестве мотиватора, а в качестве вестника идеи освобождения, я смотрел на своих зрителей – на то, как один за другим они начинают улавливать суть. Их лица озарялись новой надеждой, они наконец начинали чувствовать, что вот-вот освободятся от невидимых оков, которые стесняют их. Все это легко читалось в их глазах.

Но я также знал, что когда мое выступление закончится и все они уйдут домой, то уже не смогу их ни на что мотивировать. Пока они сидят передо мной, я вижу их лица и чувствую, как поет их душа, а потенциал просыпается для новых возможностей. Но при этом я также чувствую, что мое сердце вот-вот оборвется! Общаясь со всеми этими прекрасными людьми на протяжении последних тридцати лет, я не раз убеждался, что из тех сотен и тысяч, которые сидят сейчас передо мной, лишь небольшое количество действительно сделает что-то с той новой истиной, которую я только что подарил им.

Многие ораторы, тренеры и преподаватели не раз ощущали себя точно так же, как и я. Мы знаем, что наша цель – помочь остальным изменить свою жизнь к лучшему, ведь мы владеем некоторыми приемами, способными осуществить это. Но, осознавая, что далеко не все воспользуются нашими советами, мы приходим в отчаяние. Мы также боимся, что люди, которые нуждаются в этих советах больше всего, в итоге вообще ничего не сделают для своего счастья, хотя сейчас это так важно для них.

Глядя на своих слушателей, я вижу молодых родителей, желающих оградить своего маленького ребенка от негативных программ, способных отравить ему жизнь. Я вижу пожилую пару, наконец осознавшую, что они многое упустили за эти годы, но у них в запасе еще осталось некоторое время, чтобы все наверстать. Я вижу бизнесменов, понимающих, что они теперь легко могут ставить себе цели, о которых раньше могли только мечтать, и спокойно достигать их. Я вижу девушку, которая жадно ловит каждое мое слово и твердо решает найти собственные слова для составления внутреннего диалога, чтобы практиковать его до конца своих дней. Я вижу медсестру, мать двоих детей, офисного работника, учителя, интернет-маркетолога, официантку, директора и студента. Каждый из них отлично понимает, о чем я говорю. И я вижу, как каждый из них мысленно дает себе клятву наконец справиться с собой, изменить свое будущее и суметь реализовать свои планы.

Работая в этой области бо́льшую часть своей жизни, я знаю, что каждый из этих людей может достигнуть практически неограниченных высот в самосовершенствовании. Они могут изменить себя, если идея внутреннего диалога продолжит теплиться в них после окончания моего выступления. Но к сожалению, любая внешняя мотивация обычно не длится долго, точно так же как самые яркие сны быстро тают, едва наступит рассвет.

<p>Преодолеваем застой личностного роста</p>

Тем не менее за эти годы я также понял, что если вы хотите избежать задержки личностного развития – а я надеюсь, что вы не собираетесь с ней мириться, – то у вас получится и это. Есть несколько способов борьбы с ней.

Раз вы уже дочитали книгу до этого места, то мне легко представить себе, что вы сидите передо мной, как настоящий слушатель моего выступления. Мы вместе прошли через многое. Я старался как мог, чтобы изложить свои советы максимально понятным языком, чтобы вам было легко и комфортно следовать им. Если бы я мог сейчас видеть ваше лицо, на меня непременно смотрел бы человек, осознающий свой огромный потенциал, тот, кто действительно уловил суть внутреннего диалога, понял его идею и теперь готов идти вперед.

Поэтому в качестве вашего наставника я бы хотел от всего сердца сказать вам наиболее ободряющие слова из всех мне известных: «Я верю в вас. Вы действительно можете все изменить, и вы об этом знаете».

Ну а теперь я бы хотел дать вам пару советов для преодоления застоя личностного развития.

1. После того как вы прочтете это, поставьте себе целью, чтобы позитивный внутренний диалог занял свое постоянное место в вашей жизни.

Прямо сейчас остановитесь и на минуту задумайтесь об этом. Поставьте себе такую цель. По возможности запишите ее. Вероятность достижения цели, которую вы нигде не зафиксировали, всего 10 %. Когда же вы запишете ее на бумаге, вероятность того, что вы достигнете ее, возрастает до 75 % и больше.

Вы можете выразить ее и своими словами, но по возможности опишите ее примерно так: «Моя цель – практиковать позитивный внутренний диалог каждый день и сделать его неотъемлемой частью моей жизни».

Перечитывайте это утверждение каждый день – утром и вечером перед сном в течение последующих трех месяцев.

2. Прослушивайте записи внутренних диалогов минимум по 15 минут в день.

К тому моменту, когда я пишу эти строки, уже работает специальный сайт[3], позволяющий вам в течение месяца бесплатно слушать записи внутренних диалогов. То есть это не будет стоить вам ни копейки.

Перейти на страницу:

Все книги серии Эликсир счастья

#От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность!
#От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность!

Перед вами новая книга одного из самых влиятельных духовных учителей нашего времени – знаменитой Барбары де Анджелис! За последние 35 лет она изменила к лучшему жизнь десятков миллионов людей по всему миру. Эта книга стала итогом ее вдохновенной практики. Книга, в которую вошли лучшие методики автора, сотни тысяч раз доказавшие свою эффективность!Здесь вы найдете удивительные мысленные упражнения «преображения души», которые будут менять вас изнутри, даже если вы просто читаете эту книгу.Эта книга поможет вам совершить настоящий поворот – от себя сегодняшнего, несчастного, задерганного и несовершенного шагнуть навстречу себе совершенному и великому! Начните читать этот необыкновенный труд, и препятствия станут возможностями, тупики превратятся в парадные подъезды, проблемы обернутся картами, на которых будет отмечен маршрут к настоящему счастью!

Барбара де Анджелис

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса
#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса

Эта история обошла весь мир! В психиатрическое отделение клиники на Гавайях пригласили нового доктора. Обстановка была ужасная, врачи отказывались приходить на работу. А через четыре года отделение… закрыли, потому что все пациенты выздоровели. Новый доктор вылечил их при помощи всего четырех фраз – гавайской целительной практики Хоопонопоно.Хоопонопоно – это практика примирения и прощения. С ее помощью человек избавляется от бессознательных воспоминаний, которые накапливаются всю жизнь. Авторы этой книги онколог Люк Бодэн и психолог Мария-Элиза Хуртадо-Грасье, опираясь на квантовую физику и психологию, доказали, что именно эти воспоминания становятся программами саморазрушения.Хоопонопоно – это очень просто и доступно любому! Это четыре фразы, которые способны моментально изменить вашу жизнь и избавить тело от болезней.

Люк Бодэн , Мария-Элиза Хуртадо-Грасье

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Танцующая с Луной. Стань богиней-воином, которой ты рождена быть!
Танцующая с Луной. Стань богиней-воином, которой ты рождена быть!

Переведенная на все европейские языки книга ХизерАш Амары с 2014 года занимает одно из первых мест в мировом книжном рейтинге. Эту книгу по праву можно поставить на одну полку со знаменитой «Бегущей с волками» Клариссы Пинколы Эстес.В каждой женщине живет первозданное существо – Богиня-воин. Но в условиях современной цивилизации подавляющему большинству женщин даже не приходит в голову подумать о себе как о Богине. В погоне за карьерой и деньгами, увлеченная служением обществу и семье женщина не успевает понять истинную себя и свои глубинные, настоящие желания. В современной цивилизации женщины служат другим и забыли о том, чего хотят сами, они живут в вечном недовольстве своей внешностью, фигурой, возрастом и положением.Опираясь на мудрость буддизма, толтеков и других древнейших учений, ХизерАш Амара создала ритуалы и упражнения, которые помогут женщине вступить на путь Богини-воина, получить доступ к неисчерпаемому источнику внутренней энергии, которая преображает все вокруг! Разбудив в себе Богиню-воина, любая женщина может стать счастливой, свободной, любимой, успешной – именно такой, какой она и рождена быть!

ХизерАш Амара

Самосовершенствование / Эзотерика
Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга
Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга

Миллионы людей знают Джона Грэя как автора бестселлера об отношениях Марса и Венеры. Его книги вернули миллионам пар веру в любовь и показали выход из сложнейших конфликтов. Эта книга – еще один важный шаг к успеху и процветанию для Марса и Венеры. Джон Грэй знакомит с результатами 30 лет исследований, которые он посвятил изучению работы мозга и способам повышения ее эффективности.Вы замечали, что никак не можете сосредоточиться на действиях или мыслях? Вас ждала ответственная работа или серьезный разговор, и вы были полны энтузиазма сделать все на «отлично», но… уже через несколько минут вы отвлекались на фэйсбук, электронную почту, перекус, просмотр свежих новостей, написание смс. Ваш мозг перегружен информацией, вы устали, а дело стоит, и успешным становится кто-то другой…Джон Грэй провел тысячи исследований, чтобы найти средства, улучшающие работу мозга, усиливающие память, концентрацию и работоспособность, и сегодня он представляет вам поистине революционные идеи!Заставьте ваш мозг работать эффективно, и вы сможете решить множество проблем в карьере и в отношениях с людьми!

Джон Грэй

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ольга Примаченко

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Радж Рагунатан

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой?Мэриэнн скупала книги по самопомощи в огромных количествах, но жизнь, которой она жила, и реальность, о которой читала, не имели ни одной точки пересечения. И тогда девушка решилась на смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так она сможет выяснить: действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни – без долгов, тревог или похмельных марафонов Netflix, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечты. Но не придется ли героине спустя некоторое время столкнуться с еще более важным вопросом: да, книги могут изменить жизнь, но к лучшему ли?Честный, увлекательный, полный искрометного юмора и самоиронии рассказ Марианны никого не оставит равнодушным: ни любительниц саморазвития, ни скептиков, кто считает психологию откровенной ерундой. Эта история, в которой каждая женщина увидит себя и с облегчением поймет, что в глубине души любой девушки живут тайные страхи и неуверенность. Но это и делает ее настоящей, искренней, живой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэриэнн Пауэр

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Не можете справиться с собственным гневом?Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Альберт Эллис , Раймонд Чип Тафрейт

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука