Что происходит с моим телом? Книга для мальчиков

Боли при росте могут вызвать настоящее беспокойство! Они не сильные, но и приятных ощущений в них тоже мало. Они более типичны для мальчиков в возрасте 13 лет, но бывают и в более старшем или младшем возрасте.

Это непостоянные боли. Возникая, они вызывают тупое, болезненное, ноющее ощущение. Чаще всего они появляются в области за коленками, в бедрах или вдоль голени. Они также могут возникнуть в руках, спине, области паха, плечах или лодыжках. Чем вызваны эти боли, врачи точно не знают.

Боли при росте обычно не нуждаются в лечении и проходят сами. Пока они не ушли, могут помочь массаж, электрогрелка и обезболивающие препараты. Если боль сильная или долго не проходит, проконсультируйтесь у врача, чтобы убедиться, что она не вызвана чем-то более серьезным.

Сколиоз — другая проблема роста. Это искривление позвоночника, а не просто сутулость. Скорее, это изгиб позвоночника вправо или влево. Он проявляется либо в том, что одно бедро или плечо становится выше другого, либо в том, что изгиб принимает форму доллара (S). Иногда передняя сторона плеча выступает вперед, или у тела появляется наклон. Предрасположенность к сколиозу, как правило, передается по наследству, но в большинстве случаев его причина неизвестна.

Во многих случаях эта проблема не вызывает особого беспокойства и не требует выполнения каких-то специальных упражнений. Самые простые упражнения если и не устранят искривление, то хотя бы помогут избавиться от боли, которую оно вызывает. В некоторых случаях лечение может потребовать ношения бандажа для спины в продолжение какого-то времени. Сегодня эти бандажи легкие и не такие массивные, как были в прошлом. Их носят под одеждой, и они не видны. В более сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Сколиоз легче всего исправить на ранней стадии, если уловить первые признаки до начала полового созревания. В некоторых школах такое обследование проводит школьный врач. Если в вашей школе этого не делают, попросите своего врача проверить вашу спину.

Сначала ноги

Вы становитесь выше, потому что кости вашего туловища и ног растут в этот период очень интенсивно. Однако некоторые кости растут быстрее, чем другие. Кости ног и рук начинают расти раньше, чем другие кости. Ваши ступни достигают своего взрослого размера до того, как вы достигнете своего взрослого роста. Затем растут кости кистей и ног. За ними следуют плечевые и бедренные кости. Ваше туловище достигает взрослого размера в последнюю очередь.

Прибавка в весе

Во время ускоренного роста вы также становитесь тяжелее. Вообще во время полового созревания мальчики прибавляют в весе гораздо интенсивнее, чем на любом другом этапе своей жизни. Частично это происходит за счет роста костей и внутренних органов, частично — за счет увеличивающейся в этот период мышечной массы.