Что такое лагом (Шведские рецепты счастливой жизни)

Вы даже не представляете, сколько раз в первое время после переезда в Швецию я приезжала на встречу на велосипеде мокрая, как мышь, и надевала белые брюки на детские праздники (я же не знала, что мы будем жарить сосиски на костре, сидя на земле в лесу). В конце концов эти проколы с гардеробом меня утомили, и я адаптировалась.

Сейчас я одеваюсь практично и по погоде, при любой температуре мне комфортно и сухо. И знаете что? Я расслабилась и чувствую себя счастливее. Не поймите меня неправильно: и для маленького черного платья есть время и место. Но есть время и место для рейтуз и непромокаемых штанов (а на севере — даже для утепленной юбки; представьте, бывают и такие!).

Правильная обувь

Нет плохой погоды, только плохая одежда.

Шведская пословица

Попробуйте прогуляться по булыжной мостовой шведского городка на каблуках или отправиться на шпильках на велопрогулку, и вы поймете, о чем речь. Практичность и комфорт — две основные черты шведской обуви, как и всего шведского. Обувь в стиле лагом не слишком плоская, но и не на каблуке, сделана из водонепроницаемых дышащих материалов без ущерба для окружающей среды.

В Швеции тоже можно встретить шпильки, но лишь в барах и ночных клубах. «Моя обувь соответствует образу жизни и обеспечивает готовность к любой ситуации. В ней я могу прямо с деловой встречи побежать за детьми из школы», — говорит дизайнер Элин Сигрен, создатель и директор шведской компании по производству стильных ювелирных украшений Sägen.

И она права. Обувь без каблука практична и не вредит здоровью. Многие исследования показывают, что длительное ношение обуви на каблуке приводит к травмам, ослаблению мышц голеностопа, укорачиванию ахиллова сухожилия и болям в спине. Поверьте: обувь в духе лагом — то, что доктор прописал. Ваше тело скажет вам спасибо.

Прическа? Не слышали

Конечно, шведам повезло: многих природа наградила потрясающими светлыми волосами. Но меня поражают их прически. Они носят распущенные волосы, завязывают небрежный хвост или делают пучок — им всё равно, что у них на голове, лишь бы скорее выйти из дома. При этом они умудряются выглядеть отлично без всяких усилий.

Вот, например, небрежный пучок на затылке. Простая и быстрая прическа, самая популярная в Швеции, и ее вечерний вариант — пучок, обернутый прядью волос или косой. Со стороны кажется, что шведы совсем не заморачиваются, но на самом деле у них есть стратегия.

Как сделать правильный небрежный пучок

• Волосы не должны быть очень чистыми (сделать пучок из гладких, шелковистых волос непросто).

• Причешите волосы руками и поднимите их наверх.

• Закрутите пучок по направлению вниз, оставляя примерно 2 см от его основания до головы.

• Оберните пучок волосами.

• Закрепите невидимками или крабиками в любом количестве.

• Достаньте из пучка несколько свободных прядей, чтобы создать ощущение «я ходила с этим пучком весь день и даже спала с ним». Varsågod! («Готово!»)

Успех по лагом

Для большинства людей успех — карьера и миллионы в банке. До переезда в Швецию я думала так же. Но когда я поняла, что для счастья нужно не «много», а «достаточно», я ощутила огромную свободу. Если вы верите, что богатство и изобилие равноценны счастью, вам всегда будет мало. Выстроив жизнь на материальных ценностях, вы станете испытывать давление и стресс со всех сторон и никогда не сможете расслабиться и сосредоточиться на более важном: времени с семьей и друзьями и занятиях, которые вам по душе.

РАВНОВЕСИЕ РАБОТЫ И ЖИЗНИ

Мне довелось поработать в Дубае, Лондоне, Копенгагене и Мальмё, так что, можно сказать, я повидала достаточно разных офисных культур. Все они отличались друг от друга, но скандинавская особенно.

В Лондоне, когда я на цыпочках пробиралась к выходу «по звонку» в конце рабочего дня, меня встречали неодобрительными взглядами и замечаниями вроде: «Решила устроить короткий день, Ники?» В Скандинавии меня сразу поразило, что с окончанием рабочего дня все бросаются к выходу из офиса, весело машут друг другу и желают доброго вечера. Я испытала облегчение. В Скандинавии человек, оставшийся работать сверхурочно, вызывает искреннее беспокойство коллег. Менеджеры интересуются, не слишком ли он перегружен, и даже могут созвать совещание по этому поводу.