Читаем Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло полностью

Может быть, я просто была человеком – со своими недостатками, в процессе развития, но все же полным света. Все это время я получала массу любви, но и дарила ее. Сама того не замечая, я сеяла вокруг себя добро – словно маленькие шоколадки сыпались из моей сумочки, когда я шла по этому миру. Пожалуй, единственным, что действительно было ущербным, так это мое отношение к самой себе – карающее, несправедливое, узкое, чрезмерно критическое. Оказалось, что на самом деле, несмотря на все мои недостатки, я была чертовым чудом. И остаюсь им. Веселым, надежным другом, который всегда перезвонит, что‑то приготовит и всегда будет на твоей стороне. Преданной сестрой и дочерью, семья для которой всегда будет на первом месте, чего никогда не смогут понять те, кто не пережил подобной травмы. Усердным, способным работником, привносящим в жизнь любого офиса задор и энергию. Я – человек, который не жалеет своей любви, искренний в письмах, звонках и сообщениях, потому что я на собственном опыте понимаю, какой сильной может быть любовь.

* * *

Когда я написала «любовь порождает любовь», это была всего лишь идея, почерпнутая из историй других людей. Но свершилась некая китайская магия: я сказала – и слова стали реальностью. Я вышла замуж за мужчину своей мечты, за любовь всей моей жизни. Но одновременно я почувствовала, что вышла замуж за множество людей. Между нами возникли какие‑то прочные узы, золотые звенья которых крепли каждый раз, когда мы говорили друг другу о своих чувствах – любовь, любовь, любовь, море любви, покрывало любви, миры любви. Больше, чем боль, больше, чем страх, разделения, предубеждения, мелочные обиды, больше, чем время, смерть и человеческое понимание.

Это был бы хороший момент для подведения итогов. Счастливая развязка – лучший день моей жизни.

Но ведь не только любовь помогла мне раз и навсегда примириться с моим комплексным ПТСР.

А еще и трагедия.

Глава 43

Конечно, это был конец света.

В магазинах кончился хлеб, расовые волнения из демонстраций на Бродвее переметнулись в сверкающие стеклом и металлом офисы в центре города, количество преступлений резко возросло, вооруженные бунтовщики ворвались в Капитолий и сотни тысяч людей умерли от вездесущего, мерзкого вируса, которые пережевал их легкие, словно старую резину.

Будто снова повторился 2017 год, только еще хуже. Новости шли бесконечным потоком, и комментаторы выбились из сил. Порой казалось, что они галлюцинируют прямо в эфире. Они качали головами, щурились и объявляли:

– Это был настоящий кошмар.

Но со мной все было хорошо. Правда, хорошо.

Я продуктивно работала. Преподавала, писала, отправляла веселые картинки друзьям, переживавшим кризис, часами утешала по телефону друзей, которых эвакуировали из их домов в Калифорнии из-за лесных пожаров.

В сети всем было плохо. Друзья писали, что не могут сосредоточиться, чтобы дочитать книгу, не говоря уж о работе. Они целыми днями лежали в постели и рыдали. В Zoom я видела опухшие глаза и то, что мои собеседники не поднимались с постели. Я посылала им теплые сообщения и ставила лайки со слезками. А потом я хлопала Джоуи по плечу и шла спать.

Поначалу собственная жизнь вызывала у меня чувство вины. Может быть, мне так хорошо, потому что я могу работать из дома? Потому что я – бесчувственная особа, которая находится в привилегированном положении? Потому что я не ассоциирую себя с другими людьми?

А потом это случилось снова… Неделей раньше я пошла на прогулку и увидела табличку на банкомате «недоступен до окончания кризиса». Потом я остановилась возле похоронного бюро и смотрела, как внутрь вносят еще одно тело. Я беспомощно стояла, губы мои кривились под маской, плечи вздрагивали. Но потом я вернулась домой и приготовила вкуснейший картофельный суп с пореем – а капля йогурта сделала его еще более вкусным.

Прошли две недели, прежде чем я все осознала. Я не терзалась чувством вины, потому что была готова к этому моменту.

Доктор Хэм говорил, что ПТСР становится психической болезнью только во времена покоя и стабильности. Весь смысл ПТСР в том, чтобы подготовить человека к жизни на грани смерти. Родители подготовили меня к жизни в зловещем мире, где опасность подстерегает за каждым углом.

Но, став взрослой, я не оказалась в таком мире. Я жила в уютном, пушистом мире, где в каждом магазине меня ждали семнадцать видов каперсов, а если захочется расслабиться, всегда можно заказать на дом соль для ванны с запахом иланг-иланга, и ее доставят через пару часов. В том мире мой страх был странным и параноидальным. До начала пандемии.

Когда возле моргов стояли рефрижераторы с телами умерших, а азиатских женщин избивали, плескали им в лицо кислоту и стреляли в них, мое ПТСР из инвалидности стало суперсилой. Потому что, объективно, ПТСР – это механизм приспособления, выработанный организмом ради выживания.

Перейти на страницу:

Все книги серии Зеркало. Правда, которую я не знаю о себе

Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло

К тридцати годам Стефани добилась значительного успеха, у нее была работа мечты и любящий парень. Но каждый день за дверью своего кабинета она рыдала, ее постоянно накрывали панические атаки. После многих лет исследований ей поставили диагноз «комплексное посттравматическое стрессовое расстройство» – состояние, которое возникает, когда психологическая травма продолжается в течение многих лет.Мама и папа бросили Стефани, когда она была подростком, после многих лет пренебрежения, психологического и физического насилия. Она думала, что пережила это и все забыла, но новый диагноз пролил свет на то, как ее прошлое продолжало угрожать ее здоровью, отношениям и карьере.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Стефани Фу

Психология и психотерапия

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука