Чтобы быть счастливой

Нередко пустышки и бутылочки появляются ночью — мамы мотивируют это желанием отдохнуть и выспаться. Однако ночные кормления необходимы для устойчивой длительной лактации, так как именно ночью вырабатываются гормоны, отвечающие за молоко. Большинство деток в предутренние часы и сами готовы сосать каждый час, если им не препятствовать. Чтобы это не мешало высыпаться, многие мамы находят удобным спать вместе с малышом или ставят детскую кроватку вплотную к родительской, чтобы ребенку не приходилось подолгу кричать. Накричавшийся младенец устает, быстро засыпает, не наедается, от этого через небольшой промежуток времени вновь просыпается, и все повторяется сначала. Он чаще страдает коликами, так как во время крика заглатывает воздух. И рано или поздно начинает просыпать ночные кормления — а это сразу сказывается на количестве молока. Решитесь вы на совместный сон с малышом или нет, в любом случае в первые месяцы желательно днем ложиться отдохнуть одновременно с ребенком.

Долгожданная прибавка

Вопрос о том, хватает ли молока, беспокоит практически каждую новоиспеченную маму, особенно на первых порах. Есть два широко известных способа определить, хватает ли молока — это контрольное сцеживание и контрольное взвешивание. В первом случае женщину просят сцедить молоко и сравнивают полученное количество с тем, какое должен получать малыш данного возраста. Во втором - малыша взвешивают до и после кормления, и по разнице определяют то количество молока, которое он получает.

Скорее всего, после такой проверки маме скажут, что молока недостаточно, и малыша надо докармливать. И связано это вот с чем. Все современные нормативы разработаны для искусственного вскармливания и жесткого графика с фиксированным количеством кормлений. А грудное молоко — вещь изменчивая, и рассчитать нужное количество просто невозможно; его знает только сам малыш. Маме нужно положиться на своего ребенка. И не стоит взвешивать его после каждого кормления — достаточно делать это ежемесячно (а если что-то беспокоит, то еженедельно). Здоровый ребенок при достаточном питании каждую не- делю прибавляет в весе от 110 г. Если же маме кажется, что молока недостаточно, то существует простой способ это проверить. Необходимо посчитать, сколько раз ребенок писает в течение суток. Если больше 12 раз, моча бесцветная и без запаха - значит, материнского молока вполне достаточно. Если при этом малыш плохо прибавляет в весе, то причина может оказаться не в недостатке молока.

Если ребенок не дает ожидаемой прибавки в весе, необходимо убедиться, что мать правильно прикладывает его к груди. О жестком режиме, если он был, придется забыть - кормить малыша чаще, не ограничивать продолжительность кормлений и побольше ласкать малыша. Также не стоит допаивать ребенка водой и давать ему пустышку. Если эти меры не помогают, возможно, у малыша имеется какое-то невыявленное заболевание, и нужно как можно быстрее обращаться к специалистам.

Если ребенок все время беспокоится, но прибавка в весе нормальная, значит, скорее всего, его беспокоит не голод. Если малыш выглядит довольным и здоровым, растет и развивается нормально - будьте уверены, все идет так, как нужно.

У каждого ребенка бывают так называемые «скачки» роста, когда молока вдруг становится мало.

Обычно это случается на 3-й и 6-й неделе и на 3-м и 6-м месяце жизни. Голодный ребенок просыпается с плачем каждый час, высасывает все с жадностью и снова плачет. Не пугайтесь и не бегите за бутылочкой. Не поддавайтесь минутной слабости. Давайте грудь так часто, как надо, даже если сутки превратятся в непрерывное кормление. Этот режим продержится не больше двух-трех дней. Отдыхайте как можно больше, отложите все дела, за 2-3 дня ничего с ними не случится. Пейте настои укропа, аниса и крапивы или специальные лактогонные чаи - они продаются в аптеках.

До шести месяцев ребенок не нуждается в дополнительном питании и жидкостях, его потребности удовлетворяются у материнской груди. После шести месяцев прикорм вводится не вместо грудного вскармливания, а параллельно с ним — происходит знакомство со взрослым рационом.

Анастасия Втулова

ХОРОШЕЕМ БЕЗ КОСМЕТИКИ

Взглянув на себя в зеркало после долгих зимних месяцев, редкая женщина остается довольна своим отражением. Советы, как восстановить красоту и здоровье после зимы народными средствами, не прибегая к дорогой косметике, дает Владимир Николаевич Вишнев, врач-фитотерапевт, профессор, преподаватель центра помощи алкоголезависимым Свято-Троицкой Александро-Невской лавры.

Как определить свой тип кожи?