Чудо-целитель цивилизации инков. Топинамбур. Лучший помощник при диабете

Диабет и ожирение

Учеными неоднократно доказано, что ожирение является самым опасным фактором заболевания сахарным диабетом. Именно ожирение в большинстве случаев провоцирует возникновение и дальнейшее развитие сахарного диабета второго типа, его наличие наблюдается у 85 % больных. Каким же образом ожирение влияет на развитие сахарного диабета? Происходит это следующим образом. В организме в результате избытка жира начинает нарушаться структура мембранных рецепторов инсулина, в результате чего происходит значительное понижение чувствительности клеток к инсулину. Подобное снижение чувствительности начинает препятствовать поступлению инсулина к клеткам, вследствие этого снижается способность тканей к захвату глюкозы. В результате вышеописанной цепочки процессов в крови начинает повышаться уровень глюкозы, что является началом заболевания сахарным диабетом.

На возникновение избыточной массы, а в дальнейшем и ожирения, влияет множество различных факторов, многие из которых прочно вписались в нашу жизнь, и мы порой даже не замечаем их негативного влияния на наш организм. В большинстве случаев ожирение возникает в результате неправильного питания, а именно в тех случаях, когда энергия, полученная от пищи, превышает количество затрачиваемой нами энергии.

Из этого можно сделать вывод, что для избавления от лишнего веса нам не нужно жестко ограничивать себя в пище и морить различными диетами или же целые дни проводить в спортзале, для этого будет достаточно грамотно распределить количество потребляемых калорий, а также время и интенсивность физических нагрузок.

Не стоит также забывать, что важно не только количество, но и качество потребляемых калорий. Некачественными в данном случае будут считаться калории, полученные в результате расщепления пищи, содержащей в большом количестве насыщенные жиры (сало, масло, яйца, шоколад).

Избыточный вес – это одно из первых, на что вы должны обратить внимание, если вы находитесь в группе риска заболевания сахарным диабетом второго типа или если вы уже подвержены этому тяжелому заболеванию. Снижение веса будет способствовать восстановлению чувствительности клеток к инсулину, но только при условии, что вы находитесь на ранних стадиях заболевания. На более сложных стадиях заболевания особого эффекта от снижения массы вы получить не сможете, так как в это время в организме начнут происходить необратимые процессы, никак не зависящие от изменения веса вашего тела.