Да, я мать! Секреты активного материнства

После года грудное вскармливание все еще полезно. Это не просто контакт и прихоть мамы или малыша. Это нечто большее!

На втором году жизни грудное молоко покрывает 43 % потребности в белках, 36 % в кальции, 60 % – в витамине С, 75 % – в витамине А (влияние на глаза, кожу, волосы), 94 % – в витамине В₁₂.

Если разбить состав молока на основные группы (вода, белки, жиры и углеводы), то на втором году жизни очень серьезно подскакивают два показателя: белки и жиры.

Воды становится меньше (с 90 % до 80 %), и количество углеводов также уменьшается.

На втором году жизни малыша при снижении количества сосаний изменяется состав молока. По количеству белков он становится очень схожим с молозивом. Именно белки в основном отвечают за иммунную поддержку организма.

Понимая, что скоро придет отлучение, организм как бы пытается максимально напитать малыша защитными свойствами молока, насыщая его антителами и другими защитными факторами.

Чем реже прикладывается к груди малыш и чем меньше молока вырабатывается, тем выше становится концентрация иммуноглобулина А в нем иммунные свойства грудного молока возрастают многократно.

Также возрастают количество и концентрация белков, таких как лизоцим и лактоферрин, отвечающих за защиту от микробов.

Жиры грудного молока:

• Совместно с углеводами дают калории (энергетическая потребность покрывается порядка 40 % на втором году жизни).

• Защищают от инфекций и бактерий.

• Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют созреванию иммунной системы и защищают от аллергии.

• Ненасыщенные жирные кислоты играют важную роль в развитии мозга малыша (самый активный его рост происходит как раз до трех лет).

Бифидобактерии грудного молока прекрасно справляются с нормализацией флоры ЖКТ ребенка и активно борются с патогенами.

Важно! Кормление в любом возрасте (до года или после) должно приносить удовольствие обоим сторонам процесса. Если маму что-то смущает, раздражает, выматывает, это стоит устранить и продолжать наслаждаться процессом.

Культуру поведения у груди важно внедрять даже до года. Важно доносить до малыша, что грудь мамина. Она ею распоряжается и разрешает ее сосать. Она достает грудь, она ее предлагает по просьбе малыша. Это позволяет избежать ситуаций, когда ребенок в удобный именно для него момент (дома, на детской площадке или в магазине) по любой прихоти выхватывает грудь или устраивает истерику, если мама не позволила.

Кормления по требованию могут сохраниться, если вам так удобно. Нигде нет прописанных возрастов, когда это нормально, а когда уже слишком. При этом возможен и вариант кормления строго по часам или только вокруг снов, а может быть 1–2 кормления в сутки.

Вы можете внедрить новые правила для вашего удобства. Например, откладывать во времени кормление грудью (дам после обеда, или когда доделаю что-то по дому, или перед сном) или устанавливать определенное место для кормления (например, только в спальне).

Засыпать с грудью – это норма, это не вредная привычка. Это по-прежнему нормальное поведение для ребенка (и для мамы). Вы можете включать дополнительные опоры для сна, такие как укачивания, похлопывания, массаж, поглаживания, пение, шипение и пр. Также в период с 1,3–1,5 лет можно постепенно уходить от ассоциации «грудь = сон» без слез и истерик. К этому возрасту с ребенком уже можно договориться и постепенно переключать его на другие ассоциации.

Отлучение

С этим периодом в жизни мамы и малыша также связано множество слухов и мифов. Порой мамочки запутываются в изобилии противоречивой информации. Поэтому дам несколько важных советов.

Совет № 1. Возраст отлучения. Решить этот вопрос можете лишь вы сами! Не позволяйте никому диктовать вам, когда отлучать! Любой совет подвергайте тесту. Спросите себя: «Кому нужно отлучение? Малышу? Мне? Или окружающим?»

Совет № 2. Медицинские учреждения, такие как ВОЗ, Минздрав, Американская академия педиатрии, рекомендуют кормить от одного года до двух лет и далее. Ни один медицинский источник не говорит, что есть ограничение по возрасту! Продолжительность зависит от желания мамы.

Совет № 3. Отлучение в год сложнее всего! Малыш еще очень сильно зависим от груди, еще плохо или вообще не успокаивается без груди, еще нуждается в груди как в источнике питания, еще все засыпания завязаны на процессе кормления грудью. Он просто еще слишком мал. И с ним совершенно невозможно договориться в этом возрасте.

В 1,3 года уже можно научить его засыпать без груди без слез, ведь контакт пошел, можно разговаривать, вести диалог, объяснять новые правила поведения у груди.

В 1,5 года ребенок еще умнее, смышленее, он больше ест с общего стола, активнее интересуется окружающим миром, сам по себе потихонечку сепарируется от мамы.

Самоотлучение (когда сами по себе кормления снижаются по частоте прикладывания и длительности кормления и малыш, больше не нуждаясь в ГВ, не прикладывается к груди по своей инициативе) реально после 2,5–3 лет. Одно из главных правил для самоотлучения: мама не предлагает, но и не отказывает в груди.