Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Это классическое поведение эмпата. Желая избежать конфликтов и сделать всё правильно (сделать то, что принесёт наименьший ущерб), мы теряем из виду самое главное: нашу связь с внутренним мистиком. Именно это и произошло со мной. Я потеряла эту связь, потому что погребла саму себя под слоями духовных догм, которые принимала за чистую монету.

Эмпаты склонны сильнее верить в значимых, известных людей, чем в самих себя, даже если эти люди не более чем самопровозглашённые гуру и даже если их постулаты не кажутся нам правильными. Даже когда всё внутри нас кричит: «Нет, нет, нет! Это не для тебя!» – внутренний бесхребетник всё равно придаёт больше значения тому, что говорит авторитетная личность. Из-за нежелания быть источником трудностей или беспокойства мы способны подавлять или ставить под сомнение свой внутренний голос, как это делала я. Превратно истолкованные духовные идеи могут в конце концов подорвать нашу веру в собственную систему внутреннего управления, оставив нас падать в пропасть бесхарактерности.

Быть духовным – значит быть искренним

Настоящий духовный учитель способен разглядеть величие вашей души и научить вас видеть его в себе. Он подскажет вам, как довериться своей системе внутреннего управления, и таким образом пробудит вашего внутреннего мистика, освободив вас от страхов и догм. Хороший учитель заставит вас поверить в самих себя, вместо того чтобы строить культ вокруг своей личности. Он поможет вам наладить связь с божественным началом, которое кроется в вас самих.

Лишь после клинической смерти я поняла, что недостающим элементом всех моих прежних духовных учений было моё собственное единение с божественным началом или с Богом. Смерть показала мне, что я должна принять божественное начало в себе, прежде чем делать что-то значимое для других. Впервые в жизни я осознала, что Бог, которого я всё время искала во внешнем мире, всегда был у меня внутри. Он часть той жизненной энергии, которой все мы обладаем с первого мгновения жизни. Это дар, принадлежащий нам по праву рождения на этой земле.

Мы все духовны. Разве может быть иначе? Мы происходим от Духа, и к нему возвращаемся после смерти. Нам не нужно «трудиться», чтобы стать более духовными. Нам нужно понимать, что мы изначально духовные создания и стремиться к единению со своим божественным началом, своим внутренним мистиком. Когда мы находим время отрешиться от суеты, успокоить мысли и сосредоточиться на своём дыхании хотя бы на 10–15 минут, наше душевное равновесие восстанавливается. Именно в этом состоянии, когда нас ничто не волнует, кроме собственного дыхания, наш внутренний мистик способен направить нас.

Как только я осознала, что я продолжение божественного начала и сквозь моё тело струится шакти (или прана, или энергия жизни), всё начало становиться на свои места. Я начала налаживать связь со своей внутренней системой управления и развивать свою истинную самобытную сущность.

Я всё чаще стала совершать поступки, которые помогали мне побороть свойственную всем эмпатам склонность к самоуничижению. Я начала доверять своей интуиции, вместо того чтобы сомневаться в мыслях и озарениях, которые приходили откуда-то свыше. Я перестала уступать свою силу тем, кто утверждал, будто знает и умеет больше меня. Вместо этого я прислушивалась к себе, стараясь понять, находят ли их слова отклик в моей душе. Я больше не боялась игнорировать их наставления, если не была согласна с ними или если они пугали меня, внушали ощущение бессилия. Я напоминала себе о том, что связана с тем же источником божественной энергии, что и они, и поэтому их слова не могут быть важнее того, что говорит мне моя интуиция.

Эти действия были лишь первым шагом на пути к силе, которую пробудила во мне любовь к себе. Я и сейчас совершаю их. Благодаря им нужные учителя, нужные книги и нужные идеи приходят ко мне в нужное время. Каждый день я читаю и слушаю рассказы о том, как, изменив образ мышления и действий, люди получают то, в чём они действительно нуждаются.

Нередко в поисках ответа на вопрос, связанный с проблемой личного характера или со здоровьем, люди обращаются ко множеству разных источников, в том числе к интернету. В конце концов они приходят в замешательство, потому что получают противоречивые сведения. И тогда я говорю этим людям: «Остановитесь. Успокойте свой разум, выровняйте дыхание и обратитесь внутрь себя. Визуализируйте свою связь с божественным началом и осознайте, что вас любят».