Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Спросите себя: «Почему я хочу выздороветь? Зачем мне нужна моя жизнь? Хочу ли я вернуться к той жизни, которая высасывала из меня энергию? Хотел бы я проводить больше времени с родными и любимыми? Или чаще делать что-то волнующее и приятное? Чаще брать отпуск? Меньше работать? Заниматься тем, что делает меня счастливым? Следовать своим желаниям? Узнать, чего на самом деле жаждет моя душа?» Вот вопросы, над которыми я предлагаю вам поразмышлять в процессе лечения. Ведь суть в том, чтобы почувствовать жажду к жизни, найти для себя её смысл и обрести желание быть здоровым, сильным и жить долго.

Для меня одним из главных определяющих факторов здоровья является мой смысл жизни. Какой он у меня? Есть ли у моей жизни цель? Мне необходимо чётко знать причины, по которым я хочу жить и быть здоровой. Что толку быть здоровым, если чувствуешь себя загнанным в угол жизнью, которую ненавидишь.

Если вы боретесь с заболеванием, я посоветовала бы вам отправиться на поиски себя. Если вы страстно желаете кем-то стать или чем-то заниматься, не боритесь со своим желанием, потому что это ваше призвание. Мне нравится слово «призвание», потому что это звучит так, словно моё будущее Я зовёт меня вперёд, за новые горизонты.

Чтобы найти своё призвание, задействуйте воображение. Когда я даю волю своему воображению, во мне просыпается нечто прекрасное и волнующее: это моё шестое чувство, моя интуиция, мое высшее Я. Когда я рассказываю об этом единении другим людям, они обычно отмахиваются: «О, это твоё воображение». Но именно воображение открыло мне моё призвание и мою жизненную цель. Оно помогло мне воссоединиться с моим духом, моей душой.

Многие из нас так или иначе свыклись с мыслью о том, что следовать своему стремлению и призванию эгоистично. Вовсе нет. На самом деле, подавляя своё воображение, свои желания и своё призвание, вы уничтожаете того, кем должны были стать, придя в этот мир.

Я осознала, что моя душа, мой дух, моё высшее Я общается со мной посредством моего воображения. Я думаю, это верно для каждого из нас. Как писал Альберт Эйнштейн: «Воображение куда важнее знания. Ведь знание ограниченно, тогда как воображение охватывает целый мир, стимулируя прогресс, порождая эволюцию». (4) Поэтому, если вы хотите отыскать своё место во Вселенной и достичь единения со всем сущим, дайте волю своему воображению.

4. Спросите себя: «Как я могу помочь своему телу? Каковы мои варианты лечения?»

Когда у нас возникают проблемы со здоровьем, мы склонны первым делом изучать доступные нам варианты лечения. Если бы раньше я обладала тем опытом, который у меня есть сейчас, то, если бы я заболела и при этом моё состояние не требовало бы неотложной помощи, я бы передвинула поиск вариантов лечения ниже в списке важных шагов. Дело в том, что резкое погружение в изучение лечебных методов скорее всего испугает вас, а в процессе исцеления самую важную роль играет забота о себе, которая не должна быть продиктована страхом. Как утверждает доктор Джо Диспенза в предисловии к книге Келли Нунан Горес «Исцеление», стресс «может вывести наше тело из состояния равновесия». (5) А для того, чтобы выздороветь, нам необходим покой. Поэтому первый шаг заключается в избавлении от страха и его влияния на ваше тело, и тогда изучение вариантов лечения будет менее волнительно и более эффективно.

В связи с этим я считаю, что четвёртый по важности пункт – научиться поддерживать своё тело. Вы можете ознакомиться с выбором методов лечения и одновременно с этим пытаться определить свои жизненные устремления, найти своё призвание. Не возбраняется потратить некоторое время на поиск вариантов лечения, но я всё же советую вам сконцентрироваться на шагах 1, 2 и 3, поскольку они куда более важны, пусть в рамках традиционной медицинской парадигмы они даже не фигурируют в лечебном плане.

Что касается методов лечения физического тела, я рекомендую вам выбирать те, которые дают вам ощущение спокойствия и воодушевления. На эти ощущения стоит ориентироваться и при выборе лечащего врача.

Позвольте привести в пример ситуацию, которая сложилась в отношениях между мной и моим прежним лечащим врачом, не желавшим прислушиваться ко мне, хотя я знаю своё тело лучше, чем кто бы то ни было. Я пришла к врачу на регулярный осмотр. Все мои показатели были в норме, кроме давления, которое оказалось слишком высоким. Я была удивлена, поскольку обычно моё давление ниже нормы. Поэтому я попросила врача измерить его ещё раз. И снова оно оказалось высоким. Врач была встревожена и попросила меня прийти к ней через пару дней, чтобы проверить давление снова.