Деловая жизнь

Вот почему на работе следует поддерживать ровные и по возможности максимально доброжелательные отношения с коллегами. Мы уже говорили, что коллектив оказывает очень существенное влияние на работоспособность каждой конкретной личности. К этому можно добавить, что здоровая атмосфера в коллективе служит защитой от стрессов, поскольку каждый работник может быть уверен в том, что никто из коллег не желает ему зла и не поставит в трудное положение.

Но проблемы с сослуживцами далеко не единственные неприятности, которые могут произойти на работе. Значительная часть их связана непосредственно с самим рабочим процессом. По ходу дела возникают разногласия, причины которых могут быть так разнообразны, что их трудно каким-то образом классифицировать. Часто это несходство во мнении насчет принципов самой деятельности фирмы. Хорошо, если находится компромисс. Но если партнеры считают, что данный конфликт носит принципиальный характер, все грозит обернуться серьезной проблемой.

Бывает трудно выбрать верный путь решения того или иного вопроса, особенно если на этот счет предлагается несколько мнений. Проблема осложняется тем, что при выборе определенного варианта повышается риск спровоцировать конфликт, поскольку, если решение проблемы не окажется действенным, то, говоря образно, все шишки полетят в того, кто этот способ предложил. Конечно, надо уметь, по возможности, обходить такие ситуации, однако подчас это не представляется возможным.

Итак, поводов для получения стресса на работе великое множество. А поэтому вывод напрашивается сам собой и заключается он в одном логичном утверждении. Чтобы стресс не стал причиной депрессии, работающему человеку необходимо уметь расслабляться. В качестве лекарства от стресса может выступать все, что способно излечить душу.

Увлечения, благотворно сказывающиеся на психике, пожалуй, наиболее верный способ отодвинуть проблемы на задний план.

Часто проблемы, возникающие на работе, человек приносит домой. Он срывает зло на близких и порой даже не осознает этого. А ведь общение с семьей может стать той отдушиной, которая сделает неприятности менее сильными и придаст новый импульс. Как жаль, что люди этого не понимают и часто ведут себя так, что только добавляют себе новые трудности.

Человеку, получившему сильный стресс, порой кажется, что неприятности одолевают его. Проблемы на работе сопровождаются потерей контакта с родными и друзьями, и ему даже не приходит в голову, что в этом виноват только он сам. Ситуация, когда кто-то просит, чтобы его оставили в покое, вместо того, чтобы обратиться за помощью к окружающим, знакома каждому. Иногда действительно надо побыть в одиночестве, но чаще всего протянутая рука помощи есть не что иное, как свидетельство, что человека не затянет в пучину депрессии и тоски.

Как свидетельствуют психологи, самым лучшим лекарством от стресса является природа. Тем, кто работает в офисе и по долгу службы вынужден долгое время просиживать в душных, пыльных "каменных мешках", надо использовать любую возможность, чтобы побыть наедине со своими мыслями, близкими и друзьями и, конечно, природой. Такие вылазки летом можно совершать еженедельно или по крайней мере всегда, когда выдается свободный денек.

Немаловажную роль в деле избавления от стрессов играет организация досуга. Следует заранее планировать свой отпуск, чтобы ни в коем случае не остаться в это время в городе. Отпуск необходим для того, чтобы человек мог сменить обстановку, получить новый заряд сил и эмоций, и глупо полагать, что подобное возможно, если провести месяц дома в обществе телевизора и газет, от которых можно периодически отвлекаться, чтобы от души наесться. Это только усугубит положение и будет способствовать накоплению усталости.

Следует внимательно относиться в своему душевному состоянию, вовремя предпринимая меры для избавления от усталости и тоски. Ни в коем случае нельзя давать им накапливаться, в надежде в одно прекрасное время разобраться враз со всеми делами и заняться налаживанием душевного комфорта. Вы вряд ли справитесь с серьезной проблемой за короткое время, скорее наоборот, совсем потеряете способность наслаждаться жизнью, превратившись в законченного пессимиста.

Заключение

Вот и добрался уважаемый читатель до последней страницы нашей книги, которая в некотором смысле слова выполняет роль компаса в трудных перипетиях деловой жизни. Теперь ему уже не страшны никакие штормы в бурлящем страстями море бизнеса. Познакомившись с особенностями деловой жизни на сегодняшний день и сравнив их с основами бизнеса прошлых лет, читатель смог в полной мере увидеть те положительные изменения, которые произошли в ней сегодня.