Депрессия без правил

У меня самой были такие случаи, когда врачи заявляли мне подобное. И я, благодаря наличию у меня установки на то, что нет неизлечимых болезней, смотрела на этих врачей как на дебилов и не брала их слова себе в голову. Что советую и вам делать в аналогичных ситуациях. Это не значит, что вы не должны предпринимать меры к выздоровлению. Как раз напротив: вы должны принять все известные вам меры, вы должны постоянно сами искать новые способы вылечиться – использовать Интернет, книги, журналы, газеты и прочее. Но вы будете делать это со спокойной уверенностью в том, что выздоровеете. А если будете считать врача авторитетом и доверять ему, то его диагноз может ведь и угробить. Я где-то читала, что проводились такие эксперименты, которые показали, что если смертельно больному человеку врач говорит, что у него (пациента) ничего страшного и он поправится, у больного гораздо больше шансов на излечение, чем у того, кому сказали страшный диагноз. Люди зачастую умирают от болезней, потому что знают, что от этих болезней положено умирать. Не знали бы – чаще оставались бы живы. К сожалению, врачи говорят пациентам диагнозы, даже еще не имея стопроцентного подтверждения таковых.

А, кстати, разве возможно стопроцентное подтверждение диагноза? Человек – такая сложная система, что у него ничего не бывает на сто процентов. А открытие врачом пациенту диагноза, который, как принято считать, угрожает жизни, я полагаю чрезвычайно вредным и советую вам по возможности поменьше обращаться к врачам и слушать их диагнозы. Можете, при наличии у вас подозрений на что-то опасное, попросить врача не говорить вам диагноз. Я, например, так и поступала. Впрочем, у меня был такой случай. Меня просквозило на работе и к вечеру начался сильный кашель, поднялась температура. Мне и больничный-то не был нужен, я вызвала врача, только чтобы она послушала, нет ли у меня воспаления легких. Врач пришла и послушала, и тут же заявила мне: «Я подозреваю у вас рак легких». Ну, как вам заявочка? Причем на ночь глядя (врач пришла вечером). Ну, хорошо, что я к тому моменту уже привыкла критически относиться к врачам и их словам. Ну, хорошо, что я посмеялась над этой малограмотной докторицей после ее ухода. Ну, хорошо, что благодаря установке на превосходство я тут же сочла докторшу полной дурой. А если бы у меня не было этой установки на превосходство? А если бы врач представлял собою авторитет для меня? Да человек от слов медработника может получить такой стресс, что заболеет реально, даже если до встречи с врачом у него был всего лишь насморк. Да, кстати, диагноз этой убийцы в белом халате, конечно, не подтвердился.

Отсутствие у вас установки на превосходство – лазейка для болезни. Если врач говорит вам: «Вы больны», вы должны себе говорить свое: «Мне наплевать на это. Я здоров», и стараться жить так, как если бы вы были здоровы, и идти к своей цели (насколько позволяют ваши возможности, а они всегда что-то позволяют, даже если у вас физическое недомогание), несмотря ни на что. У вас хватит сил. Вы самый сильный. У кого-то может не хватить сил, только не у вас. Кто-то может поддаться болезни, только не вы. Вы превосходите всех. Вы справитесь со всем. Вы все можете.

Таким образом, установка на превосходство совершенно необходима для выбивания оружия из рук депрессии. Ничего нельзя воспринимать как истину в последней инстанции. Все, что может снизить вашу самооценку, ваше настроение или ухудшить ваше самочувствие, должно отвергаться как ложь и глупость. Вы сами знаете, что вам надо делать. Вы умнее всех. Сейчас, наверное, вы своего превосходства еще не ощущаете. Но если вам приятно читать мои установки о вашем превосходстве, вы на правильном пути. Мы еще рассмотрим с вами очень простые способы гарантированного внедрения любых установок в ваше подсознание. Вы их будете практиковать и в скором времени уже перестанете сомневаться в том, что превосходите всех остальных.