Читаем Депрессия без правил полностью

Превосходство и сила взаимосвязаны. Сила рождает превосходство: вы сильнее других хотя бы в чем-то и поэтому ощущаете свое превосходство. И превосходство рождает силу, необходимую для поддержания этого превосходства. Превосходство надо поддерживать: какое же это превосходство, если все втаптывают вас в грязь? Может ли человек, чувствующий свое превосходство, допустить, чтобы над ним издевались, чтобы его унижали? Нет. Поэтому уже сама установка на превосходство толкает персону к действиям, направленным на его поддержание. Возникает необходимость поддерживать как внутреннее ощущение превосходства, так и внешние проявления этого ощущения. Для этого, безусловно, нужна сила.

В нашем мире вообще всегда выживает и побеждает сильнейший. И чувство превосходства, естественно, наличествует у сильных особей, а не у слабых. И заставить других признать свое превосходство может только сильная особь. Вам необходимо стать такой сильной особью. Для этого надо накачать как психическую вашу силу, так и физическую. Эти два вида силы вообще взаимосвязаны: физическое и психическое состояния человека взаимосвязаны, это известный всем факт. Ваша воля формирует ваше тело, манеру двигаться, степень свободы движений, физическую силу, выносливость и сноровку. Как это происходит? А вот так. Если у человека есть сила воли, если у него достаточно психической силы, он тренируется физически, он может себя заставить делать это ежедневно. В результате получается хорошая физическая форма. Без специальных тренировок она невозможна: неразвитые, слабые мышцы не удержат правильную осанку, не обеспечат физическую выносливость, так необходимую для достижения цели, не сделают легкими ваши движения.

Отсутствие физической тренированности персоны сразу видно внешне и сразу снижает ранг этой персоны. Многие дамы считают, что заниматься спортом нужно только для похудения, а если дама худа от природы, то и не надо себя утруждать тренировками. Но худоба от природы и красивый мышечный рельеф – разные вещи. Можно быть худым от природы, но слабым, тщедушным, с тяжелой походкой и плохой осанкой. Подсознание окружающих сразу считывает эту информацию. Люди даже не отдают себе отчета, почему именно они считают вас слабым с первого же взгляда на вас. А это работает их подсознание, куда моментально загрузилась информация, полученная от органов зрения: неразвитые мышцы, плохая осанка, тщедушность, тяжелая походка, где-то висит кожа или жирок – особь нетренированная, а значит, слабая и физически и психически, раз нет воли на тренировки.

А в нашей стране плохая физическая форма – еще и сигнал о бедности. Лишь очень небольшой процент (точно не помню, но что-то порядка пяти процентов) граждан тренируются регулярно, то есть не менее трех раз в неделю. Сами судите, кто принадлежит к этим нескольким процентам населения? Ясно, что не низы общества: у них и времени-то нет тренироваться с их двенадцатичасовым рабочим днем и отсутствием выходных и отпуска. Хорошая физическая форма уже сама по себе сигнализирует окружающим о вашем превосходстве, о вашей принадлежности к элите. Ибо у нас принято, что занятия спортом – это дорого. Да, посещение тренажерного зала или каких бы то ни было еще тренировок может оплатить не каждый. Но дома-то можно заниматься бесплатно! Можно купить диск, на котором записаны тренировки, и заниматься под этот диск. Большинству населения даже не приходит в голову такая идея. Поэтому даже если ваша физическая форма приобретена в вашей обшарпанной комнатушке, а не в элитном клубе, вы все равно воспринимаетесь как элита.

А вы элита и есть, если вы можете найти в себе силы и время заниматься спортом. У подавляющего большинства населения, этих рабов, нещадно эксплуатируемых работодателями, уже давно нет ни сил, ни времени ни на что, кроме примитивного удовлетворения самых насущных физиологических потребностей. Своей хорошей физической формой вы демонстрируете, что вы – не такой, как все, вы – не скот, предназначенный на убой, вы превосходите других, вы – господин. Ваша хорошая физическая форма рождает ваше и реальное, и психологическое превосходство. Вы реально выносливее других, а потому имеете больше шансов достижения цели и подъема по социальной лестнице. И, кроме того, физическая тренированность дает вам больше шансов защитить себя от банального физического нападения каких-то бандитов. Эту опасность нельзя сбрасывать со счетов в нашем криминальном обществе и надо уметь защитить себя от опасности. Там, где другой погибнет, вы выживете. Вот вам реальное преимущество.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология межкультурных различий
Психология межкультурных различий

В книге рассматриваются основные понятия и методологические основы изучения психологии межкультурных различий, психологические особенности русского народа и советских людей, «новых русских». Приводятся различия русского, американского, немецкого национальных характеров, а также концепции межкультурного взаимодействия. Изучены различия невербальной коммуникации русских и немцев. Представлена программа межкультурного социально-психологического видеотренинга «Особенности невербальных средств общения русских и немцев». Анализируются результаты исследования интеллекта в разных социальных слоях российского общества. Обнаружены межкультурные различия стиля принятия решений. Приведена программа и содержание курса «Психология межкультурных различий»Для научных работников, студентов, преподавателей специальностей и направлений подготовки «Социология», «Психология», «Социальная антропология», «Журналистика», «Культурология», «Связи с общественностью», широкой научной общественности, а также для участвующих в осуществлении международных контактов дипломатов, бизнесменов, руководителей и всех, кто интересуется проблемами международных отношений и кому небезразлична судьба России.

Владимир Викторович Кочетков

Психология и психотерапия